Cách vượt qua thử thách khó chịu
Ý nghĩ chết thường xuyên gợi lên sự sợ hãi và sợ hãi trong con người. Suy nghĩ của người khác chết làm cho cái chết của chính chúng ta rất thực tế. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng người chết đang bị tẩy chay khỏi xã hội và thậm chí tránh được bởi bạn thân và gia đình.
Trong ánh sáng này, nó rất dễ dàng để xem lý do tại sao nhiều bệnh nhân chết báo cáo cảm giác bị cô lập và một mình. Đây chắc chắn không phải là loại cái chết mà hầu hết chúng ta sẽ chọn.
Được bao quanh bởi bạn bè và những người thân yêu là bao nhiêu người trong chúng ta sẽ chọn để chi tiêu tháng cuối cùng của chúng tôi hoặc ngày.
Tại sao lại khó như vậy?
Có nhiều lý do tại sao nhiều người có một thời gian khó khăn tương tác với một người sắp chết: không muốn đối mặt với thực tế cái chết của chính họ; không có thời gian để tham gia, và không có dự trữ tình cảm để đối phó với một tình huống căng thẳng như vậy. Cảm giác tội lỗi về việc liệu họ có thể làm điều gì đó để ngăn ngừa một căn bệnh hay mối quan hệ của họ với người đó gần đây, cũng có thể khiến ai đó tránh một người sắp chết.
Khi ai đó đang gặp khó khăn trong việc tương tác với người sắp chết, nó thường biểu lộ như là tránh, khó nói, khó duy trì liên lạc bằng mắt và duy trì khoảng cách vật lý. Người sắp chết sẽ có khả năng nhận biết những dấu hiệu này.
Có một số yếu tố có thể làm phức tạp một tình huống khó khăn
- Liệu nguyên nhân cái chết có được coi là xã hội chấp nhận hay không (tức là suy tim so với AIDS )
- Cho dù cái chết được coi là "đúng giờ" hay không (tức là một người già so với một đứa trẻ)
- Nơi họ chết (tức là nhà điều dưỡng so với nhà riêng của họ)
Bởi vì mọi người đều chết khác nhau, người sắp chết có thể gợi ý tránh nhiều hơn do mức độ đau đớn hoặc triệu chứng đau khổ của họ và cách họ đối phó với họ.
Một số người chết có thể không muốn tham gia vào các cuộc hội thoại đầy đủ nhưng thích giao tiếp ngắn gọn, súc tích. Những thứ này có thể làm tăng cảm giác khó chịu mà người thân yêu đã cảm thấy.
Thu hẹp khoảng cách
Ở một bên, bạn có gia đình và bạn bè sợ hãi hoặc không thoải mái xung quanh một người thân đang hấp hối. Mặt khác, người chết cảm thấy bị bỏ rơi, cô lập và cô đơn. Làm thế nào để chúng ta thu hẹp khoảng cách đó để mang những người này lại với nhau? Giao tiếp mở là cách dễ nhất và tốt nhất để thu hẹp khoảng cách đó.
Hãy để người sắp chết biết bạn đang cảm thấy sợ hãi hoặc không thoải mái, hoặc bất cứ cảm xúc nào mà bạn có, bởi vì họ sẽ tìm ra nó. Nó sẽ cho họ biết rằng bạn đang thực hiện các bước để vượt qua nó và cung cấp cho họ những gì họ cần nhất trong thời gian này.
Hỏi người sắp chết những gì họ cần hoặc mong đợi từ bạn. Một số người sắp chết sẽ muốn nói rất cởi mở về căn bệnh của họ và cái chết sắp xảy ra của họ. Những người khác sẽ muốn tránh nói về nó và chọn tập trung nhiều hơn vào những kỷ niệm ngây thơ hoặc cuộc sống của người thân yêu của họ. Biết được người sắp chết muốn nói về điều gì trong tương tác của bạn sẽ đi một chặng đường dài. Một số sẽ không muốn nói chuyện gì cả nhưng có thể muốn bạn ở bên cạnh họ để nắm tay họ, đọc cho họ một cuốn sách hoặc chỉ để cảm nhận sự hiện diện của bạn.
Hãy trung thực về những gì bạn có thể cung cấp. Nếu họ muốn bạn đến thăm hàng ngày và bạn không thể phù hợp với lịch trình của bạn hoặc không cảm thấy như bạn có thể xử lý căng thẳng cảm xúc đó nhiều, hãy cho họ biết. Nói với họ những gì họ có thể mong đợi từ bạn, "Tôi hiểu rằng bạn muốn tôi đến thăm bạn mỗi ngày. Tôi muốn đến thăm bạn nhiều nhất có thể nhưng mỗi ngày có thể không được. Tôi chắc chắn sẽ ghé thăm bạn mỗi Thứ Hai , Thứ tư và thứ bảy, và nếu tôi có thể phù hợp với bất kỳ ngày nào trong, tôi sẽ làm điều đó. ” Điều quan trọng là không thực hiện một lời hứa mà không thể giữ.
Ngoài ra, hãy trung thực về những gì bạn cảm thấy thoải mái khi nói về. Chỉ vì người sắp chết muốn cởi mở và thẳng thắn về những gì đang xảy ra với họ, bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi thảo luận từng chi tiết.
Hãy cho họ biết nếu đây là trường hợp. Một khi nhu cầu và mong đợi của mọi người đang trong quá trình mở, quá trình thỏa hiệp có thể bắt đầu. Tìm một nơi mà mọi người cảm thấy thoải mái và đáp ứng nhu cầu của họ sẽ giúp bạn tương tác với người sắp chết một trải nghiệm đặc biệt mà bạn có thể trân trọng.