Chúng ta đều bị cảm lạnh theo thời gian. Người lớn ở Hoa Kỳ bị trung bình từ 2 đến 4 lần cảm lạnh mỗi năm trong khi trẻ em có thể lên đến 12. Chúng tôi tiếp xúc với vi rút gây ra các triệu chứng cảm lạnh quanh năm. Chúng có thể phổ biến hơn trong những tháng mùa thu và mùa đông nhưng bạn có thể cảm thấy lạnh bất cứ lúc nào trong năm .
Nó cũng quan trọng để hiểu rằng cảm lạnh không phải do một loại virus gây ra.
Không giống như bệnh cúm - do vi-rút cúm gây ra - các triệu chứng cảm lạnh có thể do hơn 200 loại vi-rút khác nhau (đây là lý do chính chúng tôi có thể sẽ không bao giờ thấy cách chữa cảm lạnh thông thường ). Rhinovirus, coronavirus, enteroviruses và một vài loại khác có thể gây ra các triệu chứng cảm lạnh.
Làm thế nào thời kỳ ủ bệnh cho một công trình lạnh
Cho dù bạn có người đang hacking và ho xung quanh bạn và muốn biết bạn sẽ bị bệnh bao lâu hoặc bạn đang tự hỏi khi nào bạn có thể có thể chọn vi-rút này, chúng tôi có thể giúp bạn.
Thời kỳ ủ bệnh điển hình cho cảm lạnh là từ 1 đến 3 ngày. Điều này có nghĩa là phải mất từ 24 đến 72 giờ kể từ khi bạn tiếp xúc với vi-rút cho đến khi bạn bắt đầu gặp các triệu chứng.
Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn sẽ bị bệnh mỗi lần bạn tiếp xúc với một loại virus cảm lạnh. Bạn có thể có miễn dịch đối với vi-rút mà bạn tiếp xúc bởi vì bạn đã từng có cùng một vi-rút tương tự trong quá khứ hoặc cơ thể bạn có thể chống lại nó mà không gây ra bất kỳ triệu chứng đáng kể nào cho bạn.
Làm thế nào để giảm thiểu rủi ro bị cảm lạnh
Nhiều người thề bởi bất kỳ số lượng các biện pháp khắc phục để ngăn chặn sự khởi đầu của cảm lạnh khi chúng được tiếp xúc. Cho dù đó là dùng thêm vitamin C , echinacea, một phương thuốc vi lượng đồng căn như Zicam hoặc Airborne - không ai trong số họ đã được chứng minh là có hiệu quả ngăn chặn hoặc ngăn ngừa cảm lạnh.
Thật không may là không có "viên đạn bạc" sẽ ngăn chặn cảm lạnh trong các bài hát của nó.
Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ bị bệnh bằng cách tránh vi trùng ngay từ đầu.
Rửa tay thường xuyên là cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của mầm bệnh.
Tránh chạm vào mũi, mắt, miệng và khuôn mặt càng nhiều càng tốt. Đây là những điểm chính của sự xâm nhập trong đó virus xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Nếu bạn có thể tránh chạm vào khuôn mặt của bạn, bạn sẽ làm giảm đáng kể số lượng vi trùng có cơ hội để làm cho bạn bị bệnh.
Việc giữ cho các bề mặt được sử dụng thường xuyên cũng rất quan trọng. Làm sạch bàn phím máy tính, điện thoại di động , nắm cửa và điện thoại công việc thường xuyên. Điều này thậm chí còn quan trọng hơn nếu những bề mặt này bị nhiều người xúc động.
Nó gần như không thể tránh được mọi virus lạnh đơn giản chỉ vì có quá nhiều virus. Nếu bạn thấy mình bị cảm lạnh, chúng tôi có rất nhiều lời khuyên giúp bạn vượt qua nó một cách nhanh chóng và không đau đớn nhất có thể.
Nguồn:
" Cảm lạnh thông thường ". Virus hô hấp tháng tư 14. Bệnh truyền nhiễm. Merck Manual Professional Edition. Merck, Sharp & Dohme Corp Công ty Merck & Co, Inc.
" Cảm lạnh thông thường ". MedlinePlus 9 Jan 15. Thư viện Y khoa Quốc gia. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ. Viện Y tế Quốc gia.