Phụ nữ với PCOS thường phải đối mặt với những thách thức độc đáo với làn da của họ. Các vấn đề như mụn trứng cá, mụn trứng cá acanthosis, thẻ da , và sự phát triển tóc bất thường đều rất phổ biến và có thể khá rắc rối. Nhiều phụ nữ cũng báo cáo có da khô và gàu từ PCOS của họ là tốt.
Mùa đông là thời điểm khó khăn trong năm đối với làn da của chúng ta - không khí lạnh có thể cực kỳ khô và khó chịu, và sức nóng bơm qua bộ tản nhiệt không giúp ích gì.
Phụ nữ có PCOS có thể có một thời gian đặc biệt khó khăn đối phó với những vấn đề này vì những thay đổi nội tiết tố liên quan đến tình trạng này.
1 -
Đầu tư vào một loại kem dưỡng ẩm tốt hoặc bơ cơ thểDa khô đặc biệt có vấn đề trong thời tiết lạnh vì vậy điều quan trọng là phải tìm một loại kem dưỡng ẩm tốt, dày và thường xuyên sử dụng nó.
Đặt nó trên toàn bộ cơ thể của bạn ngay sau khi một vòi sen ấm áp sẽ mở lỗ chân lông và giúp kem được hấp thụ.
Hãy chắc chắn để áp dụng kem tay trong suốt cả ngày cũng, đặc biệt là nếu bạn đang rửa tay thường xuyên.
Hãy nhớ rằng các loại thuốc khử trùng có chứa cồn rất dễ làm khô da trên tay bạn - hãy lựa chọn chất khử trùng tay có chất làm mềm giống như lô hội và nhớ giữ ẩm thường xuyên.
Nếu da của bạn nhạy cảm, tránh nước hoa có thể gây kích ứng da. Cân nhắc sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, chẳng hạn như dầu dừa.
2 -
Xem nước nóngKhi nhiệt độ ngoài trời giảm xuống, bồn tắm nước nóng hoặc vòi sen có thể có vẻ hấp dẫn, nhưng nước nóng có thể lột da của các loại dầu tự nhiên của nó.
Tránh dành nhiều thời gian trong bồn tắm nước nóng, phòng xông hơi khô hoặc bồn tắm nước nóng, và giữ cho vòi sen ngắn và mát mẻ khi bạn có thể chịu được nước.
Slather trên kem dày ngay lập tức sau đó.
3 -
Xem bác sĩ da liễu của bạnNếu các biện pháp trên không hiệu quả và bạn vẫn bị da bị nứt, ngứa hoặc bị kích ứng, có thể đã đến lúc phải đến khám bác sĩ da liễu của bạn.
Vấn đề về da của bạn có thể phức tạp hơn so với da khô, da mùa đông thông thường.
Bác sĩ của bạn sẽ có thể chẩn đoán hầu hết các tình trạng da, bao gồm eczema , bệnh vẩy nến , hoặc nhiễm vi khuẩn hoặc nấm và sẽ có thể kê toa một điều trị hiệu quả hơn.
4 -
Chăm sóc mụn của bạnDa khô có thể làm trầm trọng thêm hoặc làm trầm trọng thêm mụn . Nếu bạn nhận thấy rằng bạn bị vỡ nặng hơn trong thời gian mùa đông, nó có thể trở nên cần thiết để thay đổi thói quen chăm sóc da của bạn.
Hãy thử sử dụng một loại xà phòng không chứa dầu, không chứa dầu và tẩy tế bào chết; tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.
Các sản phẩm có chứa cồn cũng nên tránh vì tác dụng làm khô nó có trên da của bạn.
5 -
Quản lý triệu chứng nhanh chóngNgoài da khô, ngứa, phụ nữ có PCOS có thể nhận thấy sự phát triển của các thẻ da hoặc một tình trạng được gọi là các bệnh sigricans acanthosis , là những mảng da tối, dày, có thể xuất hiện phía sau cổ, trên đùi hoặc trên âm môn.
Cả hai đều là kết quả của những thay đổi nội tiết tố liên quan đến PCOS, cụ thể là độ cao của một số hormone nhất định được gọi là androgen.
Đôi khi chúng có thể là dấu hiệu của một thứ gì đó nghiêm trọng hơn, vì vậy bạn nên hỏi bác sĩ của mình, họ có thể giới thiệu một quá trình điều trị để giúp bạn đối phó với những triệu chứng này.