4 cách để kiểm soát insulin tốt hơn ở trẻ em
Bệnh tiểu đường loại 1, hình thức phổ biến nhất của bệnh tiểu đường ở trẻ em, là một tình trạng mà cơ thể không sản xuất insulin . Nó được phân loại là một rối loạn tự miễn dịch, có nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể, không rõ lý do, tấn công các tế bào của chính nó. Trong trường hợp bệnh tiểu đường loại 1, đó là các tế bào beta sản xuất insulin của tuyến tụy được nhắm mục tiêu để tấn công.
Không có cách chữa bệnh tiểu đường loại 1, và nguyên nhân vẫn chưa được biết. Như vậy, bạn sẽ cần phải tìm hiểu làm thế nào để quản lý bệnh bằng cách thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu của trẻ, chế độ ăn uống, và tập thể dục mà cung cấp tiêm insulin khi cần thiết.
Giám sát Glucose máu
Insulin là một hoóc-môn được sản xuất bởi tuyến tụy giúp cơ thể sử dụng và lưu trữ đường (glucose) cho nhiên liệu. Trong trường hợp không có insulin, glucose trong máu có thể tích lũy, gây tăng đường huyết (lượng đường trong máu cao). Nếu mặt khác, có sự sụt giảm đột ngột insulin, mức glucose cũng có thể lặn, dẫn đến hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp). Cả hai có thể gây ra các triệu chứng bất lợi và dẫn đến các biến chứng sức khỏe lâu dài.
Để tránh điều này, bạn cần kiểm tra lượng đường trong máu của con bạn trước bữa ăn và trước khi đi ngủ. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo các thông số sau cho trẻ em:
| Mức độ Glucose trong máu được đề xuất | ||
| Tuổi tác | Trước bữa ăn | Giờ đi ngủ / qua đêm |
| Trẻ em dưới 6 tuổi | 100-180 | 110-200 |
| 6-12 tuổi | 90-180 | 100-180 |
| Tuổi từ 13-19 | 90-130 | 90-150 |
Các mức khuyến cáo cao hơn đáng kể so với người lớn vì trẻ em mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ hạ đường huyết cao hơn đáng kể và thường cần thêm tiền bảo vệ này.
Khi theo dõi mức độ, điều quan trọng là phải giữ một tạp chí về các bữa ăn, thời gian ăn, số lượng đường trong máu và các hoạt động thể chất để hiểu rõ hơn về những thăng trầm của con bạn.
Bằng cách này, bạn có thể kiểm soát insulin chặt chẽ hơn và tránh bệnh tật.
Cung cấp Insulin
Bởi vì cơ thể của con bạn không còn có thể tạo ra insulin, nên nó phải được thay thế trong suốt cả ngày, thường bằng cách tiêm. Có ba cách tiếp cận chung cho điều này:
- Trẻ có thể được chỉ định một liều cố định của insulin tác dụng trung gian và nhanh . Với liều cố định, trẻ phải có bữa ăn khi mức insulin ở mức cao nhất. Các bữa ăn nên được ăn cùng một lúc mỗi ngày với cùng tỷ lệ carbohydrates, chất béo và protein.
- Một số trẻ có thể được lợi từ việc kết hợp insulin tác dụng nhanh với insulin tác dụng lâu dài . Những thứ này vẫn cần được thực hiện vào giờ ăn. Liều insulin tác động nhanh sẽ được tính toán dựa trên hàm lượng carbohydrate trong bữa ăn.
- Các trẻ khác có thể được yêu cầu sử dụng một máy bơm insulin , một thiết bị y tế cung cấp một dòng chảy liên tục của thuốc. Một insulin tác dụng nhanh cũng sẽ cần thiết với liều điều chỉnh theo lượng carbohydrate.
