Shadowing là gì và làm thế nào bạn có thể đối phó với nó?
Shadowing là gì?
Bóng tối là khi những người bị bệnh Alzheimer hoặc một loại chứng mất trí khác liên tục theo dõi những người chăm sóc của họ xung quanh. Họ có thể bắt chước anh ta, đi bất cứ nơi nào anh ta đi, và trở nên rất lo lắng nếu người chăm sóc cố gắng dành bất cứ lúc nào xa họ.
Tại sao những người mắc chứng mất trí nhớ chăm sóc người chăm sóc của họ?
Thông thường, bóng tối dường như được thúc đẩy bởi sự lo lắng và sự không chắc chắn của người đó.
Họ có thể cảm thấy như người chăm sóc của họ là một khía cạnh an toàn và được biết đến của cuộc sống, gần giống như một người bảo quản cuộc sống. Phút người chăm sóc bước vào một căn phòng khác, đi ra ngoài hoặc đóng cửa để sử dụng phòng tắm, người bị bệnh Alzheimer có thể trở nên sợ hãi, không chắc chắn và khó chịu.
Tại sao tư duy bóng mờ là một hành vi đầy thử thách?
Trong khi bóng tối không phải là một trong những hành vi thách thức điển hình hơn như gây hấn hay hoang tưởng , nó có thể là một thách thức đáng kể. Người chăm sóc đối phó với bóng tối thường báo cáo một cảm giác sợ hãi, nơi họ liên tục với người thân của họ và không bao giờ được phép làm bất cứ điều gì một mình. Ngay cả khi tắm mà không bị gián đoạn có thể là một thách thức đối với người chăm sóc.
Làm thế nào người chăm sóc có thể đối phó với bóng tối?
Một cách để giảm bớt sự thất vọng khi liên tục theo sau là nhắc nhở bản thân rằng thành viên gia đình của bạn sợ và lo lắng. Làm thế nào bạn giải thích hành vi của họ (như là kết quả của sự sợ hãi thay vì cố ý cố kích thích bạn) có thể tạo ra tất cả sự khác biệt.
Ví dụ, một quý ông tôi biết có cảm giác như vợ anh đang cố gắng kiểm soát mọi hành động và tương tác của mình bởi vì cô ấy liên tục theo anh ta xung quanh và thậm chí sẽ không để anh ta làm việc trong nhà để xe một mình. Trong khi hành vi này cực kỳ bực bội, nhận thức của anh về hành động của cô theo cách này để kiểm soát anh khiến mọi việc tồi tệ hơn.
Nhận biết bóng như một phản ứng với sự lo lắng và bối rối có thể giúp cung cấp thêm năng lượng để đáp ứng với nó.
Ngoài ra, điều bắt buộc là bạn là người chăm sóc tìm cách trốn thoát định kỳ. Ngay cả người chăm sóc tận tụy, yêu thương và kiên nhẫn nhất cũng cần nghỉ ngơi. Để bảo vệ tình cảm của bạn, hãy dành thời gian riêng để tắm hoặc hít thở sâu. Bạn có thể đặt hẹn giờ và nhắc nhở người thân yêu rằng bạn sẽ quay lại khi bộ hẹn giờ phát ra âm thanh.
Có thể một người hàng xóm sẽ đi dạo với người thân của bạn, hoặc người chăm sóc thay thế có thể dành một vài giờ với người thân của bạn trong khi bạn đi đến một nhóm hỗ trợ . Có một thành viên khác trong gia đình hoặc bạn bè có thể thường xuyên ghé thăm không? Bạn cũng có thể muốn kiểm tra các trung tâm chăm sóc ban ngày dành cho người lớn có các chương trình dành cho những người mắc bệnh mất trí nhớ. Dù thế nào đi nữa, việc dành thời gian nghỉ ngơi có thể làm đầy năng lượng tình cảm của bạn và cho phép bạn tiếp tục chăm sóc cho người thân của mình tốt.
Làm thế nào có thể làm bóng được giảm?
- Các hoạt động có ý nghĩa
Một cách để giảm bóng là liên quan đến người thân của bạn trong các hoạt động hấp dẫn và có ý nghĩa. Đây không phải là các hoạt động có cấu trúc với một nhóm người trong một cơ sở thiết bị. Thay vào đó, họ có thể ngay tại nhà riêng của bạn, và có thể là một phần của một thói quen hàng ngày yên tâm. Điều quan trọng là các hoạt động có ý nghĩa đối với người đó để họ thu hút sự chú ý của cô, do đó làm giảm nỗi ám ảnh của cô với bạn. Ví dụ, người thân yêu của bạn có thể gấp quần áo hoặc khăn tắm hàng ngày, hoặc làm việc trên một trò chơi ghép hình.
Để biết thêm thông tin về các hoạt động có ý nghĩa, đây là một bài viết liệt kê một số ý tưởng: Ý tưởng cho các hoạt động có ý nghĩa cho những người bị chứng mất trí nhớ
- Đồ ăn nhẹ
Hiệp hội Alzheimer ở New York đề xuất "liệu pháp ngũ cốc" hoặc "liệu pháp kẹo cao su" - nơi bạn cho người ăn thức ăn nhẹ hoặc kẹo cao su để nhai chúng. Tất nhiên, hãy chắc chắn rằng món ăn bạn chọn không phải là món ăn có thể gây nghẹt thở.
- Âm nhạc
Bạn cũng có thể cung cấp cho tai nghe người với một bản ghi các lựa chọn âm nhạc yêu thích của họ để nghe, hoặc thậm chí ghi âm của chính mình nói chuyện với người thân yêu của bạn để trấn an họ. Âm nhạc mang lại lợi ích cho nhiều người bị bệnh Alzheimer , và sự quen thuộc có thể làm dịu và thư giãn.
Nguồn:
Hiệp hội Alzheimer, New York. Sundowning và Shadowing. Truy cập ngày 23 tháng 10 năm 2012. http://www.alznyc.org/caregivers/sundowning.asp#shadowing
Tổ chức nghiên cứu chứng mất trí của Úc Alzheimer. Hành vi lo lắng. Truy cập ngày 23 tháng 10 năm 2012. http://www.fightdementia.org.au/services/anxious-behaviours.aspx
Trung tâm nghiên cứu bệnh Alzheimer của Fischer. Bóng tối. Truy cập ngày 23 tháng 10 năm 2012. http://www.alzinfo.org/11/blogs/shadowing
Internet Journal of Neurology. 2011 Tập 13 Số 2. Chiếu sáng hành vi bóng tối ở những người mắc bệnh Alzheimer: Tìm kiếm gần gũi? Khi cuộc sống trở thành “Tình huống kỳ lạ”. http://www.ispub.com/journal/the-internet-journal-of-neurology/volume-13-number-2/illumination-of-shadowing-behavior-in-individuals-with-alzheimer-s-disease- gần như tìm kiếm-như-cuộc sống-trở thành-the-strange-situation.html