Khi bạn nghĩ về các hoạt động cho những người mắc bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí khác , điều gì sẽ đến với tâm trí bạn? Có lẽ bạn gợi lên một hình ảnh của một nhóm người tập các bài tập trên ghế của họ, chơi Bingo, hoặc xem Lawrence Welk cùng nhau biểu diễn. Mặc dù đây thực sự là cách để cung cấp các hoạt động, có nhiều khả năng hơn ở đó và có một số lý do quan trọng để cung cấp các hoạt động có ý nghĩa.
Thông thường, những người mắc bệnh mất trí nhớ , dù ở nhà, một cuộc sống được hỗ trợ hoặc một nhà dưỡng lão , đều bị kích thích và không được vận động trong cuộc sống. Họ có thể nửa vời trang thông qua một tạp chí mà không quan tâm đến họ hoặc có TV trên một chương trình mà người chăm sóc của họ đã chọn.
Các hoạt động có ý nghĩa — những hoạt động thu hút sự chú ý của người đó và kết nối với lợi ích của họ — là yếu tố quan trọng trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc cho những người mắc bệnh mất trí nhớ. Hãy xem xét chín lý do sau đây tại sao điều quan trọng là cung cấp một loạt các hoạt động có ý nghĩa cho những người sống chung với bệnh mất trí nhớ:
Kích thích tinh thần và sức khỏe nhận thức
Tham gia vào các hoạt động tham gia vào bộ não là điều tốt cho tất cả chúng ta, và tất cả những điều này nữa đối với những người đang sống chung với bệnh mất trí nhớ. Một đánh giá của nhiều nghiên cứu đã gợi ý rằng các chương trình hoạt động có cấu trúc có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer hoặc thậm chí cải thiện chức năng nhận thức trong một thời gian.
Ngoài ra, nghiên cứu đặc biệt về thể dục thể chất cho những người được chẩn đoán mắc chứng mất trí đã chứng minh chức năng nhận thức được cải thiện.
Hoạt động thể chất và sức khỏe tổng quát
Không ngạc nhiên, các hoạt động liên quan đến tập thể dục cũng có lợi ích cho sức khỏe tổng thể của một người sống chung với chứng mất trí.
Hoạt động thể chất còn lại có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác và giúp duy trì hoạt động trong các hoạt động sinh hoạt và di chuyển hàng ngày .
Sự tương tác xã hội
Các hoạt động tạo thuận lợi cho xã hội hóa , một khía cạnh quan trọng của sức khỏe tâm thần. Nếu mọi người không có cơ hội tương tác xã hội với nhau, họ có thể cảm thấy cô đơn , cô lập hoặc chán nản. Điều này đúng, cả cho những người còn nguyên vẹn về nhận thức và đối với những người đang sống chung với chứng mất trí.
Cải thiện thói quen ngủ
Các hoạt động có thể cung cấp một thói quen trong ngày, có thể cải thiện giấc ngủ vào ban đêm. Nếu một người thân yêu ngồi trên ghế cả ngày và không tham gia vào bất kỳ loại hoạt động nào, có khả năng cô ấy sẽ ngủ nhiều lần trong ngày. Việc ngủ gật này có thể làm gián đoạn các mẫu giấc ngủ ngon kể từ khi người đó nhận được một số giấc ngủ của họ trong những giấc ngủ ban ngày. Cung cấp các hoạt động, và những hoạt động tham gia và có ý nghĩa cho cá nhân, giúp giảm thiểu ngủ trưa trong ngày và khuyến khích một giấc ngủ ngon hơn thay thế.
Cải thiện lòng tự trọng
Lòng tự trọng - cách mọi người cảm nhận về bản thân - thường bị đánh đập khi ai đó bị bệnh Alzheimer hoặc các chứng mất trí khác. Đặc biệt là trong giai đoạn đầu khi mọi người nhận thức được rằng họ đang gặp vấn đề về trí nhớ , cảm giác không đủ năng lực, trầm cảm và lo lắng là điều bình thường.
Cung cấp cho ai đó một hoạt động để làm có thể là một khích lệ cho họ bằng cách cho họ một cái gì đó để làm mà họ có thể trải nghiệm thành công, mục đích, và hưởng thụ.
Giảm trầm cảm và lo lắng
Thu hút những người mắc bệnh mất trí nhớ trong các hoạt động có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm và lo âu . Nhiều nghiên cứu đã chứng minh sự cải thiện trong trầm cảm và lo âu thông qua việc cung cấp các chương trình hoạt động có cấu trúc, và một số thậm chí còn cho thấy sự cải thiện để tiếp tục lên đến sáu tháng sau khi kết thúc nghiên cứu.
Giảm thiểu những thách thức về hành vi
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Geriatric Society cho thấy giảm đáng kể các hành vi thách thức như bóng , lặp lại câu hỏi, kích động và tranh luận tương tác khi các hoạt động được quan tâm và ở cấp độ kỹ năng phù hợp được cung cấp cho người bị chứng mất trí.
Nhiều nghiên cứu khác đã cho thấy những lợi ích tương tự của các hoạt động có ý nghĩa.
Cải thiện chất lượng cuộc sống
Một dự án nghiên cứu, nơi những người sống chung với chứng mất trí đã được phỏng vấn thấy rằng tham gia vào các hoạt động có ý nghĩa có thể giúp tăng chất lượng cuộc sống cho những người sống chung với chứng mất trí.
Quyền lợi người chăm sóc
Nếu các quyền lợi được liệt kê ở trên không đủ để thuyết phục bạn rằng các hoạt động có ý nghĩa là quan trọng, hãy xem xét lợi ích của những người chăm sóc. Nếu người thân của bạn tích cực tham gia, bạn sẽ dành ít thời gian hơn để ứng phó với những hành vi có vấn đề và có nhiều thời gian hơn để tận hưởng những tương tác tích cực với thành viên trong gia đình bạn.
Một từ
Các hoạt động có ý nghĩa là những hoạt động thực sự thu hút những người tham gia và giúp họ cảm thấy có mục đích trong ngày của họ. Sức mạnh của các hoạt động có ý nghĩa trong chứng mất trí là một can thiệp hiệu quả và thú vị khi chúng tôi liên tục tìm cách cải thiện chất lượng chăm sóc được cung cấp cho những người được giao phó cho chúng tôi.
Nguồn:
> Gitlin, L., Mùa đông, L., Burke, J., Chernett, N., Dennis, M. và Hauck, W. (2008). Các Hoạt Động Được Điều Chỉnh để Quản Lý Các Hành Vi Neuropsychiatric ở Những Người Bị Mất Trí Nhớ và Giảm Người Chăm Sóc Gánh Nặng: Một Nghiên Cứu Thí Điểm Ngẫu Nhiên. American Journal of Geriatric Psychiatry , 16 (3), tr.229-239. 10.1097 / JGP.0b013e318160da72
Tiểu học Tâm thần. 2009, 16 (6): 39-47. Điều trị tâm lý-môi trường cho bệnh Alzheimer. http://primarypsychiatry.com/psychosocial-environmental-treatments-for-alzheimeras-disease/
> Wang, H., Xu, W. và Pei, J. (2012). Các hoạt động giải trí, nhận thức và chứng mất trí. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Cơ sở phân tử của bệnh , 1822 (3), tr.482-491. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0925443911001979