Lợi ích của dầu hương liệu này, có nguồn gốc từ một cây trong gia đình hướng dương
Tinh dầu Helichrysum, còn được gọi là Immortelle, là một loại tinh dầu thường được sử dụng trong hương liệu . Được trồng từ một cây trong gia đình hướng dương, tinh dầu helichrysum được chào mời cho các tác dụng chữa bệnh của các hợp chất thơm của nó.
Sử dụng cho tinh dầu Helichrysum
Khi được sử dụng trong hương liệu, mùi hương của tinh dầu helichrysum được cho là để chống lại các tình trạng như dị ứng, viêm khớp, chàm và lo âu.
Ngoài ra, helichrysum được cho là làm giảm viêm, thúc đẩy việc chữa lành vết thương và bỏng, kích thích tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch, và làm dịu cơ thể và tâm trí.
Lợi ích của tinh dầu Helichrysum
Mặc dù lịch sử sử dụng lâu dài, nghiên cứu về các loại tinh dầu thường bị giới hạn và dầu helichrysum cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng tinh dầu helichrysum có thể mang lại lợi ích.
Ví dụ, một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên truyền thông sản phẩm tự nhiên cho thấy rằng tinh dầu helichrysum có thể có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Tuy nhiên, do thiếu các thử nghiệm lâm sàng thử nghiệm ảnh hưởng của tinh dầu helichrysum, nên còn quá sớm để đề nghị loại dầu này trong điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm.
Trong một nghiên cứu thí điểm nhỏ được công bố trên tạp chí Alternative and Complementary Medicine năm 2013, các nhà nghiên cứu đã xác định rằng hỗn hợp tinh dầu bạc hà, húng quế và helichrysum hiệu quả hơn so với giả dược trong việc giảm mức độ mệt mỏi và kiệt sức.
Sử dụng chung
Cho dù bạn quan tâm đến việc học cách sử dụng tinh dầu ở nhà hoặc muốn nhận được một liệu pháp hương liệu, có một vài lựa chọn:
- Ứng dụng tại chỗ: Khi một lượng rất nhỏ được kết hợp với dầu mang (như jojoba, hạnh nhân ngọt hoặc dầu bơ), tinh dầu helichrysum có thể được thoa lên da trong khi mát-xa hoặc thêm vào bồn tắm.
- Hít phải: Tinh dầu Helichrysum cũng có thể được hít vào sau khi rắc một giọt dầu lên vải hoặc khăn giấy (hoặc bằng cách sử dụng bộ khuếch tán hương liệu hoặc thiết bị xông hơi).
Theo aromatherapists, tinh dầu helichrysum pha trộn tốt với một số loại tinh dầu khác như cam bergamot, hoa cúc , hoa oải hương, hoa hồng , và dầu cây trà .
Tinh dầu Helichrysum không nên ăn vào hoặc uống trong nội bộ.
Tác dụng phụ và an toàn có thể xảy ra
Như với tất cả các loại tinh dầu, tinh dầu helichrysum có tác dụng mạnh và không nên sử dụng không pha loãng hoặc với lượng lớn trên da. Hãy chắc chắn để pha loãng dầu trong một tàu sân bay dầu trước khi sử dụng nó để tránh kích ứng da, viêm, và độc tính (các loại dầu được hấp thụ qua da).
Thực hiện kiểm tra miếng dán da trên một khu vực nhỏ trước khi sử dụng nó tại chỗ. Một số loại dầu có thể gây ra phản ứng dị ứng da, có thể do dị ứng với hoa hoặc các thành phần khác và phụ gia trong dầu. Nếu bạn cảm thấy ngứa ngáy, phát ban, hoặc khu vực màu đỏ, không sử dụng nó.
Trong khi thời gian ngắn của hương liệu có thể hữu ích, tránh tiếp xúc lâu (hơn một giờ) với các loại tinh dầu. Nếu trộn các loại tinh dầu ở nhà, hãy chắc chắn rằng bạn đang ở trong một khu vực thông gió tốt.
Nếu bạn đang mang thai, hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng các loại tinh dầu.
Mang đi
Mặc dù tinh dầu helichrysum có thể có một số tác dụng hấp dẫn trên cơ thể và tâm trí, không có đủ nghiên cứu để hỗ trợ việc sử dụng nó như là một điều trị chính cho bất kỳ tình trạng nào. Mặc dù nó có thể không phải là điều trị đầu tiên, mùi hương nhẹ nhàng vẫn có thể hữu ích khi được sử dụng như là một phần của kế hoạch điều trị toàn diện. Chỉ cần nhớ rằng một chút đi một chặng đường dài, và dầu nên luôn luôn được sử dụng ít và pha loãng trong một tàu sân bay dầu.
Ngoài helichrysum, một số loại tinh dầu khác đã được tìm thấy để cung cấp một số lợi ích nhất định. Ví dụ, tinh dầu hoa oải hương có thể giúp giảm lo âu và giảm chứng mất ngủ , trong khi tinh dầu hoa hồng có thể làm giảm đau bụng kinh và giảm căng thẳng.
Ngoài ra, cả tinh dầu cam và tinh dầu chanh đều có thể giúp tăng cường tâm trạng.
> Nguồn:
Oji KA, Shafaghat A. Thành phần và hoạt tính kháng khuẩn của tinh dầu từ hoa, lá và thân Helichrysum armenium. Nat Prod Commun. Ngày 5 tháng 5 năm 2012, 7 (5): 671-4.
Varney E, Buckle J. Ảnh hưởng của tinh dầu hít vào sự kiệt sức tinh thần và kiệt sức vừa phải: một nghiên cứu thí điểm nhỏ. J Altern Complement Med. 2013 tháng 1, 19 (1): 69-71. doi: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 ngày 9 tháng 11.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.