Nhiều bệnh nhân tuyến giáp hỏi liệu hypothyroidism có thể được điều trị một cách tự nhiên hoặc liệu có cách tiếp cận toàn diện, thay thế hoặc dinh dưỡng để điều trị bệnh tuyến giáp.
Dưới đây là một vài hướng dẫn để xem xét.
Khi bạn cần thuốc theo toa
Đầu tiên, nếu tuyến giáp của bạn vĩnh viễn không có khả năng hoạt động, bạn sẽ cần một loại thuốc thay thế hormone tuyến giáp theo toa.
Một số loại bệnh tuyến giáp đòi hỏi phải thay thế hormone tuyến giáp, để thay thế hormone mà cơ thể của bạn không thể tự sản xuất được. Trong những trường hợp này, hormone tuyến giáp là cần thiết cho sự sống còn :
- Nếu bạn được sinh ra với hypothyroidism bẩm sinh (không có tuyến giáp lúc sinh hoặc một tuyến dị dạng và không hoạt động)
- Nếu bạn đã hoàn thành phẫu thuật tuyến giáp - phẫu thuật tuyến giáp cho bướu cổ, nốt sần, bệnh Graves, bệnh Hashimoto, hoặc ung thư tuyến giáp
- Nếu bạn đã cắt bỏ i-ốt phóng xạ (RAI) đối với bệnh Graves, và chức năng tuyến giáp của bạn đã hoàn toàn bị hủy bỏ (hoàn toàn bất hoạt)
- Nếu bạn có bệnh và kháng thể của Hashimoto đã tấn công tuyến của bạn đến mức nó không thể sản xuất hormone tuyến giáp
Điều này không có nghĩa là phương pháp tiếp cận thay thế và toàn diện không thể giúp cải thiện phản ứng của bạn với điều trị hoặc giải quyết triệu chứng dai dẳng, nhưng không có vitamin, thảo dược hoặc phương pháp điều trị thay thế. các cơ quan cần cho sự sống còn.
Khi phương pháp tiếp cận toàn diện có thể trợ giúp
Nếu bạn là hypothyroid do bệnh tự miễn Hashimoto hoặc nếu điều trị theo toa tối ưu cho hypothyroidism không giải quyết tất cả các triệu chứng dai dẳng của bạn, có một số phương pháp thay thế để xem xét. Bao gồm các:
- Một chế độ ăn không có gluten . Trong một tập hợp con của bệnh nhân, một chế độ ăn không chứa gluten có thể làm giảm kháng thể và thậm chí giúp một số bệnh nhân đạt được thuyên giảm từ Hashimoto, phục hồi mức độ xét nghiệm máu tuyến giáp tối ưu, và giảm các triệu chứng.
- Selenium . Ở các mức thích hợp (không quá 400 microgam từ tất cả các nguồn, bao gồm các chất bổ sung, và thực phẩm, đặc biệt là các loại quả hạch Brazil), selen đã được chứng minh là làm giảm các kháng thể tuyến giáp.
- Giảm thiểu goitrogens chế độ ăn uống . Một loại thực phẩm bao gồm rau cải, đậu nành, và một số loại trái cây là chất kích thích tố, có nghĩa là chúng thúc đẩy sự phát triển của bướu cổ và có thể làm chậm tuyến giáp. Đối với một số bệnh nhân, loại bỏ hoặc giảm thiểu các loại thực phẩm này từ chế độ ăn uống hoặc trong trường hợp của các loại rau họ cải, nấu ăn hoặc hấp chúng có thể giúp đảo ngược suy giáp nhẹ.
- Giảm hoặc loại bỏ đậu nành . Đậu nành, đặc biệt là các loại thực phẩm bổ sung đậu nành và chưa chế biến và chế biến có nhiều isoflavone đậu nành, có thể liên kết với hormone tuyến giáp và làm cho nó kém hiệu quả hơn. Vì vậy, đối với một số bệnh nhân, việc giảm hoặc loại bỏ các dạng đậu nành này có thể giúp cải thiện chức năng tuyến giáp. Giảm hoặc loại bỏ tiếp xúc với các chất gây dị ứng thực phẩm đã biết của bạn cũng có thể hữu ích.
