Một cái nhìn tổng quan
Nếu bạn bị đau lưng, bạn ở xa một mình. Bốn trong số năm người lớn trải qua các triệu chứng đau lưng thấp ít nhất một lần trong đời. Mặt sau là một cấu trúc phức tạp gồm 33 đốt sống, trên 30 cơ, nhiều dây chằng, nhiều khớp và các đĩa đệm dọc. Như bạn có thể thấy, có nhiều cấu trúc có thể gây khó chịu nếu bị thương hoặc bị ảnh hưởng.
Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng là do các chủng cơ . Điều này xảy ra khi một lực bất ngờ, xoắn hoặc kéo được áp dụng cho một hoặc một số cơ ở phía sau. Kết quả là, một số nước mắt xuất hiện trong cơ. Những giọt nước mắt cơ bắp này gây ra cảm giác đau ở lưng. Dây chằng dây chằng là một nguyên nhân phổ biến gây đau lưng. Điều này xảy ra khi dây chằng của lưng được kéo dài ra ngoài phương tiện của chúng. Bong gân thường xảy ra cùng với các chủng cơ.
Các đĩa thoát vị dẫn đến đau lưng bằng cách nén các dây thần kinh cột sống nơi chúng thoát khỏi cột sống. Chúng thường là kết quả của chuyển động rung lặp đi lặp lại (như kinh nghiệm của tài xế xe tải / người sử dụng máy) hoặc do tải nặng đột ngột của lưng (như xảy ra với nâng không đúng) Thương tích này dẫn đến một loại đau lưng cảm thấy tại các trang web của chấn thương và dọc theo quá trình của các dây thần kinh bị ảnh hưởng. Ví dụ, bệnh đau thần kinh tọa là một loại đau dạng xương.
Hẹp cột sống là một nguyên nhân gây đau lưng. Nó xảy ra phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi. Thuật ngữ này đề cập đến việc thu hẹp kênh sống. Hẹp cột sống có nhiều nguyên nhân bao gồm dây chằng dày dọc theo tủy sống, cuống xương, và sụn khớp mở rộng từ những thay đổi khớp.
Tình trạng này thường dẫn đến đau lưng nặng hơn với thời gian kéo dài hoặc đi bộ. Phẫu thuật đôi khi là cần thiết để điều chỉnh rối loạn này.
Viêm xương khớp ảnh hưởng đến các khớp xương sống. Như với hẹp cột sống, nó được tìm thấy phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi. Nó thường được gọi là bệnh thoái hóa khớp. Với sụn thời gian bắt đầu thoái hóa trong đĩa giữa đốt sống của chúng tôi và trong các khớp xương sống của chúng tôi. Nếu không có đệm sụn này, xương của chúng ta bắt đầu chà sát vào nhau. Điều này dẫn đến tình trạng viêm, sưng và cứng khớp và gây đau lưng. Khi rối loạn này tiến triển xương phát triển spurs và dây chằng trở nên dày, cả hai đều dẫn đến hẹp cột sống như mô tả ở trên.
Loãng xương là một nguyên nhân phổ biến gây đau lưng đặc biệt là ở phụ nữ. Nó là một căn bệnh đặc trưng bởi sự mất dần mật độ xương. Điều này dẫn đến loãng xương mô làm cho một mô dễ bị gãy xương, hoặc gãy xương. Xương cột sống đặc biệt bị ảnh hưởng trong chứng rối loạn này. Tổn thương do té ngã, nhấc vật nặng hoặc thậm chí là hắt hơi có thể dẫn tới gãy xương nén xương sống đau đớn.
Cuối cùng, đau cơ xơ là một nguyên nhân phổ biến gây đau lưng mãn tính.
Đó là một tình trạng thấp khớp được đặc trưng bởi đau mô mềm rộng rãi, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, và sự hiện diện của các khu vực được phân bố đồng đều của sự dịu dàng. Một lịch sử của ít nhất ba tháng đau và lan rộng rộng rãi trong mười một hoặc nhiều trong mười tám điểm được chỉ định thầu điểm là cần thiết trong chẩn đoán rối loạn này.
Vậy điều gì có thể gây ra tất cả những vấn đề này? Đôi khi, đau lưng dường như không có lý do rõ ràng. Khi điều này xảy ra, người ta nghi ngờ rằng sự căng thẳng lặp đi lặp lại trên lưng của bạn từ tư thế ngồi không tốt có thể là thủ phạm. Kiểm tra với bác sĩ vật lý trị liệu của bạn để học cách ngồi đúng tư thế và điều trị đau lưng hoặc đau thần kinh tọa .
Biên tập bởi Brett Sears, PT