Giữ thiết bị CPAP sạch đảm bảo chức năng tối ưu và sức khỏe
Khi lần đầu tiên bắt đầu sử dụng áp lực dương liên tục (CPAP) cho ngưng thở khi ngủ, thường có mức độ quá tải thông tin. Sau khi tìm hiểu về chẩn đoán, người ta thường được gửi đến một công ty tư nhân hoặc nhà cung cấp thiết bị y tế lâu bền để có được một máy CPAP và các vật dụng liên quan khác.
Tại thời điểm này, hướng dẫn nên được đưa ra về cách làm sạch thiết bị này.
Trong trường hợp bạn bỏ lỡ, dưới đây là một số hướng dẫn từng bước đơn giản về cách làm sạch CPAP để duy trì thiết bị và sức khỏe của bạn mà không cần thiết bị khử trùng đắt tiền.
Làm thế nào thường nên CPAP thiết bị được làm sạch?
Nhà cung cấp thiết bị hoặc bác sĩ y khoa về giấc ngủ có thể đề nghị vệ sinh thiết bị của bạn thường xuyên. Vệ sinh hàng ngày mặt nạ, ống và ngăn chứa nước thường được các nhà cung cấp và nhà sản xuất thiết bị y tế lâu bền đề xuất. Điều này có vẻ quá nhiều. May mắn thay, nguy cơ của bất kỳ loại nhiễm trùng hoặc tiếp xúc với nấm mốc là cực kỳ thấp.
Để đảm bảo vệ sinh tối ưu, chúng tôi khuyên rằng thiết bị phải được làm sạch ít nhất một lần mỗi tuần. Nếu bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, bạn có thể muốn làm sạch thiết bị tại thời điểm này. Bạn nên chia sẻ thiết bị với người khác vì điều này có thể khiến bạn bị chia sẻ.
Những gì bạn cần
- Thiết bị CPAP (mặt nạ, đầu đội, ống, buồng tạo ẩm, máy CPAP)
- Quần áo mềm
- Nước ấm
- Xà phòng món ăn (kháng khuẩn nhẹ là thích hợp hơn)
- Chậu rửa nhỏ, bồn tắm hoặc chậu rửa
- Khăn tắm
10 bước đơn giản để một máy sạch hơn
- Rút phích cắm máy CPAP khỏi nguồn điện vì có thể gây nguy cơ điện giật nếu không.
- Mặc dù có nhiều loại mặt nạ có thể được sử dụng với các máy CPAP, nhưng chúng thường cung cấp không khí qua mũi hoặc miệng. Thay vì cung cấp các hướng dẫn riêng biệt cho từng loại, tất cả chúng sẽ được gọi chung là "mặt nạ". Ngắt kết nối mặt nạ của bạn khỏi ống CPAP. Nếu mặt nạ của bạn có mũ, hãy tháo hoặc tháo nó ra. Nếu có những phần khác dễ dàng lắp lại, chúng cũng có thể được tách ra.
- Tháo ống CPAP khỏi bất kỳ đầu nối nào, đầu ra độ ẩm hoặc từ máy CPAP, nếu nó kết nối trực tiếp.
- Nếu bạn có, hãy lấy ngăn chứa nước ra khỏi bộ tạo độ ẩm của máy CPAP, và tách nó ra thành từng mảnh nếu chúng có mặt (và nếu việc này dễ dàng thực hiện). Hầu hết các phòng nước hiện đại mở nhưng không thể tách thành các phần khác nhau.
- Lấy một miếng vải mềm và làm ướt nó bằng nước ấm. Nhẹ nhàng lau sạch bề mặt bên ngoài của máy CPAP để loại bỏ bụi. (Một lần nữa, chắc chắn rằng nó đã được rút phích cắm trong khi làm sạch.)
- Đổ đầy bồn rửa nhỏ, bồn tắm hoặc chậu rửa bằng nước ấm. Thêm một lượng nhỏ xà phòng món ăn nhẹ nhàng. Một số thậm chí sẽ sử dụng một ít giấm trong nước (pha loãng với tỷ lệ 1: 1 với nước), nhưng điều này là tùy chọn.
