Đối phó với bất kỳ loại đau lưng là khó khăn bởi vì nó thường có vẻ tồi tệ hơn nó được.
Đây là tin tốt và tin xấu. Tin tốt là, như đã nói ở trên, lý do bạn bị đau lưng có thể không nghiêm trọng như bạn nghĩ khi bạn đang ở giữa nó.
Và bây giờ vì tin xấu: Bởi vì cơn đau có thể là một con gấu như vậy, một số nhà cung cấp dịch vụ y tế có thể hơi quá kỹ lưỡng khi chẩn đoán và điều trị nó.
Trong trường hợp này, cùng với việc sử dụng lịch sử y tế của bạn và khám sức khỏe, bác sĩ của bạn có thể yêu cầu một bộ kiểm tra hình ảnh chẩn đoán hoàn chỉnh.
Các chuyên gia có, trong những năm gần đây, đề nghị chống lại việc ban đầu của bộ phim trừ khi bạn đã được tham gia vào một tai nạn, mùa thu, đã duy trì chấn thương khác để cột sống của bạn, hoặc bạn có triệu chứng thần kinh. Các triệu chứng thần kinh bao gồm những thứ như ghim và kim, đau, yếu, tê và / hoặc cảm giác điện đi xuống một chân. (Bạn có thể quen thuộc hơn với những triệu chứng này bởi tên không phải y tế của họ, bệnh tâm thần .)
Một bác sĩ quá liều cũng có thể kê đơn thuốc giảm đau có chất gây mê (opioid) như một cách điều trị đầu tiên — ngay cả trước khi điều trị vật lý và tập thể dục tại nhà. Nhưng điều này có thể là không cần thiết; opioid là một số loại thuốc rất mạnh, và chúng có nguy cơ bị nghiện.
Đau lưng của bạn có thật tệ đến nỗi bạn cần thuốc tác dụng mạnh nhất không?
Đối với nhiều người, làm việc với một nhà trị liệu vật lý trên một chương trình tập thể dục tại nhà làm cho một thuốc hỗ trợ xuất sắc và / hoặc thay thế cho thuốc mạnh. Trong thực tế, nó thường phục hồi bệnh nhân cột sống để điều kiện trước đây của họ mà không cần sự giúp đỡ của chất ma tuý ở tất cả.
Và cuối cùng, bởi vì đau lưng có thể không thể chịu nổi, một số bác sĩ có thể trước khi trưởng thành hướng bạn đến phẫu thuật.
Một lần nữa, cho một khóa học vật lý trị liệu một cơ hội để làm việc (và điều này có nghĩa là làm bài tập của bạn hàng ngày) có thể giúp bạn tránh được "con dao".
Tất cả điều này để nói rằng đau lưng - ngay cả khi bạn khó có thể chịu đựng được - thường là những gì họ gọi là " không cụ thể ", nghĩa là các bài kiểm tra và bài kiểm tra không thể hoặc không tiết lộ nguyên nhân. Lý do đau lưng không đặc hiệu có thể dao động từ tổn thương mô mềm hoặc mất cân bằng cơ đến đau được giới thiệu từ các khu vực khác, bao gồm các điểm kích hoạt ở các cơ lân cận (và xa).
Đau lưng phải
Mọi thứ có thể trở nên đáng lo ngại hơn nếu bạn nhận thấy rằng cơn đau của bạn bị giới hạn ở một bên hoặc bên kia. Thậm chí nếu không, nguyên nhân có thể nghiêm trọng; đây là lý do tại sao gặp bác sĩ của bạn nếu nó giữ bạn vào ban đêm, nó kéo dài hơn một tuần hoặc nếu bạn đã có đau trước đó, bạn đã có một chấn thương và / hoặc bạn đã có ung thư được khuyến khích. Lưu ý rằng đây chỉ là một vài dấu hiệu cho thấy lưng của bạn cần được chăm sóc y tế ; có một số người khác nữa.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói cụ thể về đau lưng bên phải — những gì có thể gây ra nó và khi bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về nó, cũng như một vài lời khuyên để được cứu trợ.
Điều đó nói rằng, nếu đau lưng phải của bạn là do bất cứ điều gì khác hơn giống phổ biến không cụ thể thảo luận ở trên, tốt nhất của bạn hành động có thể sẽ làm việc với bác sĩ và / hoặc vật lý trị liệu.
Vấn đề sức khỏe cơ bản nghiêm trọng có thể gây đau lưng bên phải, mặc dù điều này hiếm gặp. Trong những trường hợp như vậy, mặc dù bạn cảm thấy nó nằm ngửa, vấn đề thực sự cần điều trị có thể sẽ nằm ở nơi khác trong cơ thể bạn. Vì lý do này, nó rất quan trọng để làm việc với bác sĩ của bạn, và có lẽ là một chuyên gia. Đi khám bác sĩ chỉnh hình, dùng thuốc giảm đau và chờ đợi cơn đau biến mất và / hoặc tập thể dục có thể không giải quyết được hoàn toàn vấn đề (cũng không giải quyết được sự hài lòng của bạn).
