Thời kỳ mãn kinh là điểm mà tại đó một người phụ nữ ngừng kinh nguyệt. Đó là câu trả lời ngắn. Nhưng điều mà hầu hết mọi người - kể cả phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh - có nghĩa là khi họ sử dụng thuật ngữ “mãn kinh” thực sự là tiền mãn kinh.
Perimenopause là thời gian từ trước khi mãn kinh cho đến khi chẩn đoán được thực hiện - khi bạn đã được 12 tháng mà không có một khoảng thời gian. Giai đoạn mãn kinh và mãn kinh này là khi phụ nữ trải qua một số thay đổi, đôi khi có các triệu chứng khó chịu hoặc gây phiền hà .
Nguyên nhân mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh và mãn kinh xảy ra bởi vì khi bạn lớn lên buồng trứng của bạn bắt đầu đóng cửa. Cuối cùng, buồng trứng của bạn ngừng sản xuất estrogen và các kích thích tố khác. Cơ thể của bạn đã phụ thuộc vào các kích thích tố này trong nhiều năm (kể từ tuổi dậy thì), vì vậy khi lượng hormone giảm xuống, cơ thể bạn phản ứng theo những cách thực sự thu hút sự chú ý của bạn. Giống như tuổi dậy thì - vào thời điểm khác trong cuộc sống của bạn khi hoóc-môn của bạn thay đổi nhanh chóng - thời kỳ mãn kinh có thể là thời điểm phản ứng cảm xúc và thay đổi cơ thể.
Khi nào thời kỳ mãn kinh xảy ra?
Thật khó để nói chính xác thời điểm mãn kinh sẽ xảy ra. Độ tuổi trung bình của thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ Mỹ là 51, nhưng bạn có thể bắt đầu có triệu chứng sớm nhất là tuổi ba mươi và có thể tiếp tục có triệu chứng vào những năm 60 của bạn. Các triệu chứng và thời gian mãn kinh là rất cá nhân, và thời kỳ mãn kinh của bạn có thể sẽ không giống hệt như bất cứ ai khác.
Thông thường phụ nữ sẽ nhận thấy những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của họ vào giữa bốn mươi tuổi.
Đây thường là dấu hiệu đầu tiên cho thấy thời kỳ mãn kinh đang diễn ra. Đối với một số phụ nữ, chu kỳ của họ trở nên dài hơn, với nhiều thời gian hơn giữa các giai đoạn. Phụ nữ khác nhận thấy chu kỳ ngắn hơn, và thời gian của họ đến thường xuyên hơn so với trước đây. Và đối với những phụ nữ khác, thời gian trở nên bất thường, với một số chu kỳ dài hơn và một số ngắn hơn.
Các xu hướng đi qua thời kỳ mãn kinh ở một độ tuổi cụ thể thường được thừa kế, do đó, một đầu mối để khi bạn có thể đi qua thời kỳ mãn kinh là để biết khi nào mẹ hoặc chị em của bạn trải nghiệm nó. Cũng có những yếu tố có thể khiến buồng trứng của bạn ngừng hoạt động sớm.
Các loại mãn kinh
Có một số loại mãn kinh và mỗi loại phụ thuộc vào nguyên nhân và / hoặc thời điểm kết thúc chu kỳ kinh nguyệt.
- Thời kỳ mãn kinh tự nhiên. Điều này xảy ra khi buồng trứng của bạn từ từ ngừng hoạt động và bạn ngừng kinh nguyệt như một kết quả. Đối với hầu hết phụ nữ, điều này xảy ra trong độ tuổi từ 45 đến 55. Vì buồng trứng của bạn ngừng sản xuất các hormon như estrogen, progesterone và testosterone, cơ thể bạn phản ứng và thích ứng. Khi bạn gặp các triệu chứng khó chịu khi bạn thích nghi, bạn và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ muốn thảo luận xem liệu và cách điều trị các triệu chứng đó.
- Gây ra thời kỳ mãn kinh. Đôi khi thời kỳ mãn kinh không tự phát triển nhưng được đưa ra bởi một hành động có chủ ý, như phẫu thuật hoặc thuốc ảnh hưởng đến buồng trứng của bạn. Cắt bỏ tử cung hoặc phẫu thuật khác để loại bỏ hoặc làm hỏng buồng trứng sẽ gây ra một thời kỳ mãn kinh đột ngột. Thông thường, bạn có thể dự đoán loại mãn kinh này và lên kế hoạch trước để điều trị các triệu chứng bất ngờ có thể xảy ra. Cắt bỏ tử cung chỉ loại bỏ tử cung có thể không làm hỏng buồng trứng và, do đó, sẽ không gây ra mãn kinh. Nhưng nếu buồng trứng cũng được loại bỏ, đây là " thời kỳ mãn kinh phẫu thuật ." Hóa trị hoặc xạ trị như một điều trị ung thư sẽ làm buồng trứng của bạn bị đóng cửa, và điều đó cũng có thể gây ra ít nhất một thời kỳ mãn kinh tạm thời.
- Thời kỳ mãn kinh sớm hoặc sớm. Điều này xảy ra khi bạn ngừng kinh nguyệt trước tuổi 40. Thời kỳ mãn kinh sớm là thời kỳ trước 45 tuổi. Ngoài phẫu thuật, có nhiều lý do khiến phụ nữ có thể trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, bao gồm (nếu có trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn những phụ nữ khác):
- Hút thuốc
- Uống nhiều rượu
- Rối loạn nội tiết
- Hóa trị
- Nhiễm sắc thể
- Bệnh tự miễn
- Bệnh tuyến giáp
Thời kỳ mãn kinh là một quá trình tự nhiên và không phải là một căn bệnh. Đúng là nó có thể gây ra các triệu chứng làm phiền hoặc làm bạn đau khổ, nhưng hầu hết trong số đó là tạm thời và có thể điều trị được. Phụ nữ sống lâu hơn bao giờ hết, và việc quản lý nghi lễ thông qua này có thể mở cánh cửa cho một chương lành mạnh, thỏa mãn và mãn nguyện trong cuộc sống của bạn.
> Nguồn:
> Viện quốc gia về lão hóa, mãn kinh: Câu chuyện của một người phụ nữ, Câu chuyện của mọi phụ nữ , Viện Y tế quốc gia, NXB NIH số 01-3886 tháng 2 năm 2001.
> Xã hội mãn kinh Bắc Mỹ, (NAMS), Hướng dẫn thời kỳ mãn kinh, Ấn bản lần thứ 8