Quản lý lượng đường trong máu thấp
Các triệu chứng của hạ đường huyết thường không được nhận ra bởi trẻ em hoặc là không biết những gì đang xảy ra với họ hoặc không thể giải thích làm thế nào họ đang cảm thấy. Điều này đòi hỏi bạn, như cha mẹ, xem các dấu hiệu và hành động ngay lập tức khi cần thiết.
Các dấu hiệu hạ đường huyết thường sẽ xuất hiện khi glucose máu giảm xuống dưới 70 và có thể dẫn đến các triệu chứng như khó chịu, buồn ngủ, yếu đuối, run rẩy, lú lẫn, đau đầu và chóng mặt. Trong trường hợp nặng, có thể xảy ra thị lực kép, co giật, nôn và bất tỉnh.
Trong trường hợp bị hạ đường huyết, hãy cho trẻ uống hoặc ăn một lượng đường đậm đặc (khoảng 10 đến 15 gram) để tăng giá trị glucose lên hơn 80. Những điều sau đây có thể được sử dụng để đạt được điều này:
- Hai viên glucoza
- Một ống nhỏ của bánh trang trí gel
- Hai đến bốn miếng kẹo
- Nửa lon soda thông thường
- Một nửa cốc nước trái cây ngọt (như cam hoặc nho)
- Bảy đến 10 đậu thạch
- Một đến hai muỗng canh mật ong
Đó là một ý tưởng tốt để luôn luôn giữ một nguồn cung cấp khẩn cấp trong ngăn chứa găng tay của chiếc xe của bạn. Nếu con bạn không thể ăn hoặc uống, bạn có thể sử dụng bộ dụng cụ khẩn cấp glucagon thay thế. Glucagon là một hormon tiêm giúp gan giải phóng đường vào máu, thường là bình thường hóa mức trong vòng nửa giờ. Glucagon bộ dụng cụ có thể thu được với một toa thuốc từ bác sĩ của bạn.
Dinh dưỡng và tập thể dục
Việc quản lý chế độ ăn của trẻ là chìa khóa để duy trì kiểm soát chặt chẽ insulin. Nó liên quan đến kiểm soát phần nghiêm ngặt và tuân thủ chính xác lượng carbohydrate, chất béo và protein trong mỗi bữa ăn.
Khi bắt đầu, bạn thường sẽ cần phải làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng có đăng ký, chuyên gia dinh dưỡng, hoặc bác sĩ nội tiết nhi khoa để phát triển một kế hoạch bữa ăn bệnh tiểu đường . Theo thời gian, khi bạn có được cái nhìn sâu sắc về những gì ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của con bạn, bạn sẽ phát triển một ý thức bản năng hơn trong đó chiến lược thực phẩm làm việc và những gì không.
Hoạt động thể chất cũng hỗ trợ trong việc giảm mức đường huyết. Như vậy, trẻ em mắc bệnh tiểu đường nên tập thể dục thường xuyên, hàng ngày, lý tưởng dưới sự giám sát để theo dõi xem có nguy cơ hạ đường huyết hay không. Trường học và huấn luyện viên của trẻ cũng cần được thẩm định để họ biết cách phản ứng phù hợp trong trường hợp bị tấn công.
Cuối cùng, đứa trẻ cũng nên mặc một số hình thức nhận dạng y tế, chẳng hạn như vòng đeo tay hoặc vòng đeo tay bằng thuốc chữa bệnh .
> Nguồn:
> Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. "Tiêu chuẩn chăm sóc y tế trong bệnh tiểu đường-2016." Chăm sóc bệnh tiểu đường . 2016, 39 (Suppl 1): S1-S106. DOI: 10.2337 / dc16-S003.
> Nansel, T .; Iannotti, R .; và Liu, A. "Can thiệp hành vi tích hợp phòng khám cho các gia đình thanh niên mắc bệnh tiểu đường loại 1: Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên." Nhi khoa . 2012; 129 (4): e866-e873. DOI: 10.1542 / peds.2011-2858.