Dưới đây là danh sách các nguyên nhân cơ bản thường gặp và / hoặc nghiêm trọng của đau lưng bên phải.
U nang và khối u
Hai nguyên nhân rất có thể gây đau lưng phải là u nang và khối u.
Mặc dù chúng khác nhau về mặt y tế, nhưng có một điểm chung là chúng có thể ấn vào cột sống của bạn.
U nang có liên quan đến những thay đổi thoái hóa ở cột sống. Họ có thể nhấn vào rễ thần kinh cột sống, có thể dẫn đến các triệu chứng bệnh về thần kinh. Bệnh đái tháo đường được đề xuất khi đau, yếu, tê, ngứa ran, cảm giác điện và / hoặc chân và kim đi xuống một chân.
Các triệu chứng khác của u nang cột sống có thể bao gồm đau dây thần kinh, đau bụng và khó chịu ở chân, đặc biệt là khi bạn đi bộ với bất kỳ thứ gì khác ngoài khoảng cách ngắn. Đốm thần kinh có liên quan đến tư thế và có khuynh hướng kèm theo hẹp cột sống.
Các triệu chứng của cauda equina, trong khi hiếm gặp, cũng có thể do u nang ép lên cột sống của bạn. Cauda equina có thể dẫn đến rối loạn chức năng ruột hoặc bàng quang, suy nhược tiến bộ ở chân cũng như các triệu chứng khác. Nói chung, phẫu thuật ngay lập tức được khuyến cáo trong trường hợp của cauda equina.
Điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho bất kỳ và tất cả các triệu chứng được thảo luận ở trên.
Các khối u, mặt khác, có thể đè lên tủy sống của bạn (khác với gốc thần kinh cột sống của bạn.) Có hay không, cũng như loại triệu chứng bạn sẽ trải qua, tùy thuộc vào vị trí của khối.
Các triệu chứng bao gồm đau lưng có thể lan sang các khu vực khác, khó đi lại, mất cảm giác, giảm độ nhạy cảm với đau, vỡ ruột hoặc hoạt động bàng quang, yếu cơ và hơn thế nữa.
Các khối u ở cột sống có thể không ung thư hoặc ung thư. Bất kể, nói chuyện với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt là hành động tốt nhất của bạn nếu bạn có các triệu chứng được liệt kê ở trên hoặc bạn nếu không tìm ra bạn có một khối u cột sống.
Sỏi thận
Một loại đau lưng không cột sống thường gặp là do sỏi thận. Chúng gây đau ở phía bên trái hoặc bên phải của lưng vì vị trí của cơ quan này nằm ở vùng bụng trên (nhưng ở phía sau.) Thận nằm ngay bên cạnh các cơ cột sống ở khu vực đó.
Nếu bạn đang tự hỏi những gì sỏi thận, chính xác, họ là khoáng vật liệu (thường có chứa canxi) hình thành trong thận. Đá nhỏ thường đi qua nước tiểu của bạn. Điều này có thể rất đau đớn, nhưng một số sỏi thận nhỏ được thông qua mà không có triệu chứng gì cả.
Nếu sỏi thận của bạn cho bạn đau, nó sẽ có khả năng cảm thấy sắc nét và được bản địa hóa cho khu vực được mô tả ở trên.
Rõ ràng, đau lưng phải từ sỏi thận không được coi là đau lưng truyền thống vì chúng không liên quan đến cột sống. Tốt nhất là gặp bác sĩ của bạn và được giới thiệu đến một chuyên gia, nếu cần thiết.
Sỏi thận cũng có thể gây khó chịu ở bụng và các triệu chứng khác.
Sỏi mật và đau lưng
Sỏi mật tương tự như sỏi thận (đã nói ở trên.) Sự khác biệt chính là các viên đá được làm từ chất lỏng tiêu hóa cứng hình thành trong túi mật thay vì thận. Bàng mật nằm dưới gan, và cả hai cơ quan đều nằm ở phía bên phải của cơ thể.
Tương tự như sỏi thận, sỏi mật là những mảnh kết tinh cứng hình thành trong cơ quan và có thể gây ra vấn đề. Khi các triệu chứng sỏi mật tự mình biết, chúng có thể bao gồm, trong số những thứ khác, đau dưới lưỡi vai phải của bạn.
Đá sỏi có thể liên quan đến chế độ ăn nhiều chất béo, vì vậy một cách để tránh loại đau lưng phải (và bụng) này có thể thay đổi cách bạn ăn.
Và như với sỏi thận, tốt nhất là nên làm việc với bác sĩ để giải quyết sỏi mật.
Lý do chỉnh hình và thần kinh cho đau lưng bên phải
Và bây giờ cho các cơ bắp, xương và liên quan đến lý do liên quan tại sao phía bên phải của lưng của bạn có thể bị tổn thương. Đây là danh sách:
Thoát vị đĩa
Thoát vị đĩa xảy ra khi lớp phủ ngoài cứng rắn của đệm hấp thụ sốc nằm ở giữa hai xương tủy sống liền kề hoặc vỡ tới điểm mà chất mềm, lỏng giống như ở bên trong bắt đầu xuất hiện. Trong và của chính nó, đó không phải là quá xấu, nhưng vấn đề thường phát sinh khi các chất thoát liên lạc với một rễ thần kinh cột sống gần đó.
