Elisabeth Kubler-Ross đưa ra giả thuyết rằng mọi người thường trải qua các giai đoạn có thể dự đoán được khi họ đối mặt với cái chết không thể tránh khỏi. Đây là sự phủ nhận, giận dữ, thương lượng, trầm cảm và chấp nhận. Không phải ai cũng trải qua mọi giai đoạn, và chắc chắn không phải luôn luôn theo thứ tự, nhưng hầu hết những người sắp chết sẽ trải qua một giai đoạn tức giận và oán giận.
Tức giận là phản ứng bình thường đối với sự mất mát nghiêm trọng.
Một người chết đứng để mất tất cả mọi thứ và mọi người quan trọng đối với anh ta. Anh cảm thấy bị cướp bởi căn bệnh của mình. Nếu anh ta tin vào một sức mạnh cao hơn, anh ta có thể đổ lỗi cho Thiên Chúa của mình vì đã gây ra bệnh tật của mình hoặc không chữa trị nó. Anh thậm chí có thể bực mình với gia đình và bạn bè vì đã tiếp tục sống cuộc sống của mình trong khi anh dần dần mất đi bản thân mình. Anh ta có thể cảm thấy rằng bác sĩ không thẳng thắn với anh ta, các y tá của anh ta không đáp ứng nhu cầu của anh ta đủ nhanh, và thế giới đã bắt đầu quên anh ta.
Đối phó với sự tức giận của một người sắp chết
Tức giận dễ dàng chiếu lên người khác, vì vậy nó chỉ là tự nhiên nếu cơn giận của người thân yêu của bạn hướng vào bạn. Nếu bạn thấy mình đang đối phó với một người sắp chết , đây là năm lời khuyên giúp bạn giúp họ.
- Duy trì mối quan hệ người lớn-người lớn: Thường dễ dàng đối xử với một người bệnh như một đứa trẻ; nó trong bản chất con người để chăm sóc và nuôi dưỡng người bệnh. Khi bạn rơi vào khuôn mẫu này, một khi mối quan hệ người lớn trưởng thành trở thành một đứa con trưởng thành. Đối xử với một người lớn sắp chết vì bạn sẽ là một đứa trẻ có khả năng phản tác dụng và tăng sự giận dữ mà một người sắp chết đã cảm thấy. Bạn có thể đã rơi vào mô hình này mà không hề nhận ra điều đó, và bạn có thể sẽ thấy sự giận dữ hướng vào bạn vì đã làm như vậy. Đó là bực bội và nhục nhã, đủ để mất sự độc lập và riêng tư của bạn mà không bị đối xử như một đứa trẻ. Một người sắp chết thường muốn kiểm soát bản thân, cuộc sống của họ và quyết định của họ càng lâu càng tốt. Trao quyền cho một người sắp chết để đưa ra quyết định của riêng mình, thể hiện cảm xúc của họ và duy trì độc lập nhất có thể là một cách quan trọng để giúp họ vượt qua cơn giận của họ.
- Đừng mang nó theo cách cá nhân: Những người tức giận thường tìm ai đó để đổ lỗi. Khi sự giận dữ hướng vào bạn, thật khó để không tự mình lấy nó và tự hỏi, tôi đã làm gì sai? Điều quan trọng cần nhớ là người sắp chết không giận bạn, nhưng ở bệnh tật và tình hình của anh ta nói chung. Mặc dù cơn giận của anh ta có thể hướng về phía bạn, nó không phải do bất kỳ lỗi nào của bạn.
- Xem từ quan điểm của họ: Mặc dù không thể biết chính xác người khác đang cảm thấy thế nào, cố gắng nhìn mọi thứ từ quan điểm của họ có thể giúp bạn hiểu tại sao họ lại hành động theo một cách nào đó. Hãy nghĩ về cuộc sống của người sắp chết - mọi người anh ta yêu thích, những hoạt động anh ấy thích, công việc anh ấy làm, những giấc mơ anh ấy có cho tương lai - và tưởng tượng bị cướp đi tất cả những gì cuộc sống giữ cho bạn. Nhìn vào nó theo cách này, không ngạc nhiên khi anh ta tức giận. Ông đứng để mất tất cả mọi người và tất cả mọi thứ có ý nghĩa gì với anh ta.
- Go Ahead và Get Mad ... tại bản thân bệnh tật: Hiểu được sự tức giận của người sắp chết sẽ giúp bạn nhận ra rằng sự tức giận của mình là hợp lý. Chuyển hướng tức giận đối với bệnh tật có thể giúp người sắp chết đối phó với cảm xúc của họ. Nó có thể hữu ích để được tức giận với mục tiêu thực sự của người chết. Sau khi tất cả, bạn đứng để mất một cái gì đó là tốt. Hãy tiếp tục và nổi giận với căn bệnh này.
- Hiểu được sự tức giận ngay chính: Một người sắp chết có thể cảm thấy xấu hổ, xấu hổ, hoặc bị sốc sau một sự bùng nổ cảm xúc. Anh ta có thể nói điều gì đó như, “Tôi không thể tin rằng tôi vừa nói điều đó. Điều đó hoàn toàn không giống tôi chút nào. ”Bạn có thể đang nghĩ như vậy. Nhận ra và chấp nhận sự giận dữ đó là bình thường và không sao có thể giúp một người sắp chết ôm lấy và vượt qua giai đoạn giận dữ của quá trình chết. Nói về sự tức giận công bình với nhau và chia sẻ trong việc khám phá cảm giác mất mát có thể làm giảm đau khổ.
> Nguồn:
> Cảm xúc khi bạn gần cuối cuộc đời. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. https://www.cancer.org/treatment/end-of-life-care/nearing-the-end-of-life/emotions.html.
> Wang-Chen R. Đối phó với bệnh nhân đang hấp hối. Mạng lưới chăm sóc giảm nhẹ của Wisconsin. https://www.mypcnow.org/blank-xfjmi.