- Nhấn chìm mặt nạ, đầu đội, ống và bất kỳ đầu nối nào trong nước xà phòng ấm. Cho phép ngâm trong một khoảng thời gian ngắn (khoảng 30 phút). Cách khác, lau mặt nạ bằng vải mềm và nước ấm, và vắt nước xà phòng qua ống. Cho phép tất cả mọi thứ để không khí khô trên một chiếc khăn hoặc treo (chẳng hạn như trên thanh rèm tắm trong phòng tắm). Những mặt hàng này lý tưởng nên được làm sạch mỗi ngày, nhưng cố gắng làm ít nhất một tuần.
- Buồng nước của máy tạo độ ẩm nên được làm sạch bằng nước nóng và xà bông nhẹ. Nó cũng nên được để không khí khô. Nhớ chỉ đặt nước cất vào máy tạo độ ẩm. Nếu bạn không, có khả năng tăng nguy cơ mắc bệnh cũng như khả năng khoáng chất cứng sẽ tích tụ trên thiết bị của bạn. Máy tạo độ ẩm lý tưởng nên được làm sạch hàng tuần.
- Một số máy CPAP có bộ lọc tại chỗ. Điều quan trọng là phải xem lại hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc yêu cầu nhà cung cấp thiết bị của bạn biết cách duy trì những điều này. Một số có thể được rửa sạch nhưng một số khác phải được thay thế và thời gian sẽ thay đổi tùy thuộc vào môi trường bạn sử dụng máy. Việc thay thế các bộ lọc dùng một lần thường được thực hiện ít nhất một tháng và có thể là 2 tuần một lần.
- Cuối cùng, sau khi tất cả mọi thứ đã được cho phép để không khí khô, lắp ráp lại các bộ phận khác nhau. Áp dụng các vật đội đầu vào mặt nạ của bạn, móc mặt nạ trở lại vào ống và bất kỳ kết nối, và kết nối ống trở lại máy tạo độ ẩm hoặc trực tiếp đến máy CPAP. Bật máy một thời gian ngắn và lắng nghe bất kỳ rò rỉ khí nào không có ở đó trước đó.
Nếu bạn thấy rằng các triệu chứng ngưng thở khi ngủ đã trở lại hoặc bạn cảm thấy máy của bạn không hoạt động bình thường, hãy mang nó đến nhà cung cấp thiết bị hoặc chuyên gia về giấc ngủ và kiểm tra mọi thứ.
Các mẹo bổ sung để giữ cho CPAP sạch
- Điều quan trọng là giữ thiết bị của bạn sạch sẽ. Hãy nhớ rằng bạn đang thở bất cứ điều gì có thể đang phát triển bên trong đó.
- Nếu bạn bị bệnh gần đây, hãy vệ sinh thiết bị của bạn thường xuyên hơn.
- Hãy nhớ luôn tuân theo lời khuyên của các nhà cung cấp thiết bị y tế và thiết bị của bạn cũng như hướng dẫn của nhà sản xuất để làm sạch CPAP của bạn.
- Không bao giờ sử dụng bất kỳ nước hoa hoặc các dung dịch làm sạch nào khác ngoài xà bông nhẹ nhàng trên thiết bị của bạn. Chúng có thể kích thích phổi của bạn và khiến bạn bị bệnh. Máy tạo độ ẩm chỉ được chứa nước cất để tránh tích tụ khoáng chất trong ngăn chứa nước.
- Nó không được khuyến khích để làm sạch thiết bị của bạn trong một máy rửa chén hoặc máy giặt vì nó có thể trở nên hư hỏng.
Tôi có cần sử dụng chất làm sạch CPAP hay chất khử trùng không?
Mặc dù được quảng cáo nhiều, không cần thiết phải sử dụng thiết bị làm sạch hoặc khử trùng CPAP để giữ thiết bị CPAP của bạn luôn sạch sẽ. Các đơn vị này thường được sử dụng ozone để làm sạch thiết bị và thường được bán với giá hàng trăm đô la và tăng thêm sự an toàn hoặc vệ sinh bổ sung ngoài các hướng dẫn được cung cấp tại đây. Hầu như không có nguy cơ nhiễm trùng khi sử dụng thiết bị CPAP.
Một từ từ
Những rủi ro liên quan đến điều trị CPAP là tối thiểu, nhưng giữ cho thiết bị của bạn sạch sẽ với những hướng dẫn này có thể giúp đảm bảo sức khỏe lâu dài của bạn và hưởng lợi từ việc điều trị.
> Nguồn:
> Chăm sóc cho thiết bị của bạn. ResMed .
> Hướng dẫn làm sạch thiết bị điều trị ngưng thở khi ngủ của Philips. Philips Respironics .