Bấm huyệt là một lựa chọn điều trị thay thế
Bấm huyệt là một liệu pháp bổ sung hoặc thay thế đôi khi được sử dụng bởi bệnh nhân viêm xương khớp . Một khi bạn biết nó là gì và nó hoạt động như thế nào, bạn có thể tự hỏi làm thế nào bấm huyệt có thể giúp thoái hóa khớp.
Thư giãn là gì?
Bấm huyệt là một cách điều trị thay thế, không thông thường do một bác sĩ bấm huyệt đưa ra. Theo Hiệp hội bấm huyệt của Mỹ, "Nó có thể được sử dụng với bất kỳ liệu pháp y tế hoặc thay thế, hoặc nó có thể đứng một mình như là một kỹ thuật bảo trì sức khỏe hiệu quả.
Đó là sự kích thích có hệ thống, thủ công của các bản đồ phản xạ nằm trên bàn chân, bàn tay và tai ngoài giống với hình dạng của cơ thể con người. Áp suất được áp dụng bằng ngón cái và ngón tay trong các chuyển động nhỏ để kích thích một khu vực xa khỏi điểm phản xạ. Người ta tin rằng nó hoạt động thông qua các hệ thống năng lượng thần kinh và tinh tế của cơ thể. "
Lịch sử của bấm huyệt
Thư giãn ban đầu được thực hành ở Ấn Độ, Trung Quốc và Ai Cập trong thời cổ đại. Nó được bao gồm trong một bức tranh tường trong một kim tự tháp ở Saggara có niên đại từ năm 2330 trước Công nguyên. Nó được thực hành ở châu Âu trong thế kỷ 14 và được gọi là liệu pháp vùng. Cha đẻ của bấm huyệt hiện đại là William Fitzgerald, MD (1872-1942). Ông đã giới thiệu bấm huyệt về phương Tây vào năm 1913. Dựa trên kiến thức của ông rằng áp lực cho các bộ phận cụ thể của cơ thể có thể ảnh hưởng đến các khu vực liên quan khác, ông chia cơ thể thành 10 vùng bằng nhau, dọc. Tiến sĩ Fitzgerald giả định rằng áp dụng áp lực lên một phần của một khu vực có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi thứ trong cùng một khu vực.
Lý thuyết đằng sau bấm huyệt
Bấm huyệt được dựa trên lý thuyết rằng cơ thể có khả năng chữa lành chính nó. Với một căn bệnh mãn tính như viêm xương khớp, cơ thể đang trong trạng thái "mất cân bằng". Không chỉ vậy, các con đường năng lượng quan trọng bị chặn, khiến cho cơ thể hoạt động kém hiệu quả hơn. Thư giãn được cho là làm việc với các hệ thống của cơ thể để cải thiện chức năng.
Bằng chứng cho bấm huyệt là gì?
Mười đánh giá hệ thống các nghiên cứu tìm thấy đủ bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng lâm sàng của nó trong thực hành dựa trên bằng chứng. Nếu được sử dụng như là một điều trị bổ sung, nó có thể có lợi ích chủ quan ở bệnh nhân nhẹ nhàng và thư giãn. Các tác giả của một đánh giá có hệ thống nói rằng bệnh nhân với những điều kiện này có thể có tác dụng phụ: mang thai, tiêu chảy hoặc nôn mửa, bệnh da hoặc viêm bàn tay, bàn chân hoặc tai, sốt hoặc bệnh truyền nhiễm.
Bạn nên làm gì nếu quan tâm đến việc thử bấm huyệt bàn chân
Tìm một bác sĩ bấm huyệt đã nhận được hướng dẫn và chứng nhận ở mức 200 giờ. Nhiều bác sĩ bấm huyệt được Hội đồng chứng nhận của American Reflexology Certification Board, cơ quan kiểm tra quốc gia, phi lợi nhuận về bấm huyệt tại Hoa Kỳ chứng nhận. Để tìm một bác sĩ bấm huyệt được chứng nhận gần bạn, hãy kiểm tra danh sách này.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Nó luôn luôn là khôn ngoan để thảo luận về một điều trị bạn muốn thử với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu nó. Tìm kiếm lời khuyên của mình để bạn sẽ biết ý kiến của mình. Bạn nên ngừng phác đồ điều trị hiện tại của mình khi bắt đầu bấm huyệt bàn chân. Hãy chắc chắn rằng bác sĩ của bạn cảm thấy không có hại trong việc thử nó, ngay cả khi không có bảo đảm. Hiệu quả của bấm huyệt trong điều trị viêm xương khớp chưa được nghiên cứu kỹ.
Nguồn:
Các bài báo bấm huyệt. Hiệp hội bấm huyệt của Mỹ.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming và Tin Wui Wong. "Xem xét lại bấm huyệt: Khái niệm, bằng chứng, thực hành hiện tại và đào tạo học viên," J Tradit Complement Med. Tháng 10 năm 2015; 5 (4): 197–206. Được xuất bản trực tuyến vào ngày 28 tháng 9 năm 2015. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523