Thay đổi nội tiết trong thời gian này ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bạn
Quá trình mãn kinh tự nhiên có thể gây ra những thay đổi ở nhiều nơi trong cơ thể và ảnh hưởng đến các triệu chứng hội chứng ruột kích thích (IBS). Dù bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh IBS hay chưa, bạn có thể thấy rằng khi bạn đạt đến một độ tuổi nhất định, bạn bắt đầu có triệu chứng ruột thường xuyên hơn. Mặc dù các nghiên cứu đã không đưa ra bằng chứng rõ ràng về lý do tại sao thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến cách thức hoạt động của dạ dày, một số nghiên cứu đã được thực hiện trong lĩnh vực này.
Chúng ta hãy xem.
Thay đổi cơ thể trong thời kỳ mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh xảy ra sau giai đoạn kinh nguyệt cuối cùng của người phụ nữ, nhưng cơ thể bắt đầu thay đổi trước đó, biểu hiện triệu chứng của giai đoạn gọi là tiền mãn kinh . Những phụ nữ khoảng một thập kỷ từ thời kỳ mãn kinh (thường là những người vào cuối những năm 30 và đầu 40) trải qua thời kỳ mãn kinh, điều này có thể làm thay đổi tần suất kinh nguyệt hoặc rụng trứng của họ. Các bác sĩ xem xét phụ nữ được trong thời kỳ mãn kinh cho đến khi họ đã đi một năm đầy đủ mà không có một khoảng thời gian. Vào thời điểm đó, một người phụ nữ được coi là kết thúc với thời kỳ mãn kinh và trong giai đoạn hậu mãn kinh kéo dài phần còn lại của cuộc đời mình. Độ tuổi chính xác của các giai đoạn này bắt đầu và kết thúc khác nhau từ một người phụ nữ đến giai đoạn tiếp theo.
Khi cơ thể bạn đi qua tất cả những thay đổi tự nhiên này, kết tủa bằng cách thay đổi các mức kích thích tố nữ của bạn, bạn có thể gặp một số triệu chứng không mong muốn, bao gồm:
- Chảy máu thay đổi liên quan đến thời gian của bạn
- Thay đổi về tần suất bạn nhận được khoảng thời gian của bạn
- Nhấp nháy nóng, kể cả mồ hôi ban đêm
- Tâm trạng hay khó chịu
- Khô âm đạo
- Các vấn đề về bàng quang , bao gồm cả việc không kiểm soát
- Khó ngủ
- Thay đổi mức độ ham muốn của bạn tăng hoặc giảm sự quan tâm đến việc quan hệ tình dục
- Nhức đầu
- Tăng cân
Nhiều phụ nữ, có và không có IBS, báo cáo các triệu chứng tiêu hóa sau đây trong giai đoạn tiền mãn kinh:
- Thay đổi tần suất đi tiêu
- Tăng triệu chứng đau bụng và khó chịu
- Tăng đầy hơi
Các triệu chứng IBS tồi tệ hơn với thời kỳ mãn kinh
Nghiên cứu về mối quan hệ giữa IBS và mãn kinh đã mang lại kết quả khác nhau, nhưng dường như có một số dấu hiệu cho thấy các triệu chứng IBS tăng lên trong thời kỳ mãn kinh. Một báo cáo đã xác định mức đỉnh của các triệu chứng tăng lên này xảy ra ở độ tuổi từ 40 đến 49. Sự gia tăng triệu chứng này có thể là kết quả của việc giảm cân bằng hormone giới tính (estrogen và progesterone) xảy ra tại thời điểm này, theo cùng một cách phụ nữ bị tăng các triệu chứng IBS trong những ngày trước khi bắt đầu kinh nguyệt . Mức độ của các hormone giới tính có ảnh hưởng đến các triệu chứng IBS bởi vì các tế bào thụ thể cho các kích thích tố này nằm trên khắp đường tiêu hóa.
IBS trở nên tốt hơn sau thời kỳ mãn kinh
Nghiên cứu dân số cho thấy tỷ lệ hiện mắc của các triệu chứng IBS giảm ở phụ nữ sau tuổi 40 hoặc 45, giảm ở nam giới. Vì vậy, nó có thể là sự cân bằng của hormone giới tính ở phụ nữ sau mãn kinh có tác dụng có lợi trên các triệu chứng IBS.
Một lưu ý về loãng xương
Không có thảo luận về mối quan hệ giữa thời kỳ mãn kinh và IBS là hoàn toàn mà không giải quyết các nguy cơ loãng xương , một mỏng xương làm tăng nguy cơ bị gãy xương.
Sự mất mát của estrogen xảy ra với thời kỳ mãn kinh làm tăng nguy cơ chẩn đoán loãng xương. Nhưng bạn cũng biết rằng việc có IBS là một yếu tố nguy cơ gây loãng xương? Các nhà khoa học không biết chắc tại sao một người bị IBS có nguy cơ gia tăng.
Để giảm nguy cơ phát triển bệnh loãng xương, bạn nên ăn uống lành mạnh, đảm bảo rằng bạn đang dùng đủ lượng canxi và vitamin D. Hãy tập thể dục một cách thường xuyên trong cuộc sống của bạn và đảm bảo nói chuyện với bác sĩ về các yếu tố nguy cơ của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đang làm tất cả những gì bạn có thể để giữ cho xương chắc khoẻ và khỏe mạnh.
Nguồn:
Bharadwaj, S., et. al. "Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích và bệnh viêm ruột trong chu kỳ kinh nguyệt" Báo cáo Gastroenterology 2015 3: 185–193.
Heitkemper, M. & Chang L. “Heitkemper, M. & Chang L.” Những biến động trong hormon buồng trứng có ảnh hưởng đến các triệu chứng đường tiêu hóa ở phụ nữ bị hội chứng ruột kích thích không? " Y học giới tính 2009 6: (S2) 152-167.
"Thời kỳ mãn kinh" NIH: Trang web của Viện lão hóa quốc gia được truy cập vào ngày 27 tháng 5 năm 2016.
Olafsdottir, L., et. al. "Lịch sử tự nhiên của hội chứng ruột kích thích ở phụ nữ và đau bụng kinh: Một nghiên cứu theo dõi 10 năm" Nghiên cứu và thực hành Gastroenterology 2012 534204.
Palsson, O. & Whitehead, W. "Hormone và IBS" Trung tâm UNC về Rối loạn chức năng và động lực. Đã truy cập ngày 27 tháng 5 năm 2016.