Mọi người thường báo cáo rằng các giai đoạn căng thẳng hoặc chấn thương trước khi bắt đầu viêm khớp dạng thấp của họ. Trong khi căng thẳng gần như không thể đo lường, một số nhà nghiên cứu đã cho rằng các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống như ly dị, mất việc làm, chết người thân, hoặc tai nạn phổ biến hơn ở những người bị viêm khớp dạng thấp trước khi khởi phát bệnh so với dân số nói chung.
Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp, điều thú vị và quan trọng là phải biết liệu stress có gây ra bệnh hay căng thẳng làm trầm trọng thêm các triệu chứng . Dù bằng cách nào, nó là lợi ích của bạn để loại bỏ càng nhiều căng thẳng từ cuộc sống của bạn càng tốt. Với sự căng thẳng không thể bị loại bỏ, nó phải được quản lý tốt.
Sự kiện căng thẳng trong cuộc sống và sự khởi đầu của viêm khớp dạng thấp
Những người bị viêm khớp dạng thấp thường kết nối một sự kiện căng thẳng với sự khởi phát tình trạng của họ. Một giấy ghi chú năm 2010 này có thể là một cách để cung cấp cho ý nghĩa và một cảm giác kiểm soát hơn là bằng chứng vững chắc một mối quan hệ nhân quả và hiệu quả.
Có một số nghiên cứu dịch tễ học cho thấy mối liên hệ giữa các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống và tăng nguy cơ mắc bệnh thấp khớp. Một nghiên cứu từ năm 2009 tìm thấy 100 phần trăm tăng nguy cơ cho những người có hai hoặc nhiều sự kiện chấn thương ở trẻ em, so với những người không có sự kiện như vậy.
Một nghiên cứu về các cựu chiến binh bị viêm khớp dạng thấp cho thấy những người được chẩn đoán bị rối loạn stress sau chấn thương (PTSD) có nhiều triệu chứng và suy giảm hơn so với các cựu chiến binh không được chẩn đoán mắc bệnh PTSD.
Trong khi không dứt khoát, đây là những manh mối rằng có thể có mối liên hệ giữa stress chính và bệnh tự miễn dịch. "Không có câu hỏi rằng một căn bệnh mãn tính như viêm khớp dạng thấp có thể gây tăng căng thẳng", nhà nghiên cứu bệnh thấp khớp Scott Zashin cho biết. "Vai trò của stress là nguyên nhân của những bệnh thấp khớp này chưa rõ ràng vào lúc này.
Trong khi căng thẳng có thể liên quan đến sự phát triển của viêm khớp dạng thấp, nghiên cứu trong lĩnh vực này không phải là dứt khoát. "
Căng thẳng và bùng phát viêm khớp dạng thấp
Zashin nói, "Bằng chứng khoa học xuất hiện để xác nhận rằng căng thẳng có thể dẫn đến bùng phát ở những bệnh nhân bị bệnh thấp khớp." Tuy nhiên, ông lưu ý rằng các sự kiện lớn trong cuộc sống cũng có thể dẫn đến giảm ngắn hạn trong các triệu chứng viêm khớp dạng thấp, có lẽ vì người đó bị phân tâm và không tập trung vào các triệu chứng.
Việc mô tả bùng phát các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống có thể là cách để bệnh nhân cảm thấy mình có thể kiểm soát được chúng. Nhưng nó cũng đúng, các ghi chú giấy năm 2010, mà căng thẳng có thể dẫn đến các triệu chứng như đau, ngay cả khi nó không thúc đẩy một phản ứng miễn dịch.
Một nghiên cứu sau 80 bệnh nhân viêm khớp dạng thấp trong sáu tháng và đánh giá stress hàng ngày của họ, mức độ lo lắng, và các triệu chứng cho thấy những người lo lắng nhiều hơn có hoạt động bệnh nhẹ hơn, khớp bị sưng và đau.
Một từ từ
Thực hiện các bước để giảm căng thẳng có thể giúp bạn đối phó với một căn bệnh mãn tính. Phản ứng cảm xúc của bạn có thể có ảnh hưởng đáng kể đến cách bạn trải nghiệm các triệu chứng, cho dù có mối quan hệ nhân quả hay không.
> Nguồn:
> Dube SR, Fairweather D, Pearson WS, Felitti VJ, Anda RF, Croft JB. Căng thẳng thời thơ ấu và bệnh tự miễn dịch tích lũy ở người lớn. Thuốc tâm thần . 2009, 71 (2): 243-250. doi: 10.1097 / psy.0b013e3181907888.
> Evers AWM, Verhoeven EWM, Middendorp HV, et al. Căng thẳng ảnh hưởng đến các khớp? Căng thẳng hàng ngày, tính dễ bị tổn thương do stress, miễn dịch và hoạt động của HPA Axis, và các biến chứng bệnh ngắn hạn và triệu chứng trong viêm khớp dạng thấp. Biên niên sử của bệnh thấp khớp . 2013, 73 (9): 1683-1688. doi: 10,1136 / annrheumdis-2012-203143.
> Hassett AL, Clauw DJ. Vai trò của stress trong bệnh thấp khớp. Nghiên cứu và điều trị viêm khớp . 2010, 12 (3): 123. doi: 10.1186 / ar3024.
> Mikuls TR, Padala PR, Sayles HR, et al. Nghiên cứu tương lai của rối loạn stress sau chấn thương và kết cục hoạt động dịch bệnh ở các cựu chiến binh Mỹ bị viêm khớp dạng thấp. Chăm sóc và nghiên cứu viêm khớp . 2013, 65 (2): 227-234. doi: 10.1002 / acr.21778.
> Zashin, Scott J. Phỏng vấn. Tháng 5 năm 2008