Làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng khi bạn có PCOS

Những điều cần biết về tìm và làm việc với chuyên gia dinh dưỡng nếu bạn có PCOS

Cách tiếp cận điều trị chính cho phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là những thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống. Duy trì lượng đường trong máu và mức insulin lành mạnh là điều cần thiết để quản lý PCOS. Nếu không được quản lý tốt, PCOS có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2 và các bệnh mãn tính khác. Nhiều phụ nữ với PCOS đấu tranh với quản lý cân nặng và vô sinh.

Họ có thể thất vọng và bối rối với những lời khuyên dinh dưỡng mâu thuẫn được cung cấp trên internet và thiếu nguồn lực sẵn có. Nếu điều này nghe có vẻ như bạn, bạn có thể muốn xem xét làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng có đăng ký (RD) hoặc chuyên gia dinh dưỡng chuyên gia dinh dưỡng (RDN) đã đăng ký. Các chuyên gia dinh dưỡng được đào tạo này có thể giúp bạn sàng lọc thông tin sai lệch dinh dưỡng và cung cấp tư vấn dinh dưỡng đáng tin cậy.

Nếu bạn có PCOS và đang đấu tranh để kiểm soát cân nặng của mình, bạn đang cố gắng thụ thai, hoặc chỉ muốn hiểu cách tốt nhất để ăn khi bạn có PCOS để sống một lối sống lành mạnh, RD hoặc RDN có thể cung cấp lời khuyên có giá trị. RD hoặc RDN có thể giúp bạn:

RD hoặc RDN là gì?

RDs hoặc RDN là các chuyên gia dinh dưỡng và thực phẩm đã kiếm được ít nhất một bằng Cử nhân về Chế độ ăn kiêng, đã hoàn thành một năm thực tập ăn kiêng cũng như đã vượt qua kỳ thi chứng chỉ thành công.

Các chuyên gia này cũng phải kiếm được tín chỉ giáo dục thường xuyên mỗi năm để được chứng nhận.

Tôi nên mong đợi gì trong một phiên họp dinh dưỡng?

Các cuộc hẹn với RD hoặc RDN thường kéo dài 45 đến 90 phút. Phiên đầu tiên thường là đánh giá dinh dưỡng, nơi chuyên viên dinh dưỡng biết về lịch sử y tế hiện tại và quá khứ của bạn và đánh giá thói quen ăn uống và tập thể dục của bạn. Họ sẽ cung cấp giáo dục dinh dưỡng về PCOS, chất bổ sung chế độ ăn uống có thể cải thiện tình trạng của bạn, và phát triển một kế hoạch bữa ăn cá nhân dựa trên nhu cầu riêng của bạn.

Số lượng các phiên tiếp theo sẽ được xác định dựa trên mục tiêu và nhu cầu y tế của bạn. Các buổi theo dõi có thể liên quan đến giáo dục dinh dưỡng bổ sung, lập kế hoạch bữa ăn, theo dõi việc sử dụng bổ sung và hỗ trợ các vấn đề về ăn uống.

Làm thế nào để tôi tìm thấy một RDN Ai chuyên về PCOS?

Cũng giống như các bác sĩ chuyên về một lĩnh vực y học, đôi khi RD và RDNs cũng vậy. Các RDN tại Trung tâm Dinh dưỡng PCOS đều được đào tạo để làm việc với phụ nữ có PCOS và chuyên về điều kiện (và có PCOS). Bạn cũng có thể tìm một chuyên gia dinh dưỡng trong khu vực của bạn bằng cách truy cập trang web của Viện Dinh dưỡng và Dinh dưỡng, www.eatright.org. Khi bạn tìm thấy danh sách các nhà cung cấp gần bạn, hãy truy cập trang web của họ để xem họ có trải nghiệm với PCOS hay không.

Bạn cũng có thể gọi điện và hỏi họ về những gì bạn muốn được giúp đỡ và cách họ có thể giúp bạn. Vui lòng gọi một số RDN để có cảm giác về người bạn có thể muốn làm việc cùng. Bạn cũng có thể muốn hỏi bác sĩ để được giới thiệu.

Bảo hiểm dinh dưỡng có bao gồm bảo hiểm không?

Trong khi nó sẽ là tuyệt vời nếu tất cả các nhà cung cấp bảo hiểm bao gồm tư vấn dinh dưỡng cho PCOS, không phải tất cả làm. Kiểm tra với hãng bảo hiểm của bạn để xem những gì chương trình của bạn bao trả. Ngoài ra, hầu hết các tài khoản chi tiêu y tế (HSA) bao gồm tư vấn dinh dưỡng như một phần của chương trình.

> Nguồn:
Trung tâm dinh dưỡng PCOS.
Học viện Dinh dưỡng và Dinh dưỡng.