Trợ cấp bổ sung có nguồn gốc từ Thiamine này có giúp được không?
Benfotiamine là một chất có nguồn gốc từ thiamine (vitamin B, còn được gọi là vitamin B1). Tiêu thụ benfotiamine được cho là làm tăng nồng độ thiamine của bạn và, lần lượt, bảo vệ chống lại các tình trạng sức khỏe liên quan đến nồng độ thiamine thấp.
Thiamine được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác nhau bao gồm thịt, gia cầm, trứng và các loại ngũ cốc tăng cường như bánh mì, ngũ cốc, mì ống, gạo và bột mì.
Những người chủ yếu ăn carbohydrates tinh chế cao (như gạo trắng và các sản phẩm bột màu trắng không an toàn) hoặc tránh các loại ngũ cốc có thể có nguy cơ bị thiếu thiamine, cũng như những người bị tiêu chảy kéo dài, bệnh Crohn và nghiện rượu. Tập thể dục vất vả và các điều kiện như cường giáp làm tăng nhu cầu của cơ thể đối với thiamine.
Sử dụng
Mức độ thiamin thấp có liên quan đến một loạt các vấn đề về sức khỏe, bao gồm các rối loạn thần kinh và tim. Vì benfotiamine dường như có sinh khả dụng cao hơn và cơ thể hấp thụ hơn thiamine, một số người sử dụng nó để tăng nồng độ thiamine và quản lý một số tình trạng sức khỏe nhất định.
Ví dụ, benfotiamine thường được coi là phương thuốc tự nhiên cho các điều kiện sau:
- Sự lo ngại
- Đau lưng
- Phiền muộn
- Bệnh tiểu đường
- Đau xơ cơ
- Bệnh lý thần kinh (bao gồm bệnh thần kinh tiểu đường và bệnh thần kinh có cồn)
- Đau thân kinh toạ
- Bệnh tuyến giáp (chẳng hạn như bệnh Hashimoto)
Ngoài ra, benfotiamine được cho là làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường hiệu suất tập thể dục, tăng tâm trạng, cải thiện chức năng não, và giảm tích tụ axit lactic trong cơ thể.
Một số người đề xuất cũng cho rằng benfotiamine có thể bảo vệ cơ thể khỏi những tác hại của các sản phẩm cuối cùng glycation (AGEs).
Một loại hợp chất có trong thịt và các loại thực phẩm khác (đặc biệt là chiên, rang, nướng hoặc nướng), AGE có thể gây viêm và góp phần vào một số vấn đề về sức khỏe.
Lợi ích
Cho đến nay, tương đối ít nghiên cứu đã kiểm tra các lợi ích sức khỏe tiềm năng của việc bổ sung benfotiamine. Dưới đây là một số kết quả nghiên cứu chính:
1) Tiểu đường
Benfotiamine có thể mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh tiểu đường, theo một nghiên cứu được công bố trên Diabetes Care năm 2006. Trong nghiên cứu này, 13 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 được cho một bữa ăn có hàm lượng AGE cao trước và sau 3 ngày ăn phải 1.050 mg benfotiamine hàng ngày. Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng benfotiamine xuất hiện để bảo vệ chống lại stress oxy hóa gây ra bởi lượng AGE.
Tuy nhiên, trong một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Diabetes Care , các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác dụng của benfotiamine ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh thận. Đối với nghiên cứu, những người tham gia uống benfotiamine hoặc giả dược mỗi ngày trong 12 tuần. Kết quả cho thấy rằng benfotiamine không làm giảm bài tiết albumin trong nước tiểu (một xét nghiệm được sử dụng để theo dõi bệnh thận) hoặc mức độ KIM-1 (một dấu hiệu của tổn thương thận).
Một nghiên cứu 12 tuần xuất bản trong PLoS One năm 2012 cũng cho thấy rằng benfotiamine không ảnh hưởng đáng kể đến các dấu hiệu dẫn đến các biến chứng mạch máu do tăng đường huyết.