Như bạn có thể tưởng tượng rễ thần kinh cột sống là rất nhạy cảm; bất cứ điều gì nó tiếp xúc với sẽ có khả năng kích thích nó và gây ra các triệu chứng thần kinh. Nhớ từ trên cao, các triệu chứng bệnh về thần kinh ngoại vi bao gồm đau, yếu, tê, cảm giác điện và những thứ tương tự đi xuống một chân.
Những triệu chứng này, theo bản chất, một mặt; đĩa đệm thoát vị nói chung là "áp phích" nghĩa là hướng thoát của chúng đối với chất mềm thoát ra là sự kết hợp của mặt sau và mặt bên. (Nghĩa thứ sau nghĩa là lưng; bên có nghĩa là bên.)
Trong khi nhiều người đã phẫu thuật cho đĩa đệm thoát vị của họ (cắt bỏ vi phẫu thuật), bạn nên thử một khóa học trị liệu 6 tuần trước. Điều này có thể làm giảm các triệu chứng và giúp bạn tránh được thủ thuật. Nhưng nếu đau, yếu, tê và / hoặc cảm giác điện vẫn tồn tại, phẫu thuật có thể là lựa chọn tốt cho bạn.
Rối loạn chức năng khớp Sacroiliac
Tương tự như đĩa cột sống, khớp sacroiliac có hai khu vực — phải và trái — có thể gây ra vấn đề và đau đớn. Không giống như đĩa đệm thoát vị, mặc dù, đôi khi hai bên liên quan; nói cách khác, nếu bạn có chuyển động quá mức hoặc khóa ở một bên, bạn có thể cảm thấy nó ở đó, nhưng bạn cũng có thể cảm thấy điều gì đó ở phía bên kia.
Một loại đau sacroiliac khác là do viêm và là một tình trạng viêm khớp được gọi là viêm cột sống dính khớp. Viêm cột sống dính khớp là một bệnh tiến triển, suy nhược theo thời gian có thể dẫn đến sự hợp nhất của toàn bộ cột sống. Tuy nhiên, tình trạng viêm bắt đầu ở các khớp sacroiliac . Các triệu chứng bao gồm cứng khớp, đau và bất động. Nếu bạn gặp những vấn đề này, hãy cố gắng chẩn đoán càng sớm càng tốt để có thể quản lý bệnh này dễ dàng hơn đối với bạn trong thời gian dài.
Vẹo cột sống
Vẹo cột sống là một biến dạng cột sống trong đó một hoặc nhiều khu vực của đường cong cột sống sang một bên hoặc bên kia. Nó phức tạp hơn thế này nhưng khi bạn nhìn vào cơ thể từ phía sau, đây là những gì bạn sẽ thấy.
Các đường cong (được tạo ra bởi vertebrae xoay,) dẫn đến mất cân bằng cơ ở hai bên. Ở bên lõm, cơ bắp sẽ rất căng thẳng và đau đớn, trong khi trên mặt lồi của đường cong, chúng có thể sẽ trở nên quá mức và yếu. Nếu bạn là người lớn và bạn không có một kế hoạch tập thể dục vững chắc cho chứng vẹo cột sống của bạn, theo thời gian, điều này có thể tồi tệ hơn, gây đau ở một hoặc cả hai bên cơ thể của bạn.
Mất cân bằng cơ và điểm kích hoạt
Để giúp bạn ngồi, đứng, đi, chạy và hoạt động khác, các cơ, xương và khớp của cơ thể có một cách kỳ lạ "cướp lấy Peter để trả Paul", để nói.
Đó là tất cả trong tên giữ cho bạn cân bằng và di chuyển. Nhưng vì bất kỳ lý do gì (và có nhiều lý do tiềm năng), sự cân bằng được thiết lập thường không phải là lý tưởng nhất, dẫn đến một số cơ bắp trở nên rất chặt chẽ, và những người khác trở nên quá căng thẳng và căng thẳng. Trong trường hợp này, bạn có thể bị co thắt đau đớn hoặc kích hoạt các điểm ở một bên của cơ thể hoặc người kia.
Cơ bắp thường bị ảnh hưởng bao gồm lumborum quadratus của bạn là cơ sườn của bạn và medius gluteus của bạn mà nằm ở bên hông của bạn, và đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho bạn từ quá nhiều bên để chuyển động bên. Cả hai có thể dẫn đến đau ở bên phải (hoặc bên trái) của lưng, tùy thuộc vào bản chất của sự mất cân đối.
Một từ từ
Tóm lại, thường đau ở phía bên phải của lưng không nghiêm trọng. Điều đó nói rằng, nó trả tiền để được sắc sảo, cũng như để kiểm tra với bác sĩ của bạn về các triệu chứng mà nán lại, làm phiền bạn hoặc lúng túng bạn.