Tổng quan về lựa chọn nguy hiểm và an toàn
Học rằng con trai của bạn (hoặc trong trường hợp hiếm hoi, con gái bạn) có bệnh chảy máu (hoặc rối loạn chảy máu khác ) có thể thay đổi cuộc sống, đặc biệt nếu không có tiền sử gia đình của tình trạng này. Nhiều câu hỏi có thể xoáy qua đầu bạn. Một câu hỏi phổ biến được nghe ở phòng khám bệnh bạch huyết ở trẻ em là: “Anh ấy có thể chơi thể thao không?” Câu trả lời ngắn gọn là có , nhưng có một số điều cần cân nhắc.
Mặc dù chảy máu tự phát là phổ biến nhất ở bệnh ưa chảy máu nặng, chảy máu với chấn thương được tăng lên ở tất cả các dạng của bệnh ưa chảy máu. Đây là mối lo ngại lớn nhất khi trẻ bị bệnh ưa chảy máu chơi thể thao, đặc biệt là trong các môn thể thao có tiếp xúc (bóng rổ) hoặc thể thao va chạm (bóng đá). Mặc dù có những lo ngại trong một số môn thể thao, hoạt động thể chất được khuyến khích cho tất cả bệnh nhân bị bệnh ưa chảy máu. Điều này bao gồm việc tham gia các lớp giáo dục thể chất ở trường, với các hạn chế thích hợp. Đang trong tình trạng thể chất tốt có thể ngăn ngừa chấn thương và chảy máu tập. Tuy nhiên, những rủi ro và lợi ích của từng loại hoạt động thể chất phải được cân nhắc cẩn thận.
Có nhiều yếu tố xác định xem con của bạn có thể tham gia thể thao hoặc những môn thể thao nào an toàn cho con bạn chơi hay không. Bao gồm các:
- Mức độ nghiêm trọng của bệnh ưa chảy máu của con bạn: Nhiều bệnh nhân bị ảnh hưởng nặng hơn có nhiều khả năng bị chảy máu nhiều hơn do chấn thương thể thao. Các gia đình có trẻ bị bệnh ưa chảy máu nặng có khả năng nhận ra chảy máu thứ phát sau chấn thương và điều trị tích cực. Điều quan trọng là các gia đình có trẻ em bị ảnh hưởng nhẹ hơn phải thận trọng và bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt.
- Số lượng các đợt chảy máu / tình trạng khớp: Xuất huyết khớp gây tổn thương các khớp, tăng nguy cơ chảy máu thêm. Điều quan trọng là phải xem xét những gì khớp sẽ có nhiều khả năng bị thương trong các môn thể thao. Vì vậy, nếu khớp mục tiêu của con bạn là khuỷu tay thống trị của mình, có lẽ quần vợt không phải là lựa chọn tốt nhất.
- Mức độ hoạt động: Khi trẻ em lớn tuổi, cường độ thể thao cũng tăng lên. Bóng rổ được coi là một môn thể thao tương đối an toàn cho trẻ nhỏ nhưng có thể cần đánh giá lại nếu con của bạn đang tham gia vào nhóm varsity trường trung học vì khả năng chấn thương tăng lên.
- Chảy máu gần đây: Điều quan trọng là thảo luận với nhóm điều trị bệnh ưa chảy máu của bạn khi an toàn để tiếp tục thể thao sau khi bị chảy máu. Tăng hoạt động thể chất quá sớm sau khi một sự kiện có thể dẫn đến chảy máu lặp lại và / hoặc tổn thương khớp.
Tổ chức Hemophilia Quốc gia xếp hạng các hoạt động thể thao / thể chất từ 1 đến 3 dựa trên rủi ro. Chúng thường được sử dụng cho các loại rối loạn chảy máu khác như rối loạn chức năng tiểu cầu. Ví dụ như sau:
Danh mục 3: Nguy hiểm
Những hoạt động này KHÔNG được khuyến cáo cho bất kỳ ai bị chứng chảy máu. Những môn thể thao này có nguy cơ chảy máu đáng kể, đe dọa tính mạng.
- Đạp xe BMX
- quyền anh
- nâng điện
- rodeo
- bóng đá
- khúc côn cầu
Danh mục 2.5: Trung bình đến Nguy hiểm
- bóng chày
- bóng rổ
- cổ vũ
- trượt ván
- bóng mềm
Danh mục 2: Rủi ro vừa phải
- hiếu khí
- nhảy
- nhảy dây
- chèo thuyền / phi hành đoàn
- quần vợt
Danh mục 1.5: Rủi ro an toàn đến trung bình
- mạch đào tạo
- pilates
- máy chạy bộ
- trọng lượng nâng (kháng đào tạo, không nâng điện)
Danh mục 1: An toàn
- máy elip
- golf
- đi bộ đường dài
- bơi lội
- tai Chi
Nếu con bạn bị bệnh ưa chảy máu muốn chơi thể thao, điều quan trọng là phải bao gồm nhóm điều trị bệnh ưa chảy máu của bạn trong quyết định. Đối với một số môn thể thao có những sửa đổi có thể được thực hiện để giảm nguy cơ chảy máu. Ví dụ, khi chơi bóng chày / bóng mềm, bạn nên đội mũ bảo hiểm (mọi lúc, không chỉ bằng gậy) và tránh trượt vào chân đế. Tương tự như mũ bảo hiểm nên được đeo trong khi đi xe đạp / xe tay ga hoặc trượt băng. Một giải pháp tiềm năng cho các môn thể thao rủi ro cao hơn (không phải loại 3, không bao giờ được khuyến cáo) cho bệnh nhân bị bệnh ưa chảy máu nặng là điều trị dự phòng thời gian ngay trước khi hoạt động thể thao.
Bệnh nhân bị chảy máu nhẹ đến trung bình có thể cần phải bắt đầu truyền dịch yếu tố dự phòng, đặc biệt là trong mùa thể thao của họ.
Để biết thêm thông tin: Tổ chức Hemophilia Quốc gia đã xuất bản một cuốn sách nhỏ về chủ đề này có tên là Playing It Safe, thảo luận về chủ đề này đi sâu vào chi tiết hơn.