Điều gì sẽ xảy ra khi bạn khắc phục cột sống cổ tử cung của bạn
Thật khó cho những người không phải là người y tế thực sự biết được sự mở rộng chấn thương cổ hoặc tình trạng khiến chúng ta đau đớn. Khi chấn thương đầu tiên xảy ra, hoặc đau đầu tiên xuất hiện, thật dễ dàng để thổi nó ra khỏi tỷ lệ.
Ví dụ, khi thổi vào cổ bạn, ban đầu bạn có thể (và điên cuồng) nghĩ rằng nó bị hỏng.
Đây là tin tốt: Chấn thương cổ hiếm khi nghiêm trọng và thậm chí còn ít đe dọa tính mạng hơn.
Điều đó nói rằng, một sự phong phú của sự thận trọng là một điều tốt ngay lập tức sau một chấn thương, hoặc khi các triệu chứng của bạn bùng lên. Thận trọng có thể giúp bạn tránh làm cho vấn đề tồi tệ hơn - trong một số trường hợp, tệ hơn nhiều - trước khi các nhà cung cấp y tế đủ điều kiện có thể tham gia hiện trường, hoặc trước khi bạn có thể đến văn phòng của bác sĩ. Điều này đặc biệt đúng khi bạn thận trọng với các biện pháp thông thường.
Vì vậy, nếu các triệu chứng cổ của bạn không trỏ đến một trường hợp khẩn cấp thảm khốc, thì chúng sẽ chỉ ra điều gì? Một số khả năng đến với tâm trí. Một trong số họ là một bong gân. Hãy giải nén thuật ngữ này một chút.
Căng thẳng cổ là gì?
Một cổ hoặc bong gân trở lại xảy ra là kết quả của chấn thương, chẳng hạn như một sự cố Whiplash , một mùa thu, hoặc thậm chí đột biến chuyển động xoắn của cột sống. Nó khác với sự căng thẳng ở chỗ nó ảnh hưởng đến dây chằng, đó là những dải mô, giống như dây đai, giữ xương với nhau ở các khớp. (Các chủng, mặt khác, ảnh hưởng đến cơ bắp.)
Cổ bị bong gân có xu hướng xảy ra khi khớp hoặc khớp bị buộc vượt quá giới hạn bình thường. Điều này có thể xảy ra cùng một lúc, như trong một sự kiện whiplash (tai nạn xe hơi phía sau) hoặc từ từ theo thời gian như khi nào, giờ sau giờ, ngày này qua ngày khác, năm này sang năm khác, bạn duy trì tư thế nghèo khi ngồi ở máy tính.
Nhiều khả năng bị bong gân cổ của bạn sẽ kèm theo đau.
Nhưng cũng có một số triệu chứng khác cần lưu ý. Theo các bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của Mỹ, các triệu chứng của bong gân cổ bao gồm:
- Đau cổ nặng hơn khi di chuyển. Loại đau cổ này sẽ tập trung chủ yếu ở phía sau cổ, AAOS nói.
- Bị trì hoãn đau cổ. Điều này chỉ có nghĩa là bạn có thể không cảm thấy đau cổ liên quan đến chấn thương của bạn trong ngày đầu tiên sau khi chấn thương. Thay vào đó nó có thể xuất hiện một hoặc hai ngày sau đó. Vì vậy, không viết cho mình với một "tôi tốt" trước khi đánh dấu 48 giờ.
- Co thắt cơ (và đau) ở vùng vai trên
- Một cơn đau đầu tập trung ở phía sau đầu.
- Tê, ngứa ran hoặc yếu ở cánh tay hoặc bàn tay của bạn. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh thần kinh, đó là một dây thần kinh cột sống bị kích thích hoặc bị nén. Rễ thần kinh cột sống bị kích thích thường, nhưng không phải luôn luôn, do đĩa đệm thoát vị hoặc hẹp cột sống.
- Một cổ cứng
- Giảm sự linh hoạt ở cổ của bạn khi bạn cố gắng di chuyển đầu lên hoặc xuống, từ bên này sang bên kia và / hoặc khi bạn cố gắng cuộn cổ
- Viêm họng
- Cáu gắt
- Mệt mỏi
- Khó ngủ và tập trung.
- Sưng ở vùng cổ và vai của bạn.
Các lớp cổ hoặc lưng
Cường độ của một dây chằng dây chằng (cũng như căng cơ) được đo bằng độ, kéo dài từ nhẹ (hay còn gọi là Lớp 1) đến nặng (Cấp 3.)
Một lớp 1 là bong gân nhẹ nhất. Một số sợi dây chằng xung quanh khớp hoặc khớp có thể sẽ bị kéo căng, nhưng phần lớn sẽ giữ ổn định. Bạn có thể bị đau nhẹ đến trung bình, một số vết sưng trong vùng và / hoặc đau khi chạm vào.
Lớp 2 bong gân được coi là vừa phải và bao gồm một phần rách và một số bất ổn chung.Swelling và độ cứng có thể xảy ra, và bạn sẽ có khả năng nhận được ít nhất một chút màu đen và màu xanh trong khu vực của chấn thương. Bạn sẽ không thể sử dụng chung (s) cũng như trước; đó có thể là một ý tưởng tốt để điều chỉnh giảm mức độ hoạt động của bạn trong một thời gian.
Lớp 3 bong gân là nghiêm trọng, thường dẫn đến vỡ dây chằng hoàn chỉnh, mất chức năng và sự mất ổn định chung. Khu vực bị ảnh hưởng nhiều khả năng sẽ sưng lên và trở thành màu đen và xanh da trời (bầm máu.)
Nếu bạn nghi ngờ một người nào đó trong môi trường của bạn đã bị bong gân nghiêm trọng, và có thể bị gãy cổ, kích hoạt dịch vụ y tế khẩn cấp (ví dụ, gọi 911.) Ngoài ra, điều quan trọng là giữ cho người đó cố định càng tốt cho đến khi có trợ giúp y tế đủ điều kiện .
Đối với các lớp khác, hãy để nỗi đau của bạn là hướng dẫn của bạn. Nếu có nhiều và / hoặc (các) vấn đề liên quan không thể hoạt động, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay khi thuận tiện nhất. Trong mọi trường hợp, nếu cơn đau và / hoặc sưng của bạn không giảm đi sau một tuần, đó là thời gian để đưa các triệu chứng của bạn đến một bác sĩ để đánh giá.
Nguồn:
Magee, D. Đánh giá vật lý chỉnh hình. Phiên bản thứ 4 Saunders Elsiver. St. Louis. 2006.
Kết nối chỉnh hình của bạn. Bong gân cổ. Trang web AAOS. Cập nhật lần cuối tháng 8 năm 2013.
Moore, K., Dalley, A. Giải phẫu theo định hướng lâm sàng. 5th ed. Lippincott Williams & Wilkins. Baltimore. 2006.