Chọn tính năng của máy âm thanh của bạn một cách khôn ngoan
Nhiều chuyên gia về giấc ngủ đề nghị mua một máy âm thanh như một giải pháp không có thuốc cho các vấn đề về giấc ngủ. Các thiết bị này tạo ra tiếng ồn trong phòng và giúp làm dịu bạn để bạn có thể ngủ.
Trong một cuộc khảo sát của người tiêu dùng báo cáo 2.021 vấn đề người ngủ, máy âm thanh cung cấp tiếng ồn trắng hoặc âm thanh tự nhiên như sóng biển và mưa đã được tìm thấy để làm việc gần như cũng như thuốc trong việc đưa người trả lời ngủ và cải thiện thời gian ngủ . Tất nhiên, một cuộc khảo sát người tiêu dùng không giống như một thử nghiệm lâm sàng mù đôi. Nhưng những máy âm thanh này là không tốn kém và bạn có thể muốn xem nếu một trong những công trình cho bạn.
Máy âm thanh có nhiều tính năng
Tất cả các máy âm thanh đều không giống nhau. Trước khi mua, hãy quyết định các tính năng bạn cần để có được lợi ích lớn nhất từ giao dịch mua của bạn.
Các tính năng của máy âm thanh bao gồm:
- Chất lượng âm thanh
- Số lượng các loại âm thanh khác nhau
- Cho dù nó có một bộ đếm thời gian có thể được thiết lập để bật và tắt
- Khả năng hoạt động không dây, được cấp nguồn bằng pin thay thế hoặc có thể sạc lại
- Cho dù nó có thể phát lại âm thanh được ghi lại hay tạo ra tạp âm trắng riêng của nó
Tôi nên mua máy âm thanh nào?
Máy âm thanh tốt nhất cho bạn có thể không phù hợp nhất với người khác. Dưới đây là một số máy âm thanh hàng đầu và các tính năng của chúng để giúp bạn quyết định.
1 -
Hệ thống thư giãn trị liệu âm thanh ConairĐây là lựa chọn hàng đầu về giá cả và chất lượng âm thanh. Nó có một số tính năng làm cho nó linh hoạt và có nhiều khả năng phù hợp với nhu cầu của bạn:
- Lựa chọn giữa 10 bản ghi âm chất lượng cao bao gồm tiếng ồn trắng, nhịp tim, sóng biển và lượng mưa.
- Nó có một bộ đếm thời gian 60 phút tùy chọn, vì vậy nó có thể chơi cả đêm hoặc tự tắt sau một thời gian bạn nên ngủ.
- Nó có các nút bật / tắt và âm lượng riêng biệt. Điều đó có nghĩa là bạn có thể đặt âm lượng ưa thích của mình và nó sẽ giống với lần tiếp theo bạn bật nó, trái ngược với núm điều khiển cả hai và phải được đặt mỗi lần.
- Làm việc với bốn pin AA hoặc với bộ chuyển đổi AC. Điều này là rất thuận tiện nếu bạn không có một nơi tốt để cắm nó vào.
Hơn
2 -
Conair Sound Therapy và Relaxation Clock RadioMô hình này cung cấp sự tiện lợi của một máy âm thanh và đồng hồ báo thức trong một cho đầu giường của bạn.
- Có 10 âm thanh chất lượng cao bao gồm sóng biển, rừng nhiệt đới, lượng mưa và tiếng ồn trắng.
- Đồng hồ kỹ thuật số có màu xanh dương và có công tắc điều chỉnh độ sáng để giảm ánh sáng trong phòng ngủ của bạn.
- Các điều khiển âm thanh và báo thức hoạt động độc lập, do đó bạn có thể ngủ với một trong các cài đặt âm thanh suốt đêm và vẫn có còi hoặc bộ radio để đánh thức bạn dậy.
- Nó có báo thức kép và nút báo lại.
- Nó có một đài phát thanh AM / FM.
- Hoạt động trên bốn pin AA hoặc với bộ chuyển đổi AC.
Hơn
3 -
HoMedics Sound Spa Mini Máy âm thanh di độngMô hình nhỏ gọn này đủ nhỏ để đựng trong vali để du lịch.
- Chỉ hoạt động trên ba pin AA, không có bộ đổi nguồn AC.
- Bộ hẹn giờ tùy chọn trong 15/30/45 phút.
- Bốn âm thanh: đại dương, mưa, bến cảng và suối. Nó không có tiếng ồn trắng, nhưng thiết lập mưa là tương tự.
- Nó kết hợp công tắc bật / tắt và âm lượng, vì vậy bạn phải điều chỉnh âm lượng mỗi lần bật.
- Chất lượng âm thanh có phần nhân tạo và kim loại.
Hơn
4 -
Máy Thư giãn Âm thanh Spa SS-2000 SoundMedĐây là một mô hình tốt.
- Nó có một bộ đếm thời gian với sáu âm thanh, bao gồm các tùy chọn rừng nhiệt đới và nhịp tim. Tuy nhiên, âm thanh sóng biển bao gồm tiếng chim hót líu lo, có thể gây mất tập trung.
- Điều khiển âm lượng và bật / tắt có cùng núm, vì vậy bạn phải điều chỉnh âm lượng mỗi lần bật.
- Sử dụng bốn pin AA hoặc bộ đổi nguồn AC.
- Bộ hẹn giờ tùy chọn trong 15/30/60 phút.
- Trọng lượng nhẹ cho du lịch.
Hơn
5 -
SONEic - Giấc ngủ, thư giãn và tập trung âm thanh máyThiết bị này có giắc cắm tai nghe, rất hữu ích nếu bạn cùng phòng ngủ hoặc bạn cùng phòng ký túc xá không muốn nghe máy âm thanh hoặc ở lại bệnh viện.
- 10 tùy chọn âm thanh.
- Sử dụng bốn pin AA, USB hoặc bộ chuyển đổi USB / AC. Bạn có thể nạp tiền từ máy tính của bạn hoặc với bộ điều hợp.
- Bộ hẹn giờ tùy chọn 15/30/60 phút.
Hơn