Liệu pháp giác là một thực hành có liên quan đến việc gắn các cốc ngược tròn vào một số phần nhất định của cơ thể bằng cách sử dụng hiệu ứng chân không. Một số người ủng hộ cho rằng bản vẽ của da bên trong các cốc làm tăng lưu lượng máu đến khu vực.
Dài được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và các hệ thống chữa bệnh cổ xưa khác, thử nếm đã đạt được phổ biến đáng kể trong những năm gần đây trong số các vận động viên.
Ví dụ, vận động viên bơi lội Michael Phelps được cho là đã có liệu pháp để chuẩn bị cho Thế vận hội mùa hè 2016.
Sử dụng cho Thử nghiệm
Thử nghiệm thường được khuyến cáo như là một liệu pháp bổ sung cho các điều kiện sau đây:
- Đau lưng
- Nhức đầu hoặc đau nửa đầu
- Đau đầu gối
- Đau cơ và đau nhức
- Đau cổ và vai
- Chấn thương và hiệu suất thể thao
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, giác được cho là kích thích dòng chảy của năng lượng quan trọng (còn được gọi là "qi" hoặc " chi ") và giúp điều chỉnh bất kỳ sự mất cân bằng nào phát sinh từ bệnh tật hoặc chấn thương. Đôi khi nó kết hợp với châm cứu và tuina , các liệu pháp khác cho biết để thúc đẩy dòng chảy của năng lượng.
How Does Thử nếm Therapy?
Để tạo sự hút bên trong ly, người học viên có thể cho họ bằng cách đặt một chất dễ cháy (như thảo dược, rượu và / hoặc giấy) vào mỗi cốc và sau đó đốt cháy chất đó. Tiếp theo, người học viên đặt cốc lộn ngược trên người. Trong một lần điều trị thử nghiệm điển hình, từ ba đến bảy chén được đặt trên cơ thể.
Ngày nay, nhiều học viên sử dụng một máy bơm bằng tay hoặc bằng điện để tạo ra chân không, hoặc sử dụng bộ thử tự hút. Sau khi ly được đặt ra, chúng thường được lấy ra sau năm đến mười phút. (Các học viên có thể thực hành "flash" thử, bằng cách nhanh chóng gắn vào sau đó tháo cốc liên tục.)
Một số học viên áp dụng dầu massage hoặc kem và sau đó đính kèm ly silicone, trượt chúng xung quanh cơ thể theo nhịp điệu cho một hiệu ứng giống như massage.
Trong một thủ tục được gọi là "ướt thử nếm", da bị thủng trước khi điều trị. Điều này làm cho máu chảy ra khỏi các lỗ thủng trong quá trình thử nghiệm, được cho là để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Lợi ích của Thử nghiệm
Cho đến nay, thiếu nghiên cứu khoa học chất lượng cao để hỗ trợ việc sử dụng thử nghiệm để điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào. Ví dụ, một đánh giá nghiên cứu năm 2011 quy mô bảy thử nghiệm thử nghiệm thử nghiệm ở những người bị đau (chẳng hạn như đau lưng thấp ); kết quả cho thấy hầu hết các nghiên cứu đều có chất lượng kém.
Trong một đánh giá nghiên cứu khác được công bố vào năm 2017, các nhà khoa học đã phân tích 11 nghiên cứu đã kiểm tra việc sử dụng giác quan của các vận động viên. Các tác giả của tổng quan kết luận rằng không có đề xuất rõ ràng nào có thể được thực hiện hoặc chống lại việc sử dụng thử nghiệm trong các vận động viên, và cần nghiên cứu thêm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thử nghiệm cải thiện nhận thức về đau và khuyết tật và có tác động thuận lợi đến phạm vi chuyển động so với không có thử nghiệm.
Mặc dù thử nghiệm đôi khi được khuyến khích để tăng tính linh hoạt trong vận động viên, một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Tạp chí Phục hồi chức năng thể thao vào năm 2018 cho thấy không có sự thay đổi về tính linh hoạt của gân kheo sau bảy phút thử dùng bốn cốc.
Những người tham gia nghiên cứu là cầu thủ bóng đá đại học NCAA Division III không có triệu chứng.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Thử nếm có thể gây đau, sưng, bỏng, chóng mặt, choáng váng, ngất xỉu, đổ mồ hôi, sắc tố da và / hoặc buồn nôn. Thử nghiệm cũng để lại các vết tím tròn hoặc vết bầm tròn trên da; những dấu hiệu này có thể bắt đầu phai sau vài ngày nhưng có thể tồn tại trong hai đến ba tuần. Sẹo và bỏng đã được biết là xảy ra sau khi thử nếm.
Thử nghiệm không nên được thực hiện trên các khu vực nơi da bị vỡ, bị kích thích hoặc viêm, hoặc trên động mạch, tĩnh mạch, hạch bạch huyết, mắt, lỗ hoặc bất kỳ gãy xương nào. Phụ nữ mang thai, trẻ em, người lớn tuổi, và những người có tình trạng sức khỏe nhất định (chẳng hạn như ung thư, suy cơ quan, chảy máu, phù nề, rối loạn máu và một số loại bệnh tim) là những người không nên thử nghiệm.
Những người dùng thuốc làm loãng máu cũng không nên thử uống.
Bạn không nên sử dụng thử nghiệm thay cho điều trị chuẩn cho bất kỳ tình trạng y tế nào.
Mặc dù hiếm, các tác dụng phụ được báo cáo khác bao gồm mụn nước, chảy máu ưa chảy máu A, giảm tiểu cầu , thiếu máu thiếu sắt , sẹo lồi , viêm da, và sắc tố da.
Nhiễm trùng, sẹo và mất máu có thể xảy ra với thử nghiệm ướt.
Học viên nên tuân thủ các biện pháp kiểm soát nhiễm trùng tiêu chuẩn và các biện pháp phòng ngừa an toàn để bảo vệ chống lại sự truyền bệnh (như viêm gan).
Điểm mấu chốt
Sau khi nhìn thấy các vận động viên cao cấp và những người nổi tiếng thể thao các dấu ấn màu tím đặc trưng, nó có thể hấp dẫn để thử nếm thử, nhưng hiện tại đang thiếu nghiên cứu về thử nghiệm. Nếu bạn vẫn đang cố gắng thử nó, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu điều trị.
> Nguồn:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Tác dụng của liệu pháp thử nghiệm trong các vận động viên nghiệp dư và chuyên nghiệp: Đánh giá có hệ thống các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. J Altern Complement Med. Ngày 29 tháng 11 năm 2017
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Thử nghiệm để điều trị đau: một đánh giá có hệ thống. Evid Based Complement Alternat Med. 2011, 2011: 467014.
> Williams JG, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. Tác dụng của Thử thách trên tính linh hoạt của dây trong các cầu thủ bóng đá đại học. J Sport Rehabil. 2018 ngày 24 tháng 1: 1-18.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.