Những thách thức về sinh sản và những thay đổi về ngoại hình của bạn có thể ảnh hưởng đến cảm giác của bạn
PCOS là một tình trạng rất bực bội ở phụ nữ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản , sức khỏe và cảm xúc của bạn . Nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng có PCOS có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn với đối tác, gia đình và bạn bè của bạn là tốt.
Dưới đây là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn nếu bạn có PCOS và những gì bạn có thể làm về nó.
Vấn đề tự tin
Bên cạnh đó gây ra những thay đổi sinh sản như thời gian bất thường và khó khăn thụ thai, PCOS có thể gây ra một số triệu chứng da liễu đau khổ như mụn trứng cá, mụn nước , tăng trưởng tóc bất thường, rụng tóc , thẻ da và tăng cân .
Những thay đổi này đối với ngoại hình của bạn có thể làm giảm lòng tự trọng của bạn và khiến bạn cảm thấy khó chịu trong cơ thể. Bạn cũng có thể bị rối loạn tâm trạng như lo lắng và trầm cảm , điều này cũng có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn.
Hãy nhớ rằng gia đình và bạn bè của bạn yêu bạn vì bạn là ai, không phải vì khuôn mặt bạn trong trẻo hay tóc hoàn hảo. Xét cho cùng, bạn không yêu người bạn tốt nhất của mình vì lý do đó, đúng không? Tôn trọng bản thân và tin tưởng rằng những người thân yêu của bạn yêu bạn nhiều như bạn yêu thương họ. Nếu điều này trở thành một vấn đề mãn tính, hãy thử gặp một chuyên gia sức khỏe tâm thần để bạn có thể làm việc thông qua bất kỳ suy nghĩ tiêu cực nào mà bạn có thể có.
Thay đổi trọng lượng
Nhiều phụ nữ bị PCOS gặp khó khăn trong việc giảm cân . Nếu bạn đang đấu tranh để mất bất kỳ trọng lượng liên quan đến PCOS bạn có thể đã đạt được, bạn có thể cảm thấy bực bội của những người bạn mỏng hơn hoặc không phải theo dõi cân nặng của họ. Nhiều phụ nữ báo cáo cảm giác như họ liên tục so sánh mình với những người bạn da của họ hoặc xấu hổ về trọng lượng dư thừa của họ.
Nếu trọng lượng của bạn là một vấn đề, hãy tham khảo ý kiến của một chuyên viên dinh dưỡng có kinh nghiệm trong việc điều trị phụ nữ với PCOS để được hướng dẫn về thay đổi lối sống . Ngay cả khi không giảm cân, phụ nữ với PCOS có thể cải thiện cuộc sống của họ và tối ưu hóa sức khỏe của họ.
Vô sinh và thân mật
Vô sinh, hoặc khó có thai, có thể ảnh hưởng đáng kể đến mối quan hệ của cặp đôi.
Mở cuộc sống tình dục riêng tư của bạn cho các chuyên gia y tế thực sự có thể cản trở sự thân mật của bạn. Ngay cả khi được cho biết khi nào có quan hệ tình dục và khi nào nên tránh loại bỏ sự tự phát và vui vẻ đi kèm với việc là một cặp vợ chồng. Nó không phải là không phổ biến cho các cặp vợ chồng để chiến đấu trong thời gian này, đặc biệt là cho căng thẳng tài chính và tình cảm của điều trị khả năng sinh sản. Nếu bạn cảm thấy như vô sinh của bạn là lỗi của bạn, biết rằng vô sinh là phổ biến và không có gì để cảm thấy xấu hổ về.
Vô sinh không phải tiêu diệt trái phiếu của bạn với bạn tình của bạn. Có rất nhiều điều bạn có thể làm để khôi phục hoặc duy trì sự thân mật và tự phát của mối quan hệ tình dục của bạn. Làm việc với đối tác của bạn để suy nghĩ về những cách thú vị để bắt đầu quan hệ tình dục và dành thời gian để đánh giá cao lẫn nhau; nó không chỉ ở trong phòng ngủ. Dành thời gian cho nhau có thể giúp cải thiện mối quan hệ của bạn và cố gắng để có một em bé thêm phần thưởng, mặc dù được hướng dẫn bởi các chuyên gia y tế.
Nếu bạn cảm thấy rằng việc PCOS ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ của bạn với người khác, có thể là lúc bạn nên kiểm tra với một nhân viên tư vấn tâm lý hoặc cặp vợ chồng cá nhân để được giúp đỡ.