Cần có đánh giá lâm sàng để đưa ra lựa chọn sáng suốt
Tập thể dục, giảm cân, chế độ ăn uống lành mạnh và kiêng khem hút thuốc là tất cả các bước quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp cao và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Nếu bạn đã thực hiện những thay đổi này, có thể có một thời gian bạn sẽ không còn cần dùng thuốc để kiểm soát huyết áp của bạn nữa.
Tuy nhiên, biết khi nào nên dừng đòi hỏi bạn phải làm việc với bác sĩ của bạn để đánh giá một cách trung thực tình trạng của bạn sẽ bền vững như thế nào nếu không được điều trị.
Nó không phải luôn luôn là một câu trả lời dễ dàng.
Khi Dừng Có Thể Thích Hợp
Để đưa ra lựa chọn sáng suốt về nhu cầu điều trị liên tục của bạn, bạn và bác sĩ của bạn trước tiên sẽ cần phải xem xét nguyên nhân (hoặc nguyên nhân) của bệnh cao huyết áp của bạn. Chúng có thể bao gồm:
- Hút thuốc
- Thừa cân hoặc béo phì
- Thiếu tập thể dục
- Quá nhiều muối trong chế độ ăn uống của bạn
- Uống quá nhiều rượu
- Tuổi già
- Tiền sử gia đình cao huyết áp
- Nhấn mạnh
- Bệnh thận mãn tính
- Bệnh tiểu đường
- Rối loạn tuyến giáp
- Chứng ngưng thở lúc ngủ
Mặc dù có thể có nhiều nguyên nhân góp phần khác, danh sách ngắn này minh họa là một số yếu tố nguy cơ có thể thay đổi (như chế độ ăn uống và tập thể dục) và những yếu tố khác không (chẳng hạn như di truyền và tuổi tác).
Nếu nguyên nhân gây ra huyết áp cao của bạn chủ yếu liên quan đến các yếu tố có thể thay đổi và bạn đã đạt được chỉ số huyết áp bình thường, thì có thể có nguyên nhân hợp lý để ngừng điều trị.
Với điều đó đang được nói, không có gì trong cách nghiên cứu để đề xuất bạn cần bao lâu để có các bài đọc bình thường trước khi quyết định được đưa ra.
Sáu tháng? Một năm? Hai năm? Cuối cùng, quyết định là rất chủ quan mà không có câu trả lời cắt và khô. Mỗi trường hợp là duy nhất và cần được đánh giá riêng lẻ.
Tuy nhiên, từ góc nhìn rộng, nếu bạn bị mất trọng lượng đáng kể, hãy duy trì chế độ ăn kiêng và tập thể dục lành mạnh, và tự tin ngừng hút thuốc, thì có thể hợp lý để xem mọi thứ diễn ra như thế nào.
Nếu bạn dừng lại và số điện thoại của bạn tăng lên, thì ít nhất bạn cũng có tùy chọn để quay lại điều trị và thiết lập đúng thứ.
Khi dừng tháng có thể không phù hợp
Nếu huyết áp cao của bạn liên quan đến các yếu tố không thể thay đổi được như tiền sử gia đình hoặc các biến số như bệnh mãn tính, thì việc ngừng điều trị có thể ít phù hợp hơn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn lớn tuổi vì tuổi tác không chỉ là một yếu tố nguy cơ độc lập đối với bệnh cao huyết áp , nó có xu hướng liên quan đến những phức tạp lớn hơn trong việc quản lý bệnh mãn tính.
Ngay cả khi bạn có thể giảm cân, ngừng hút thuốc và tập thể dục thường xuyên, giảm huyết áp có thể không đủ để đảm bảo sự thay đổi trong điều trị. Ngay cả độ cao nhỏ nhất trên bình thường cũng không biện minh cho sự thay đổi, đặc biệt là các hướng dẫn sửa đổi năm 2017 đã giảm ngưỡng huyết áp bình thường từ 140/90 mm Hg xuống còn 130/80.
Điều quan trọng cần lưu ý là, trong 90% trường hợp, nguyên nhân chính xác của tăng huyết áp sẽ không bao giờ được tìm thấy. Loại huyết áp cao này được gọi là "tăng huyết áp cần thiết".
Với những con số này, làm cho các cuộc gọi ngừng điều trị là một cái gì đó bạn không bao giờ nên nhẹ nhàng.
Điều này cho chúng tôi biết
Cuối cùng, lý do để giảm cân và lựa chọn lối sống tốt hơn là không tránh dùng thuốc.
Đó là về cuộc sống lành mạnh và cải thiện chất lượng và thời gian của cuộc sống của bạn.
Nếu bạn tin rằng bạn đủ khỏe mạnh để ngừng điều trị nhưng bác sĩ khuyên bạn nên chống lại nó, hãy cố gắng lắng nghe càng kỹ càng tốt với lý do của họ. Bạn không bị trừng phạt, và khuyến cáo không có nghĩa là bạn đang ở trong tình trạng "nghèo". Nó chỉ đơn giản là những lợi ích của việc điều trị có thể lớn hơn những hậu quả có thể có của việc dừng lại.
Bất chấp sự ác cảm, một số người phải dùng thuốc dược phẩm, không có gì là "xấu" về việc dùng thuốc chống cao huyết áp . Chúng không gây nghiện, tác dụng phụ tương đối dễ quản lý và việc sử dụng chúng có liên quan đến cuộc sống lâu hơn và sức khỏe tốt hơn bất kể giai đoạn bệnh .
Một điều bạn không bao giờ nên làm là ngừng điều trị một mình. Nó có thể gây tổn hại đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là vì bạn sẽ ít có khả năng tìm kiếm sự chăm sóc y tế thường xuyên hơn. Nếu bạn không đồng ý với bác sĩ của bạn, làm cho bạn một ưu và nhận được một ý kiến thứ hai.
Hãy thoải mái lựa chọn, nhưng hãy chắc chắn rằng đó là một lựa chọn sáng suốt.
> Nguồn:
> Whelton, P .; Carey, R .; Aronow, W. et al. "Hướng dẫn của ACC / AHA về phòng ngừa, phát hiện, đánh giá và quản lý huyết áp cao ở người lớn: báo cáo của American College of Cardiology / American Heart Association Task Force về Hướng dẫn Thực hành Lâm sàng." J Am Coll Cardiol. 2017; PII: HYP.0000000000000065. DOI: 10.1161 / HYP.0000000000000065.