Nguy cơ đái tháo đường tăng cao nếu không được điều trị
Insulin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tụy, một tuyến trong bụng chịu trách nhiệm tiêu hóa và điều hòa lượng đường trong máu. Insulin thường được tiết ra để đáp ứng với lượng lớn đường (glucose) trong máu. Sau khi sản xuất, insulin giúp chuyển hóa glucose thành năng lượng và sau đó lưu trữ glucose trong cơ bắp, tế bào mỡ và gan để sử dụng sau này.
PCOS và kháng insulin
Phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường có kháng insulin , có nghĩa là cơ thể của họ không đáp ứng nhanh như hormone. Phản ứng chậm chạp có thể làm glucose tích lũy trong máu và cuối cùng thay đổi cách thức cơ thể giao dịch với đường. Tình trạng kháng insulin trầm trọng hơn có thể dẫn đến bệnh tiểu đường .
Ở phụ nữ có PCOS, nguy cơ kháng insulin tăng cao hơn nếu bạn trên 40 tuổi, thừa cân, bị huyết áp cao, sống một lối sống ít vận động và có lượng cholesterol cao. Bởi và lớn, phụ nữ gốc Tây Ban Nha, người Mỹ gốc Phi, hoặc người Mỹ bản địa có nguy cơ cao hơn đề kháng insulin hơn cả phụ nữ da trắng hoặc châu Á.
Các triệu chứng của kháng insulin
Phụ nữ có kháng insulin thường có ít, nếu có, triệu chứng. Khi họ làm, họ không giống như những kinh nghiệm của bất kỳ người phụ nữ khác với điều kiện. Các triệu chứng có thể bao gồm:
- Mệt mỏi
- Cơn đói hoặc khát
- Thèm ăn kẹo và thức ăn mặn
- Đi tiểu thường xuyên hoặc tăng
- Cảm giác ngứa ran ở bàn tay của bàn chân
- Làm tối da ở háng, nách, hoặc sau cổ
Nếu trải qua những triệu chứng này, bác sĩ của bạn có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm máu để xem cơ thể bạn đang đối phó với đường như thế nào.
Chúng bao gồm các mức glucose lúc đói và thử nghiệm dung nạp glucose.
Các xét nghiệm được sử dụng để chẩn đoán kháng insulin
Đối với mức đường huyết lúc đói , bạn sẽ cần phải ngưng ăn và uống ít nhất tám giờ trước khi thử nghiệm. Sau khi lấy mẫu máu và gửi đến phòng thí nghiệm, chẩn đoán có thể được thực hiện dựa trên các kết quả sau:
- Dưới 100mg / dl là kết quả bình thường.
- 100mg / dl đến 125mg / dl được coi là tiền tiểu đường .
- Trên 125mg / dl có thể phục vụ như một chẩn đoán của bệnh tiểu đường.
Thử nghiệm dung nạp glucose cũng đòi hỏi một tám giờ nhanh trước khi thử nghiệm có thể được thực hiện. Khi đến nơi, bác sĩ sẽ hút máu để sử dụng như là một tham chiếu cơ bản. Sau đó bạn sẽ được yêu cầu uống 8 ounce chất lỏng chứa 75 gam đường. Một xét nghiệm máu thứ hai sau đó sẽ được thực hiện hai giờ sau đó. Chẩn đoán có thể được hỗ trợ dựa trên các giá trị so sánh sau:
- Tiền đái tháo đường được định nghĩa là đường huyết lúc đói là 100 mg / dl đến 125 mg / dl, sau đó là đường huyết 140 mg / dl đến 199 mg / dl sau hai giờ.
- Tiểu đường được định nghĩa là đường huyết lúc đói từ 126 mg / dl đến cao hơn, sau đó là đường huyết 200 mg / dl hoặc cao hơn trong hai giờ.
Thông thường nói, lượng đường trong máu sẽ trở lại bình thường trong vòng ba giờ. Việc không làm như vậy thường chỉ ra tính kháng insulin.
Phải làm gì nếu bạn có kháng insulin
Nếu bạn được chẩn đoán có kháng insulin, có rất nhiều điều bạn có thể làm để đảo ngược tình trạng này. Trong một số trường hợp, các loại thuốc như metformin có thể được kê đơn để giúp bạn kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu của bạn.
Thay đổi lối sống cũng có thể giúp bạn có được kê toa thuốc hay không. Bao gồm các:
- Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu thịt nạc, ngũ cốc chất xơ cao, rau, các loại đậu, rau lá xanh và trái cây (được thiết kế lý tưởng với tư vấn dinh dưỡng)
- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày thực hiện ba lần mỗi tuần
- Ngừng hút thuốc và giảm uống rượu
- Nghỉ ngơi và đào tạo quản lý căng thẳng để quản lý tốt hơn mức insulin
> Nguồn:
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. et al. "Hội chứng buồng trứng đa nang, kháng insulin, và béo phì: Điều hướng mê cung sinh lý bệnh." Tạp chí Quốc tế về Y học Sinh sản . 2014; bài viết ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s