- Giải quyết thiếu hụt iốt hoặc dư thừa . Iốt là khối xây dựng của hormone tuyến giáp và là một chất dinh dưỡng cần thiết cho chức năng tuyến giáp thích hợp. Nồng độ i-ốt thấp có thể góp phần gây ra suy giáp và khi mức độ thấp được xác định thông qua xét nghiệm, bổ sung iốt / iodua dưới sự hướng dẫn của bác sĩ có thể giúp khôi phục chức năng tuyến giáp bình thường. Đồng thời, uống quá nhiều i-ốt (thường là từ liều cao bổ sung i-ốt khi không cần thiết) có thể làm nặng thêm và làm trầm trọng thêm một số bệnh tuyến giáp, và giảm lượng i-ốt dư thừa cũng có thể giúp khôi phục mức bình thường.
- Loại bỏ phơi nhiễm BPA và phthalate . Phthalates - hóa chất còn được gọi là "chất làm dẻo" - được tìm thấy trong polyvinyl chloride (PVC), cũng như nhiều sản phẩm thông thường, như đồ chơi, bao bì thực phẩm, áo mưa, rèm tắm, vv Bisphenol-A là một hóa chất được tìm thấy trong một số chai nước bằng nhựa và ngay cả trong lớp lót của thực phẩm đóng hộp. BPA và phthalates là các chất gây rối loạn nội tiết, có nghĩa là ở mức phơi nhiễm nhất định, chúng có thể ảnh hưởng xấu đến chức năng nội tiết, bao gồm tinh hoàn, buồng trứng và tuyến giáp, trong số các tuyến nội tiết khác. Loại bỏ tiếp xúc với các hóa chất này có thể giúp chức năng tuyến giáp.
- Giảm căng thẳng và quản lý . Căng thẳng — dù căng thẳng trong cuộc sống hay căng thẳng vì thiếu ngủ, dinh dưỡng kém, nhiễm trùng mãn tính hoặc các nguyên nhân khác — góp phần gây viêm và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng suy giáp tự miễn. Các phương pháp giảm stress hoạt động tạo ra "đáp ứng thư giãn" - nhịp tim thấp, giảm hô hấp, và giảm kích thích tố căng thẳng - có thể giúp cải thiện chức năng tuyến giáp ở một số bệnh nhân. Chúng bao gồm thiền định, cầu nguyện, yoga nhẹ nhàng, tai chi và vá, trong số các cách tiếp cận khác.
- Yoga . Một số chuyên gia yoga cho rằng một số yoga đặt ra - đặc biệt, vai đứng và tư thế ngược nơi chân được nâng lên - có thể có lợi cho máu chảy vào tuyến giáp, hoặc giảm sự căng thẳng chung góp phần làm xấu đi các triệu chứng tuyến giáp.
- Thiền định hướng dẫn . Một số bệnh nhân thấy rằng thiền định hướng dẫn có ích cho tuyến giáp. Một số bệnh nhân đã sử dụng một thiền định hướng dẫn cụ thể được phát triển bởi One Light One Spirit, được gọi là Thiền tuyến giáp , và đã báo cáo cải thiện mức độ xét nghiệm tuyến giáp sau vài tuần thực hành thường xuyên.
Xem xét
Có một số vấn đề quan trọng cần xem xét.
Một số bổ sung hỗ trợ tuyến giáp không kê đơn có thể khiến bạn có nguy cơ bị quá đông. Để có kết quả tốt nhất, chỉ sử dụng các chất bổ sung này theo hướng dẫn của một học viên am hiểu.
Không có "phương pháp chữa trị bí mật" cho hypothyroidism. Hãy cảnh giác với sách điện tử, trang web, hội thảo trên web và các chương trình tuyên bố rằng họ có cách chữa trị.
Chiropractors không thể kê toa thuốc tuyến giáp hoặc bất kỳ loại thuốc theo toa khác. Vì vậy, nếu bạn là hypothyroid và dựa vào thuốc, hãy cẩn thận về các chương trình tuyến giáp chiropractic hứa hẹn để chữa bệnh suy giáp hoặc đề nghị bệnh nhân nên làm theo "điều trị tuyến giáp không có thuốc." Một số chương trình này có thể rất tốn kém và không thay thế cho việc điều trị tuyến giáp thích hợp từ bác sĩ y khoa có giấy phép, nắn xương, chuyên viên y tá, trợ lý bác sĩ hoặc chuyên gia khác có thể kê toa thuốc hợp pháp.