Các nguyên nhân khác của chân và đau Tibia là gì?
Là đau ở phía trước của cẳng chân chân hoặc đau thần kinh tọa của bạn? (Hoặc nó có thể là cái gì khác hoàn toàn?)
Shin nẹp, hoặc hội chứng căng thẳng tibial trung gian, có thể là một điều kiện đau đớn mà hạn chế khả năng của bạn để đi bộ hoặc chạy. Tình trạng này, được đánh dấu bằng những cơn đau nhức sắc nét hoặc buồn tẻ ở phía trước cẳng chân của bạn, thường dường như không có lý do rõ ràng khi đi bộ hoặc chạy.
Vật lý trị liệu cho splin shin liên quan đến việc quản lý quá trình viêm trong cơ tibialis trước của bạn ở phía trước của cẳng chân của bạn và làm việc để thay đổi lỗi cơ sinh học có thể gây ra nẹp chân của bạn. Mặc dù có những điều bạn có thể làm ban đầu để quản lý vấn đề , bạn nên kiểm tra với bác sĩ vật lý để phân tích kỹ lưỡng và đánh giá tình trạng của bạn và bắt đầu trên con đường điều trị đúng đắn cho thanh nẹp.
Đôi khi các điều kiện bên cạnh nẹp shin có thể gây đau chân. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là đến thăm bác sĩ và bác sĩ trị liệu vật lý của bạn để đảm bảo bạn có chẩn đoán chính xác cho cơn đau chân của bạn. Một chẩn đoán thích hợp có nghĩa là điều trị cũng sẽ được tập trung đúng cách.
Nếu bạn phát triển đau chân và nghĩ rằng nó có thể là nẹp chân, bạn có thể đúng. Nhưng đây là một vài điều khác có thể gây ra nỗi đau của bạn:
- Gãy xương căng thẳng . Một gãy xương căng thẳng tibial thường đi tay trong tay với nẹp shin. Rối loạn căng thẳng xương chày xảy ra khi bạn căng thẳng xương cẳng chân và không cho phép đủ thời gian để chúng hồi phục sau khi tập thể dục mạnh mẽ. Căng thẳng căng thẳng thường xảy ra sau khi tăng đáng kể trong tập thể dục hoặc tập luyện mà không tăng phần còn lại và giai đoạn phục hồi đào tạo.
- Đau thần kinh tọa . Đau thần kinh tọa là một tình trạng đau đớn đến từ lưng thấp của bạn và là một kích thích của dây thần kinh hông của bạn phát sinh từ mức độ thắt lưng 4 và 5 và mức độ sacinal 1 trong cột sống của bạn. Các dây thần kinh hông là một dây thần kinh lớn giao tiếp với nhiều khu vực khác nhau của chân trên và dưới của bạn. Đau ở chân có thể xảy ra mà không kèm theo đau lưng thấp, vì vậy đau chân của bạn có thể thực sự là đau thần kinh tọa đến từ lưng của bạn. Sự khác biệt chính giữa đau thần kinh tọa và cẳng chân là gì? Shin nẹp thường tồi tệ hơn khi đi bộ hoặc chạy, trong khi đau thần kinh tọa thường trở nên trầm trọng hơn khi ngồi với tư thế không tốt . Một lời cảnh báo: đau shin được đi kèm với sự yếu kém đáng kể trong cơ tibialis trước của bạn (một tình trạng gọi là thả chân ) đòi hỏi sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
- Hội chứng khoang . Hội chứng khoang là đau ở chân dưới của bạn xảy ra khi máu lấp đầy các cơ chân của bạn nhanh hơn mà nó có thể thoát ra. Điều này làm cho cơ chân của bạn cảm thấy căng thẳng, căng thẳng, hoặc đau đớn và thường xảy ra với tập thể dục và hoạt động. Kể từ khi các nẹp và hội chứng khoang bị nhòe đều trở nên tồi tệ hơn khi tập thể dục, bạn nên kiểm tra với bác sĩ để chẩn đoán chính xác.
- Viêm gân tủy xương sau . Nẹp của Shin là do kích ứng cơ tibialis trước và dính vào xương cằm của bạn. Có một cơ bắp khác gọi là tibialis sau nằm phía sau cẳng chân của bạn có thể trở nên khó chịu và đau đớn. Khi điều này xảy ra, cơn đau thường cảm thấy ở phần bên trong của chân của bạn. Với trường hợp cấp tính và đáng kể, cơn đau của bạn có thể khuếch tán hơn. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy đau ở phía trước cẳng chân và dẫn bạn tin rằng bạn có những nẹp.
Nếu bạn phát triển đau ở phần phía trước của cẳng chân của bạn xảy ra khi đi bộ hoặc chạy, bạn chắc chắn có thể có nẹp. Có thể có các nguyên nhân khác gây đau chân thấp hơn, vì vậy hãy đến bác sĩ của bạn để kiểm tra những điều được khuyến cáo khi cơn đau chân xảy ra.
Một khi chẩn đoán thích hợp được thực hiện cho tình trạng của bạn, việc điều trị chính xác có thể được bắt đầu và bạn có thể được trên con đường để phục hồi nhanh chóng.