Thời tiết khắc nghiệt có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn của bạn
Nhiệt độ cực cao hoặc thời tiết cực đoan khác làm cho các triệu chứng hen suyễn của bạn trở nên tồi tệ hơn? Nó không thực sự được biết lý do tại sao nhiệt độ cực đoan hoặc thời tiết khắc nghiệt khác làm trầm trọng thêm bệnh hen mùa hè của bạn, nhưng thời tiết khắc nghiệt có thể dẫn đến các triệu chứng hen suyễn như:
Nhiệt độ cực cao và các cơn hen suyễn mùa hè có thể liên quan đến một số lý do khác:
- Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng giông bão có thể làm tăng số lần khám cấp cứu cho bệnh hen lên hơn 15%. Trong khi điều này có vẻ kỳ lạ với một số người, các nhà nghiên cứu cảm thấy rằng những cơn gió cao hơn xảy ra trong một cơn bão lớn làm tăng bào tử nấm trong không khí.
- Độ ẩm : Khi có nhiệt độ cực cao, thường có độ ẩm cực cao. Các điều kiện ẩm ướt cung cấp môi trường hoàn hảo cho mạt bụi và khuôn mẫu phát triển mạnh.
- Khuôn : Khi bạn có sự kết hợp thời tiết khắc nghiệt của nhiệt độ và độ ẩm, bạn có điều kiện hoàn hảo cho sự phát triển của nấm mốc.
- Ozone: Một sự kết hợp của nhiệt độ cực cao, ánh sáng mặt trời và ô nhiễm không khí có thể làm tăng nồng độ ozone, một kích hoạt hen được biết đến. "Trong mùa hè khi nồng độ ozon tăng lên, số người mắc các triệu chứng liên quan đến hen suyễn đã nhập viện và phòng cấp cứu tăng lên", theo một thông cáo báo chí của EPA.
- Phấn hoa : Bạn có thể có nhiều khả năng mở cửa sổ nhà và xe hơi để tăng tiếp xúc với phấn hoa. Bạn sẽ được tốt hơn để tránh hen suyễn mùa hè bằng cách giữ cửa sổ và cửa ra vào đóng cửa và sử dụng điều hòa không khí.
Tôi có thể làm gì để đối phó với bệnh suyễn mùa hè ở nhiệt độ cực cao và thời tiết khắc nghiệt khác?
Có một số cách nhất định để bạn có thể điều chỉnh hoặc sửa đổi nguy cơ bị hen suyễn trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Xin lưu ý rằng bạn nên thoải mái thảo luận về bất kỳ tác nhân gây hen suyễn nào có thể xảy ra và tránh được với bác sĩ của bạn.
- Ở trong nhà: Trong khi tập thể dục là quan trọng và nhiều người trong chúng ta thích ra ngoài trời, nhiệt độ cực cao và thời tiết khắc nghiệt khác có thể dẫn đến đợt cấp. Nếu bạn cần ra ngoài, hãy tránh những phần nóng nhất trong ngày. Hãy chắc chắn để tránh những người hút thuốc và ở cách xa lửa trại và tiệc nướng khói.
- Kiểm tra chất lượng không khí của bạn: Theo EPA, "Chỉ số chất lượng không khí sử dụng hệ thống mã màu để hiển thị xem năm chất gây ô nhiễm không khí lớn có vượt quá tiêu chuẩn chất lượng không khí trong ngày hay không. và những người khác có bệnh hô hấp, nên hạn chế các hoạt động ngoài trời vất vả. " Bạn có thể kiểm tra chất lượng không khí địa phương của bạn bằng cách xem tin tức địa phương của bạn hoặc đi đến trang web của EPA.
- Vòi hoa sen: Tắm vòi sen sau khi trở lại bên trong sẽ làm giảm chất gây dị ứng và các tiếp xúc kích hoạt khác mà bạn mang về nhà. Ngoài ra, bạn có thể giảm tiếp xúc với chất gây dị ứng tại nhà bằng cách để quần áo trong phòng giặt và đánh giày.
- Luôn mang theo ống hít cứu hộ : Bạn không bao giờ biết khi nào bạn có thể gặp vấn đề hoặc loại kích hoạt nào bạn có thể gặp phải do nhiệt độ cực cao hoặc thời tiết khắc nghiệt khác.
- Thực hiện theo Kế hoạch hành động của bạn : Kế hoạch hành động hen suyễn của bạn cho phép bạn xác định những hành động cần phải được thực hiện nếu thời tiết khắc nghiệt làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn của bạn.
> Nguồn:
> Học viện Dị ứng và Hen suyễn dị ứng Hoa Kỳ. Quản lý bệnh hen suyễn trong mùa hè này.
> Cơ quan bảo vệ môi trường. Thực hiện hành động trong mùa hè này để giảm tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh suyễn.