Giọng nói lão hóa
Khi bạn già đi, bạn có thể nhận thấy những thay đổi đối với giọng nói của mình. Một số người lớn tuổi bắt đầu cảm thấy như họ không thể nói lên cũng như họ một lần có thể, hoặc nhận thấy rằng sân của giọng nói của họ đã nhận được cao hơn hoặc thấp hơn theo thời gian. Dưới đây là những điều bạn nên biết về nguyên nhân và cách điều trị cho những thay đổi giọng nói liên quan đến tuổi gọi là presbyphonia,
Presbyphonia là gì?
Presbyphonia là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả những thay đổi liên quan đến giọng nói lão hóa.
Trong khi nhiều người lớn tuổi có thể bảo vệ tiếng nói mà họ luôn có - hát và nói tốt vào những năm 80 và hơn thế nữa - vấn đề về âm lượng, hỗ trợ hơi thở, khàn giọng và mệt mỏi ngày càng gửi người lớn đến các chuyên gia tai, mũi và họng. otolaryngologists ) để được tư vấn.
Nguyên nhân gì Presbyphonia?
Hầu hết các thay đổi liên quan đến tuổi trong biểu hiện chất lượng giọng nói sau tuổi 60. Thay đổi sinh lý đối với nếp gấp nhiều âm (dây) trong thanh quản (hộp thoại) - cùng với tác động của các tình trạng như trào ngược hoặc các bệnh liên quan đến tuổi tác , chẳng hạn như Parkinson bệnh , có thể không hồi phục được.
Sau nhiều thập kỷ giọng nói tương đối ổn định, sự thay đổi đáng chú ý có thể xảy ra trong những năm sau này của cuộc đời. Khi cơ thể chúng ta già đi, chúng ta mất khối lượng cơ bắp, màng nhầy của chúng ta mỏng và trở nên khô hơn, và chúng ta mất đi một số phối hợp tốt mà chúng ta có trong những năm trẻ hơn. Không có gì ngạc nhiên khi những thay đổi này cũng xảy ra trong thanh quản, và điều này dẫn đến những thay đổi trong giọng nói của chúng ta.
Bác sĩ của bạn có thể gọi những thay đổi này là teo hoặc quỳ dây thanh quản, presbyphonia, hoặc presbylaryngis.
Cách thay đổi giọng nói theo độ tuổi
Một số thay đổi giọng nói phổ biến xảy ra với độ tuổi bao gồm:
- Run rẩy / run rẩy trong giọng nói
- Giảm âm lượng và trình chiếu thoại
- Khó nghe bởi người khác
- Giọng cao hơn (nam)
- Giọng nói thấp hơn (phụ nữ)
- Giảm độ bền giọng hát
Khi bạn già đi, bạn và bạn bè của bạn có thể bị giảm khả năng nghe, điều này giúp khuếch đại các vấn đề về thay đổi giọng nói và nói êm hơn khi bạn già đi.
Điều trị cho Presbyphonia
Liệu pháp ngôn ngữ thường có hiệu quả trong việc giúp người lớn tuổi phát âm giọng nói hiệu quả hơn và ít nỗ lực hơn. Một nhà nghiên cứu bệnh học ngôn ngữ có thể thiết kế một chương trình thể dục thanh nhạc cho bạn có thể giúp cải thiện sức khỏe của giọng nói của bạn.
Trong một số trường hợp, điều trị y khoa hoặc phẫu thuật có thể là một lựa chọn để giúp cải thiện sức mạnh, sự vững chắc hoặc sức chịu đựng của giọng nói của bạn.
Ngay cả khi bạn chưa trải qua bất kỳ thay đổi liên quan đến tuổi nào trong giọng nói của bạn, bạn nên tập luyện giọng nói của mình. Cũng giống như các chương trình thể dục thể chất có thể giúp giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh khi bạn già đi, làm việc bằng giọng nói của bạn có thể giúp giữ cho nó mạnh mẽ. Học viện tai mũi họng Hoa Kỳ khuyến nghị đọc sách hoặc đọc to trong 10 đến 15 phút mỗi lần, hai hoặc ba lần một ngày và hát cùng với đài.
Thời điểm nhận trợ giúp
Hầu như tất cả các vấn đề liên quan đến giọng nói đều có thể điều trị được. Và trong khi khàn giọng và khó khăn thanh nhạc có thể chỉ là dấu hiệu của sự lão hóa, bất kỳ thay đổi nào đối với giọng nói của bạn có thể là một dấu hiệu cảnh báo rằng có điều gì đó sai.
Bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng sẽ có thể loại trừ các mối lo ngại về sức khỏe nghiêm trọng hơn và có thể đề xuất phương pháp điều trị để giúp bạn lấy lại giọng nói cũ của mình.
Nguồn:
Học viện tai mũi họng Hoa Kỳ - Phẫu thuật đầu và cổ. (nd). Tiếng nói và lão hóa.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: Một đánh giá." Ý kiến hiện tại về Tai mũi họng & Phẫu thuật đầu và cổ Vấn đề: Tập 15 (3), tháng 6 năm 2007, trang 137–140
Lee Akst. Giám đốc, Trung tâm thoại Johns Hopkins. Cuộc phỏng vấn được tiến hành qua điện thoại ngày 10 tháng 6 năm 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Lão hóa Voice: Presbyphonia." Aging Clin Exp Res. 2014/02, 26 (1): 1-5.