Mọi người đều biết rằng béo phì ở trẻ em đang gia tăng, đúng không?
Hiểu được số liệu thống kê thực tế đằng sau số trẻ em thừa cân và số liệu thống kê béo phì trẻ em quan trọng khác có thể giúp bạn với con thừa cân của bạn. Nó cũng có thể giúp con bạn có cân nặng khỏe mạnh duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Dịch béo phì ở trẻ em
Nó là rõ ràng từ việc xem xét số liệu thống kê béo phì ở trẻ em mà béo phì ở trẻ em đã tăng từ 20 đến 30 năm qua:
- Chỉ có 5% trẻ em trong độ tuổi từ 2 đến 5 được coi là thừa cân trong một cuộc điều tra 1971-1974, trong khi 13,9% trẻ em ở độ tuổi này bị thừa cân trong một cuộc khảo sát gần đây hơn 2003-2004
- Chỉ có 4% trẻ em trong độ tuổi từ 6 đến 11 được coi là thừa cân trong một cuộc điều tra 1971-1974, trong khi 18,8% trẻ em ở độ tuổi này bị thừa cân trong một cuộc khảo sát gần đây hơn năm 2003-2004
- Chỉ có 6,1% trẻ em trong độ tuổi từ 12 đến 19 được coi là thừa cân trong một cuộc điều tra 1971-1974, trong khi 17,4% trẻ em ở độ tuổi này bị thừa cân trong một cuộc khảo sát gần đây hơn 2003-2004
May mắn thay, tỷ lệ béo phì ở trẻ em đã được giữ ổn định từ năm 2003, không làm tăng tỷ lệ béo phì.
Chỉ số khối cơ thể
Làm thế nào để bạn biết nếu con của bạn là thừa cân?
Sử dụng chiều cao, cân nặng và tuổi tác của họ, bạn chỉ ra chỉ số khối cơ thể của họ (BMI) bằng cách sử dụng:
- BMI Calculator
- Công thức BMI
Và sau đó vẽ chỉ số khối cơ thể của họ trên biểu đồ tăng trưởng BMI.
Theo CDC, các định nghĩa BMI hiện tại là:
- Thiếu cân: nhỏ hơn phân vị thứ 5
- Trọng lượng khỏe mạnh: 5 đến dưới phần trăm thứ 85
- Thừa cân: 85 đến dưới 95%
- Béo phì: Bằng hoặc lớn hơn tỷ lệ phần trăm thứ 95
Đây là một sự thay đổi rất gần đây, vì trẻ em ở độ tuổi từ 85 đến dưới 95 được sử dụng để được gọi là có nguy cơ bị thừa cân, và những người ở hoặc cao hơn 95% được xác định là thừa cân.
Bệnh béo phì và Thống kê
Các sự kiện quan trọng khác về béo phì ở trẻ em có thể hữu ích bao gồm:
- 3.500 calo là tương đương với pound chất béo , ví dụ, cho dù con của bạn ăn thêm 3.500 calo mỗi tháng để đạt được thêm một pound hoặc đốt cháy thêm 3.500 calo để giảm một pound
- Tham gia trong ít nhất 60 phút của hoạt động vừa phải đến mạnh mẽ trong hầu hết các ngày có thể giúp con bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh
- Hơn một hoặc hai giờ thời gian sử dụng màn hình (TV, máy tính, trò chơi điện tử) mỗi ngày là một yếu tố nguy cơ gây béo phì ở trẻ em
- Thanh thiếu niên thừa cân có 70% cơ hội trở thành người lớn thừa cân
- Ít hơn một phần ba số người trưởng thành có cân nặng khỏe mạnh
Nếu con của bạn thừa cân, bạn có thể sẽ làm việc với bác sĩ nhi khoa của bạn và / hoặc một chuyên gia dinh dưỡng có đăng ký để giúp anh ta giảm cân.
Thống kê béo phì dành cho người lớn
Như với dịch béo phì trẻ em, cũng có sự gia tăng béo phì ở người lớn. Các chuyên gia y tế giờ đây báo cáo rằng 2/3 số người trưởng thành hiện đang thừa cân, với chỉ số BMI ở trên hoặc cao hơn 25. Ngoài ra, một phần ba số người trưởng thành có chỉ số BMI bằng hoặc trên 30 và được coi là béo phì.
Nguồn:
> CDC. Trẻ em thừa cân. Tỷ lệ thừa cân.
> Chỉ số khối cơ thể cao đối với tuổi ở trẻ em và thanh thiếu niên Mỹ, 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28 tháng 5 năm 2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Mạng thông tin kiểm soát cân nặng. Thống kê liên quan đến thừa cân và béo phì.
> BMI cho trẻ em và thiếu niên.