Một nguồn chung của đau cổ
Gần như mọi người, tại một số điểm, đã trải qua một "vết nứt ở cổ." Vị trí ngủ kém liên quan , quá nhiều giờ tại máy tính - đặc biệt là khi bạn giữ cổ ở vị trí không trung lập - hoặc một chấn thương cột sống cổ tử cung nhỏ là một số điều có thể dẫn đến tình trạng này.
Crick in the Neck - Một thuật ngữ của bất kỳ tên nào khác ...
Vết nứt cổ cũng được gọi là cổ kinks và cổ vệt.
Bất kể những gì bạn gọi cho họ, bẻ cong có thể khá đau đớn. Nhưng họ có lo lắng gì không?
Hãy đặt những điều đầu tiên lên trước.
Một "vết nứt cổ" không phải là chẩn đoán y học chính thức. Thay vào đó, đó là một cụm từ phổ biến có khả năng được đặt ra bởi một người không rõ đã đến điểm mà bây giờ nó là một cách phổ biến để mô tả cơn đau tạm thời và dữ dội và / hoặc co thắt cơ ở đầu vai, ở cổ và / hoặc ở dưới cùng của hộp sọ của bạn.
Điều này có nghĩa là bác sĩ của bạn sẽ không cho bạn chẩn đoán bị đau cổ hoặc xoắn, bạn cũng không thể gửi hóa đơn bảo hiểm cho vấn đề này. Nhưng mọi thứ có thể thay đổi nếu bác sĩ của bạn dịch "crick" của bạn thành các thuật ngữ y tế được cơ sở công nhận.
Cổ Kinks từ góc nhìn của MD
Khi nói đến cổ kinks và cricks, một điều chắc chắn: Những người không y tế, MD, vật lý trị liệu tất cả dường như có khác nhau về những gì họ đang có.
Chúng tôi đã hỏi hai nhà vật lý trị liệu khác nhau - những người chuyên về phục hồi chức năng - những gì mà một cái dế ở cổ có ý nghĩa với họ. Cả hai trả lời rằng khoảng 75% cổ kinks họ thấy trong thực hành của họ là do co thắt cơ bắp . Các nguyên nhân khác do họ đề cập là:
- viêm khớp
- hội chứng đau myofascial và / hoặc điểm kích hoạt
- bệnh lý thần kinh cổ tử cung, là cơn đau phát ra từ cổ xuống một cánh tay.
- đau liên quan đến đĩa đệm
Theo một nghiên cứu trong tạp chí Headaches năm 1993, Robert Maigne, một bác sĩ y khoa người Pháp đã đưa ra một lời giải thích toàn diện về chứng đau cổ thông thường, và một khả năng có thể bao gồm các vết bướu cổ.
Sự đóng góp của Maigne giúp các chuyên gia giải thích bản chất đa khía cạnh và thường bí ẩn của một vết nứt cổ.
Maigne khẳng định rằng một tình trạng được gọi là rối loạn chức năng intervertebral đau đớn thường ảnh hưởng đến khu vực di động nhất của khớp cột sống. Bởi vì rối loạn chức năng intervertebral bao gồm một số cấu trúc hơn là chỉ một, nó có thể chiếm nhiều loại đau cổ, và thứ hai, đau đầu. Khu vực này bao gồm đĩa cộng với dây chằng xung quanh nó, và các khớp xương ở gần đó, nằm ở phía sau cột sống và giúp bạn đứng thẳng. Khá thường xuyên rối loạn chức năng intervertebral là không nghiêm trọng, mặc dù nó có thể gây ra đau dữ dội.
Paul Ingraham, người viết blog tại Painscience.com gọi là rối loạn chức năng intervertebral "loạn chuyển giữa các tiểu intervertebral, hoặc MID. Ingraham định nghĩa MID là một" trục trặc cơ học nhỏ ở cột sống của bạn, gây đau trực tiếp thông qua chấn thương nhẹ ". mô nang chung, popping (nghĩ rằng vết nứt khớp xương xảy ra ở các khớp xương của bạn, được đặt ở mặt sau cột sống của bạn) và căng nén là thủ phạm phổ biến.
Một bong gân nén có thể do các chuyển động đột ngột mà bạn tạo ra mà cơ thể bạn không được chuẩn bị.
Daniel Riddle, PT, Tiến sĩ và Giáo sư tại Đại học Virginia Commonwealth, nói rằng trong khi sự đồng thuận là thiếu, nhiều lần nó có thể được quy cho một vấn đề trong khớp facet .
Tuy nhiên, tiến sĩ Santhos Thomas, bác sĩ chuyên khoa và bác sĩ tại Trung tâm cột sống Westlake tại Cleveland Clinic nói rằng "cách duy nhất để thực sự biết liệu 'tật lủng lẳng trong cổ' là do một vấn đề về mặt khớp là thực hiện tiêm chẩn đoán vào khu vực để xác nhận hoặc loại trừ mối liên hệ giữa các khía cạnh như khởi nguồn của cơn đau. "
Tiến sĩ Thomas nói rằng nói chung, "những vết nhăn ở cổ" của những bệnh nhân trẻ có xu hướng bị co thắt cơ bắp.
Riddle đồng ý rằng co thắt cơ thường xuất hiện trong các trường hợp bị bẻ cong ở cổ, nhưng sự co thắt đó có thể là kết quả của một vấn đề trong khớp xương khớp.
Bệnh nhân lớn tuổi, tiến sĩ Thomas nói, có khuynh hướng mô tả vấn đề như một vệt ở cổ, và nó thường là do viêm khớp (một vấn đề khác), không co thắt cơ. Ở những người lớn tuổi, ông nói thêm, một loạt các chuyển động giảm cũng có thể góp phần vào cơn đau.
Bạn có cần điều trị cho cổ Kink của bạn?
Nếu bạn thức dậy với một vết nứt ở cổ và trước đó bạn chưa từng bị thương cổ nặng, có một số liệu pháp tại nhà bạn có thể thử. Chúng bao gồm giảm hoạt động và nghỉ ngơi, nước đá và / hoặc nhiệt, xoa bóp và thuốc giảm đau.
Điều quan trọng là phải dễ dàng đi vào khu vực này trong vài ngày đầu tiên, để tránh làm cho nó tồi tệ hơn. Nếu cơn đau kéo dài hơn một tuần, hoặc nó làm gián đoạn hoạt động của bạn, bác sĩ Thomas đề nghị nên đi khám bác sĩ. Các dấu hiệu khác bạn cần chăm sóc y tế cho cổ của bạn . bao gồm trên 50 tuổi, có chấn thương kéo dài đến cổ và / hoặc uốn cong cổ về phía trước khiến cho các triệu chứng của bạn tệ hơn.
Nguồn:
> Ingraham, P. Tự cứu mình khỏi đau cổ! Pain Science. Tháng Chín 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. al. Rối loạn chức năng intervertebral đau đớn: sự đóng góp ban đầu của Robert Maigne cho headach nguồn gốc cổ tử cung. Nhóm Nghiên cứu Nhức đầu Quebec. Đau đầu. Tháng 6 năm 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, PhD, giáo sư tại Đại học Virginia Commonwealth. phỏng vấn cá nhân. Tháng 3 năm 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Trung tâm cột sống Westlake, Cleveland Clinic. phỏng vấn cá nhân. Tháng 3 năm 2008.