Nếu bạn có hội chứng buồng trứng đa nang ( PCOS ) và bạn quan tâm đến việc sinh con, bạn có thể tự hỏi bạn có thể mất bao nhiêu thời gian để thụ thai.
Đó là một câu hỏi khó bởi vì có rất nhiều biến và một số bảo đảm. Ví dụ, bạn bao nhiêu tuổi? Bạn đời của bạn bao nhiêu tuổi? Bạn có cả sức khỏe nói chung không? Bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn (như tiếp xúc với chất độc , uống rượu nặng hoặc sử dụng ma túy hoặc tiền sử nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục) không?
Và PCOS của bạn quản lý tốt như thế nào?
Mất bao lâu để có thai
Nếu bạn dưới 35 tuổi, rụng trứng đều đặn (mặc dù bạn có PCOS), và bạn và bạn tình của bạn không có điều kiện y tế nào ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn, khả năng thai nghén sẽ xảy ra trong vòng một năm và thậm chí sớm hơn.
Nếu bạn hoặc bạn tình của bạn có các tình trạng bệnh lý khác cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn, như số lượng tinh trùng hoặc tử cung bị giảm xuống, có thể mất hơn một năm. Khả năng sinh sản tự nhiên cũng bắt đầu giảm đáng kể cho phụ nữ khoảng 35 tuổi và giảm đáng kể hơn nữa ở độ tuổi 40. Trong khi một số phụ nữ thụ thai tự nhiên vào tuổi 40, nhu cầu về thuốc sinh sản hoặc công nghệ có nhiều khả năng hơn.
Các yếu tố có thể tăng khả năng sinh sản
Các biện pháp tăng khả năng sinh sản, như thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng , hoặc tăng cường hoạt động của bạn có thể làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh hơn và giúp bạn mang thai khỏe mạnh hơn.
Trong một số trường hợp, giảm cân liên quan đến việc ăn uống lành mạnh có thể là một công cụ hữu hiệu để giúp bạn có thai.
Đối với phụ nữ bị PCOS, giảm cân và lối sống lành mạnh có thể là điều quan trọng nhất trong việc mang thai nhanh hơn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ sống một lối sống lành mạnh hơn có thời gian đều đặn hơn và kết quả là, đã tăng tỷ lệ thụ thai.
Cách phát hiện rụng trứng
Nếu bạn đang cố gắng thụ thai và có thời gian đều đặn, bạn có thể thực hiện một vài bước để có thai nhanh hơn. Điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm là đảm bảo rằng bạn đang định thời gian giao hợp đúng cách. Nếu tinh trùng không gặp trứng vào đúng thời điểm trong chu kỳ của người phụ nữ, thai kỳ không thể xảy ra.
Có rất nhiều chiến lược mà bạn có thể sử dụng ở nhà. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tự phát hiện sự rụng trứng, hãy hỏi bác sĩ để giúp bạn theo dõi sự rụng trứng bằng cách sử dụng xét nghiệm máu và siêu âm để xác định khi rụng trứng sắp xảy ra. Bạn cũng có thể thử các cách sau:
- Lấy nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn. Hãy dành nhiệt độ đầu tiên vào mỗi buổi sáng, trước khi bạn ra khỏi giường. Sau vài tháng biểu đồ, bạn có thể nhận thấy những thay đổi tinh vi về nhiệt độ cơ thể trong suốt chu kỳ của bạn có thể hữu ích trong việc dự đoán sự rụng trứng.
- Sử dụng bộ dự đoán rụng trứng. Đi tiểu trên que thử mỗi sáng, bắt đầu một vài ngày trước khi bạn nghĩ rằng rụng trứng sẽ xảy ra. Khi bạn nhận được một kết quả tích cực (kiểm tra việc chèn gói thử nghiệm của bạn để được hướng dẫn cụ thể), điều đó chỉ ra rằng sự rụng trứng sắp xảy ra. Các bộ dụng cụ này có thể không hoạt động tốt đối với tất cả phụ nữ bị PCOS vì họ phát hiện thấy sự gia tăng nội tiết tố thường được tìm thấy ngay trước khi rụng trứng. Một số phụ nữ bị PCOS có nồng độ hormone này cao liên tục, khiến các xét nghiệm của họ luôn cho kết quả tích cực.
- Theo dõi dịch nhầy cổ tử cung của bạn. Những thay đổi tinh tế trong dịch nhầy cổ tử cung hoặc nơi cổ tử cung nằm trong âm đạo của bạn có thể báo hiệu sự rụng trứng sắp xảy ra. Những manh mối này có thể kém chính xác hơn và phụ thuộc vào mức độ thoải mái của bạn bằng cách quan sát chất nhầy của bạn hoặc kiểm tra cổ tử cung của bạn.
Khi nào cần tìm kiếm
Hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên điều trị nếu bạn không mang thai sau một năm giao hợp không được bảo vệ nếu bạn dưới 35 tuổi. Nếu bạn trên 35 tuổi, con số đó giảm xuống còn sáu tháng. Nếu bạn không nhận được thời gian đều đặn hoặc nhận thức được vấn đề về khả năng sinh sản khác, như PCOS hoặc lạc nội mạc tử cung, hãy tìm sự giúp đỡ ngay lập tức từ một chuyên gia nội tiết sinh sản.