Độ tuổi theo thời gian đề cập đến số lượng thời gian thực tế mà một người đã sống. Nói cách khác, số ngày, tháng hoặc năm một người đã sống không thay đổi , bất kể lối sống lành mạnh như thế nào - ngay cả một lối sống tập thể dục và thói quen dinh dưỡng tuyệt vời - họ đang sống.
Mọi người đều ở độ tuổi khác nhau. Một số người dường như già đi rất nhanh, trong khi những người khác trải qua lão hóa với tốc độ chậm hơn nhiều.
Tất cả chúng ta đều có kinh nghiệm gặp ai đó lần đầu tiên dường như trẻ hơn nhiều - hay lớn hơn - thực sự là họ.
Sự khác biệt giữa thời gian và tuổi sinh học
Là con người, chúng ta có hai độ tuổi khác nhau: thời gian và sinh học . Độ tuổi theo niên đại là số năm mà một người đã sống, trong khi tuổi sinh học đề cập đến tuổi của một người. Tuổi sinh học, cũng được gọi là tuổi sinh lý, có nhiều yếu tố lối sống cần xem xét, bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục và thói quen ngủ, để đặt tên một vài.
Làm thế nào chúng ta già đi ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Nó chủ yếu chịu ảnh hưởng của di truyền học, nhưng nghiên cứu gần đây đã làm sáng tỏ sự lão hóa có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như ăn kiêng, tập thể dục, căng thẳng và hút thuốc. Nhiều nhà cổ sinh vật học tin rằng tuổi thời gian là một con số không đầy đủ bởi vì nó không đưa các yếu tố bên ngoài vào xem xét.
Tuổi sinh học được xác định như thế nào
Nghiên cứu cho thấy rằng telomere và methyl hóa DNA đóng vai trò lớn trong quá trình lão hóa.
Telomere là các nucleotide ở hai đầu của nhiễm sắc thể. Chúng giữ cho các đầu của nhiễm sắc thể bị thoái hóa và kết hợp với nhiễm sắc thể gần đó. Về cơ bản, telomere quyết định thời gian tế bào già đi và chết nhanh như thế nào.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng độ tuổi của một người cao hơn, các telomere ngắn hơn.
Một nghiên cứu cho thấy những người có telomere ngắn hơn có nhiều khả năng bị tử vong sớm hoặc phát triển một căn bệnh hoặc rối loạn thoái hóa thần kinh. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng duy trì một lối sống lành mạnh thực sự có thể đảo ngược lão hóa bằng cách kéo dài telomere, tin tốt cho văn hóa bị ám ảnh của chúng ta.
Các nhà khoa học cũng đang sử dụng methyl hóa DNA để xác định độ tuổi sinh học. Các tế bào sử dụng methyl hóa DNA để kiểm soát sự biểu hiện gen. Nói cách khác, quá trình methyl hóa DNA biến các gen ra. Mặc dù mục đích chính xác của methyl hóa là không rõ, nó là quan trọng đối với sự phát triển của phôi thai, in genomic, sự ổn định nhiễm sắc thể và nhiều hơn nữa.
Một nghiên cứu tìm cách để xác định xem methyl hóa DNA là một cách chính xác để dự đoán tuổi bằng cách thu thập 8.000 mẫu của 51 mô và tế bào khác nhau. Hầu hết các mẫu tế bào và mô được nghiên cứu có cùng độ tuổi và sinh học. Một số thì không. Nghiên cứu cho thấy rằng một số phần của cơ thể tuổi nhanh hơn những phần khác. Ví dụ, mô vú là một số mô lâu đời nhất trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả mô vú khỏe mạnh cũng có thể lớn hơn 3 năm so với phần còn lại của cơ thể người phụ nữ. Nếu mô vú khỏe mạnh tồn tại gần mô ung thư, thì trung bình là 12 tuổi .
Nếu bạn muốn khám phá thêm tuổi sinh học, hãy tự làm quen với RealAge , một nguồn tài nguyên tuổi thọ tuyệt vời.
> Nguồn:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- bệnh nhân-thời gian-tuổi
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884