Tennis Leg
Một chủng gastrocnemius trung gian (MGS) là một loại chấn thương cụ thể đối với bắp chân ở phía sau chân. Tình trạng căng cơ xảy ra khi cơ bị kéo căng quá xa, khiến cho nước mắt xuất hiện bên trong cơ. Tình trạng căng cơ bắp xảy ra khi cơ ở phía sau của chân duy trì loại chấn thương này .
The Calf Muscles
Con bê được tạo thành từ ba cơ bắp chính, cơ bụng và bên và cơ đùi.
Họ đoàn kết để tạo thành gân Achilles để gắn vào gót chân. Cơ thường bị tổn thương nhất khi căng cơ bắp xảy ra là một chấn thương đối với cơ bắp dạ dày trung gian. Điều quan trọng là phải xác định xem dạ dày bị thương hay bị thương để cung cấp điều trị thích hợp và ngăn ngừa tái phát.
Nguyên nhân
Thương tích bê thường xuất hiện trong các môn thể thao như chạy, bóng đá, và quần vợt, và thậm chí họ có thể được gọi là "chân tennis". Cơ dạ dày đi qua khớp gối và khớp mắt cá chân, gập chân và chân. Những thay đổi đột ngột về hướng khi chạy có thể làm cho cơ bắp bị trũng quá mức và dẫn đến một giọt nước mắt, đặc biệt là ở vị trí mà bạn đang uốn cong mắt cá chân và kéo dài đầu gối cùng một lúc. Chấn thương cũng có thể xảy ra trong cuộc sống hàng ngày trong các hoạt động đòi hỏi thể chất.
Dấu hiệu và triệu chứng
Các triệu chứng của một chủng gastrocnemius trung gian bao gồm:
- Đau ở mặt sau của chân (nhiều hơn ở phía bên trong)
- Sưng bắp chân
- Bầm tím của bắp chân xuống mắt cá chân
- Có thể nghe thấy một tiếng bật âm thanh tại thời điểm chấn thương
Chẩn đoán
Bác sĩ của bạn sẽ lắng nghe báo cáo của bạn về chấn thương và khám sức khỏe. Bởi vì có một số khả năng khác, siêu âm chẩn đoán là tốt nhất để xác nhận một giọt nước mắt gastrocnemius và để cấp thương tích.
Nếu nghi ngờ bị huyết khối tĩnh mạch sâu, siêu âm Doppler có thể được thực hiện. MRI cũng có thể được sử dụng.
Điều trị
Điều trị một chủng gastrocnemius trung gian thường có thể được thực hiện các bước đơn giản. Ban đầu, bệnh nhân bắt đầu với các phương pháp điều trị "RICE" điển hình:
- Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động gây đau. Đôi khi mọi người sẽ sử dụng nạng trong vài ngày hoặc một tuần để cho phép các triệu chứng đau đớn đáng kể nhất định lắng xuống.
- Băng: Đóng băng bắp thịt có thể giúp giảm đau, giảm sưng và giảm viêm. Băng là một trong những phương pháp điều trị hữu ích nhất trong giai đoạn đầu điều trị.
- Nén: Nén có thể giúp kiểm soát sưng và cũng có thể giúp hỗ trợ cơ và giảm co thắt. Một vớ hoặc tay áo nén đơn giản có thể giúp bạn.
- Độ cao: Độ cao cũng có lợi để giúp sưng di chuyển ra khỏi chân.
Tốt nhất là không nên sử dụng nhiệt hoặc mát-xa trong giai đoạn đầu của liệu pháp vì điều đó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
Một khi giai đoạn điều trị sớm nhất đã hoàn thành, bệnh nhân có thể bắt đầu hoạt động điều trị và kéo dài nhẹ nhàng . Massage ma sát có thể giúp giảm độ bám dính. Phục hồi điển hình từ một chủng gastrocnemius trung gian là sáu tuần cho đến khi trở lại các hoạt động thể thao. Bạn phải có khả năng đi bộ mà không đau đớn trước khi bạn sẵn sàng trở lại tập thể dục và thể thao.
Một từ từ
Tổn thương cơ bắp chân có thể xảy ra trong các hoạt động thể thao. Phổ biến nhất và trong độ tuổi 30-50 tuổi, những chấn thương này có thể gây bất ngờ đáng ngạc nhiên. Trong khi điều trị hầu như luôn luôn được thực hiện với phần còn lại đơn giản và sửa đổi hoạt động, tác động đến cuộc sống của một người có thể là đáng kể.
Còn được gọi là: MGS, căng bê, căng dạ dày
> Nguồn:
> Dixon JB. Loét dạ dày so với chủng soleus: làm thế nào để phân biệt và đối phó với các chấn thương cơ bắp chân. Nhận xét hiện tại trong y học cơ xương . 2009, 2 (2): 74-77. doi: 10.1007 / s12178-009-9045-8.
> Nsitem V. Chẩn đoán và phục hồi chức năng của dạ dày cơ bắp Tear: một báo cáo trường hợp. J có thể Chiropr PGS. Tháng 12 năm 2013; 57 (4): 327–333.