Liên quan: Biện pháp tự nhiên cho bệnh tiểu đường
2) Bệnh lý thần kinh tiểu đường
Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng benfotiamine có thể hỗ trợ trong điều trị bệnh lý thần kinh tiểu đường (một điều kiện được đánh dấu bằng tổn thương thần kinh là kết quả của một mức độ đường huyết liên quan đến bệnh tiểu đường).
Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2012 của Diabetes Care cho thấy 24 tháng điều trị bằng benfotiamine không có tác dụng đáng kể đối với chức năng thần kinh ngoại vi hoặc dấu hiệu viêm ở những người tham gia mắc bệnh tiểu đường loại 1.
3) Bệnh Alzheimer
Benfotiamine cho thấy hứa hẹn cho việc điều trị bệnh Alzheimer , theo một nghiên cứu nhỏ năm 2016 được công bố trên tạp chí Neuroscience Bulletin .
Năm người tham gia bị bệnh Alzheimer từ nhẹ đến trung bình đã uống benfotiamine (300 mg mỗi ngày) trong 18 tháng.
Vào cuối của nghiên cứu, năm người tham gia cho thấy sự cải thiện nhận thức. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra ba trong số những người tham gia bằng PET scan và thấy sự cải thiện so với lần quét ban đầu của họ.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Mặc dù ít được biết về sự an toàn của việc uống benfotiamine trong một thời gian dài, có một số lo ngại rằng chất bổ sung benfotiamine có thể gây ra một số tác dụng phụ (như đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, rụng tóc, tăng cân, mùi cơ thể và giảm trong huyết áp).
Những người có độ nhạy cảm với lưu huỳnh nên tránh benfotiamine.
Liều an toàn nhất và hiệu quả nhất của benfotiamine hiện chưa rõ. Nếu bạn đang cân nhắc việc bổ sung, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xác định xem, nếu có, liều lượng benfotiamine phù hợp với bạn.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thành lập. Bạn có thể nhận thêm các mẹo sử dụng bổ sung tại đây .
Nơi tìm nó
Có sẵn rộng rãi để mua hàng trực tuyến, chất bổ sung benfotiamine cũng có thể được tìm thấy trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trong các cửa hàng chuyên về chế độ ăn uống bổ sung.
Mang đi
Trong khi benfotiamine có thể là một bổ sung đầy hứa hẹn cho bệnh Alzheimer, biến chứng bệnh tiểu đường, và các điều kiện khác liên quan đến sản phẩm cuối glycation tiên tiến, không phải tất cả các nghiên cứu đã cho thấy lợi ích. Chúng tôi không thể chắc chắn về kết nối cho đến khi có những thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn.
Một số hợp chất trong thực phẩm cũng đang được khám phá như là chất ức chế AGE có thể. Ví dụ, các nghiên cứu trước đây cho thấy quercetin (tìm thấy trong capers, hành tây, nam việt quất và táo), catechin (trong trà xanh) và resveratrol (trong nho đỏ, quả việt quất, rượu vang đỏ và sô cô la đen) có thể ức chế AGE. Tránh các loại thực phẩm có AGE cao cũng có thể đi một chặng đường dài.
Nguồn:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. Tác dụng của benfotiamine đối với các sản phẩm cuối glycation tiên tiến và các dấu hiệu của rối loạn chức năng nội mô và viêm trong bệnh thận do tiểu đường. PLoS One. 2012, 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W, et al. Một thử nghiệm lâm sàng mù đôi, ngẫu nhiên, có đối chứng giả dược về điều trị benfotiamine ở những bệnh nhân bị bệnh thận do tiểu đường. Chăm sóc bệnh tiểu đường. 2010 Jul; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. Ảnh hưởng của việc bổ sung benfotiamine đường uống dài hạn lên chức năng thần kinh ngoại vi và các dấu hiệu viêm ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 1: thử nghiệm 24 tháng, mù đôi, ngẫu nhiên, đối chứng giả dược. Chăm sóc bệnh tiểu đường. 2012 tháng 5, 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G và cộng sự. Cải thiện nhận thức lâu dài Sau khi dùng Benfotiamine ở bệnh nhân bị bệnh Alzheimer. Neurosci Bull. Ngày 16 tháng 12 năm 2016 (32): 591-596.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.