Chọn có hay không cho con bú sữa mẹ là một trong những quyết định cá nhân nhất mà một người mẹ mới sẽ thực hiện. Khi cân nhắc các yếu tố góp phần vào quyết định đó, bạn cần lưu ý rằng câu châm ngôn “vú tốt nhất” có thể áp dụng cho cân nặng tương lai của con bạn cũng như sức khỏe của trẻ. Xét cho cùng, lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với sức khỏe của trẻ được thiết lập tốt.
Chúng bao gồm nguy cơ thấp hơn của hội chứng tử vong trẻ sơ sinh (SIDS), tai và nhiễm trùng đường hô hấp trên, viêm phổi, nhiễm trùng đường tiết niệu, eczema, viêm dạ dày ruột và tiểu đường tuýp 2, và chức năng miễn dịch tổng thể tăng cường. Đây là một số lý do tại sao Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời.
Bảo vệ vú (sữa)
Trong khi đó, đối với các bà mẹ, các đặc quyền sức khỏe của việc cho con bú bao gồm giảm nguy cơ ung thư vú và buồng trứng, và bệnh tiểu đường loại 2 . Các bà mẹ cho con bú cũng có xu hướng giảm cân nhanh hơn và các hormone được giải phóng trong thời gian cho con bú giúp tử cung trở lại kích thước bình thường nhanh hơn sau khi sinh. Điều dưỡng một đứa trẻ cũng có thể tăng cường mối liên hệ giữa mẹ và con.
Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy việc cho con bú sữa mẹ có thể giúp giảm nguy cơ bị thừa cân.
Trong một bài đánh giá 17 nghiên cứu về đề tài này, các nhà nghiên cứu từ Đức nhận thấy rằng một tháng cho con bú có liên quan đến 4% giảm nguy cơ thừa cân, và những trẻ được bú sữa mẹ trong 9 tháng hoặc lâu hơn có nguy cơ bị béo phì thấp hơn 32% , so với những đứa trẻ chưa bao giờ bú sữa mẹ.
Nói chung, hiệu quả phụ thuộc vào thời gian một em bé được bú sữa mẹ và cho dù trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn hoặc có sữa bột hay không. Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn - trái ngược với việc kết hợp cho con bú bằng sữa công thức - dường như mang lại lợi ích bảo vệ mạnh hơn khi nói đến cân nặng của em bé.
Hiệu ứng này rất mạnh đến nỗi nó thậm chí có thể ghi đè lên những ảnh hưởng di truyền. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Northwestern đã tiến hành một nghiên cứu liên quan đến 488 cặp anh chị em ruột, một trong số đó được bú sữa mẹ trong khi người kia thì không, và theo dõi chỉ số khối cơ thể của họ (BMI) vào tuổi vị thành niên. Những gì họ tìm thấy là các anh chị em được bú sữa mẹ có BMI, khi thanh thiếu niên, là .39 độ lệch chuẩn thấp hơn - tương đương với hơn 13 pound thấp hơn cho một đứa trẻ 14 tuổi có chiều cao trung bình - . Đó là một sự khác biệt đáng kể!
Những gì đằng sau hiệu quả quản lý trọng lượng
Trong khi không ai biết chính xác làm thế nào cho con bú làm giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em , có một vài lý thuyết. Một là vì trẻ sơ sinh bú sữa mẹ kiểm soát lượng sữa tiêu thụ tại bất kỳ thời điểm nào (và khi chúng tiêu thụ), chúng có thể hòa hợp hơn với tín hiệu đói và no của cơ thể, có thể giúp chúng điều chỉnh tốt hơn lượng thức ăn của chúng khi họ già đi.
Một lý thuyết khác là sữa mẹ dẫn đến nồng độ insulin trong máu thấp hơn so với sữa công thức. Điều này là quan trọng vì nồng độ insulin cao hơn kích thích sự tích tụ mô mỡ nhiều hơn, do đó làm tăng nguy cơ tăng cân và tiểu đường loại 2. Một lý thuyết thứ ba: Cho con bú có thể thúc đẩy nồng độ leptin thuận lợi hơn, hormone ức chế sự thèm ăn và ảnh hưởng đến sự tích tụ mỡ trong cơ thể.
Các đặc quyền kiểm soát trọng lượng lâu dài
Bất cứ điều gì đằng sau hiệu ứng này, đây là tin tức thực sự tốt: Nghiên cứu cho thấy rằng việc bảo vệ liên quan đến trọng lượng được đưa ra bằng cách cho con bú không giảm theo thời gian.
Thay vào đó, nguy cơ bị béo phì thấp hơn của trẻ bú sữa mẹ dường như tiếp tục vào tuổi thiếu niên và tuổi trưởng thành. Khi nhìn theo cách này, sữa của một người mẹ có thể được coi là một món quà tiếp tục cho đến khi nói đến khả năng kiểm soát cân nặng của đứa trẻ.
Nguồn:
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Nuôi con bằng sữa mẹ Lợi ích cho hệ miễn dịch của con bạn.
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Nơi chúng tôi đứng: Cho con bú.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Nuôi con bằng sữa mẹ có làm giảm nguy cơ thừa cân ở trẻ em không?
Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Thời gian cho con bú và nguy cơ thừa cân: Một phân tích tổng hợp. Tạp chí Dịch tễ học Mỹ, ngày 1 tháng 9 năm 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Nuôi con bằng sữa mẹ là phòng ngừa bệnh béo phì ở Hoa Kỳ: Mô hình khác biệt về anh chị em. Tạp chí Sinh học Nhân loại Hoa Kỳ, tháng 5-6 / 2010; 22 (3): 291-6.