Liều lượng Glucosamine Chondroitin hiệu quả
Glucosamine là một chất bổ sung chế độ ăn uống thường được kết hợp với một bổ sung khác, chondroitin , để điều trị viêm xương khớp . Glucosamine được làm từ vỏ sò và chondroitin có nguồn gốc từ khí quản bò. Bằng chứng trong các tài liệu khoa học (New England Journal of Medicine 2006) đã gợi ý rằng glucosamine đơn thuần hoặc kết hợp với chondroitin có thể giúp giảm đau xương khớp ở một nhóm bệnh nhân bị viêm xương khớp ở mức độ vừa đến nặng.
Các chất bổ sung được khuyến khích cho sức khỏe khớp tốt hơn hoặc những loại được khuyến cáo điều trị viêm khớp có thể gây nhầm lẫn. Bạn có thể đã nhìn thấy một quảng cáo cho glucosamine, hoặc đọc một cái gì đó về việc bổ sung trên Internet. Bạn có thể biết ai đó đã thử nó. Bạn có thể biết đủ về glucosamine để có câu hỏi. Bạn có nên dùng nó? Nếu bạn quyết định thử glucosamine, liều được coi là an toàn và hiệu quả là gì?
Nếu bạn mất quá ít, bạn sẽ không đạt được một hiệu quả có lợi và bạn về cơ bản đang lãng phí tiền của bạn. Nếu bạn uống quá nhiều, bạn có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Kết quả từ một nghiên cứu xuất phát từ Trung tâm Y tế Tufts-New England nói rằng những liều điển hình được bán tự do có thể không đủ mạnh để giúp làm giảm các khớp khớp. Có hay không glucosamine hoặc chondroitin làm chậm sự phá hủy sụn thậm chí còn ít rõ ràng hơn.
Liều khởi đầu điển hình
Theo bác sĩ thấp khớp Scott J.
Zashin MD, "Liều khởi đầu điển hình là 1500 mg glucosamine và 1200 chondroitin hàng ngày trong 1 đến 2 tháng. Nếu có đáp ứng, liều có thể giảm xuống còn 1000 mg glucosamine và 800 chondroitin hoặc ít hơn. không được FDA quy định và số lượng thành phần hoạt tính không thể xác minh được, tôi thường khuyên bệnh nhân nên sử dụng một trong các sản phẩm có tên thương hiệu như Cosamin DS (glucosamine plus chondroitin) hoặc DONA (glucosamine) trong ít nhất 2 tháng trước chuyển sang một sản phẩm rẻ tiền hơn.
Như đã chỉ ra trong nghiên cứu Tufts, liều cao hơn có thể hiệu quả hơn nếu không tăng độc tính không. ”(LƯU Ý: Glucosamine nên tránh ở những bệnh nhân bị dị ứng với động vật có vỏ và một số báo cáo đề nghị tăng đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường . Coumadin làm loãng máu có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.)
Theo Andrew Weil, MD, "Hầu hết các nghiên cứu đã chỉ ra rằng glucosamine cần phải được thực hiện trong 2 đến 4 tháng trước khi lợi ích đầy đủ của nó được thực hiện, mặc dù nhiều kinh nghiệm cải thiện một số sớm hơn." Trong khi không có khuyến cáo Giá trị hàng ngày cho glucosamine, Tiến sĩ Weil đề nghị 1.500 mg glucosamine (dưới dạng glucosamine sulfate) hàng ngày cho những người bị viêm xương khớp.
Điểm mấu chốt
Mặc dù lời khuyên này từ hai bác sĩ được kính trọng, luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ của riêng bạn. Bác sĩ của bạn biết lịch sử y tế của bạn và biết chế độ thuốc hiện tại của bạn. Làm cho bác sĩ biết rằng bạn muốn bổ sung thêm một chế độ điều trị. Sau đó, làm theo lời khuyên của bác sĩ.
Cần lưu ý rằng trong các khuyến cáo được đưa ra vào năm 2013 bởi Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ (AAOS), glucosamine sulfate, chondroitin sulfate và glucosamine hydrochloride không được khuyến cáo cho viêm xương khớp gối có triệu chứng. Nó được cho là một khuyến nghị mạnh mẽ chống lại việc sử dụng nó.
> Nguồn:
> Becker B. và Weil AMD Bạn có cần Glucosamine không? Thư viện Vitamin. Cập nhật ngày 10 tháng 1 năm 2013.
> Biggee et al. Mức glucosamine huyết thanh người thấp sau khi uống glucosamine sulphate liên quan đến khả năng hiệu quả ngoại biên. Biên niên sử của bệnh thấp khớp. 2006.
> Clegg D. et al. Glucosamine, Chondroitin Sulfate, và hai trong kết hợp cho đau khớp xương gối đầu gối. Tạp chí Y học New England. Ngày 23 tháng 2 năm 2006.
> Richmond John MD và cộng sự. Hướng dẫn về điều trị viêm xương khớp (OA) của đầu gối . Ấn bản lần 2. Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ. Ngày 18 tháng 5 năm 2013.