Đau gót chân do sử dụng quá mức hơn là chấn thương trực tiếp
Đau gót chân thường gặp ở trẻ em. Trong khi nó có thể là kết quả của một chấn thương cụ thể, nó cũng thường được gây ra bởi một cái gì đó gọi là bệnh của Sever, một loại hội chứng lạm dụng tương tự như nẹp shin hoặc bệnh Osgood-Schlatter .
Trẻ em bị bệnh nặng (còn gọi là viêm họng thực quản) phát triển vi mô gãy xương, nơi gân Achilles chèn vào calcaneus (xương lớn tạo nên gót chân).
Những vi phim này có thể gây đau tùy thuộc vào loại hoạt động mà con bạn đang làm. Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn với hoạt động và cải thiện với phần còn lại.
Nguyên nhân của bệnh nặng
Bệnh của Sever thường gặp hơn ở trẻ em trai và thường xảy ra khi trẻ từ 8 đến 13 tuổi. Mặc dù nó có thể ảnh hưởng đến cả hai gót chân, nó thường chỉ ảnh hưởng đến một đôi giày cao gót. Nó là một căn bệnh của lạm dụng, thường xuyên nhất gây ra bởi chơi thể thao hoặc bất kỳ hoạt động nào liên quan đến rất nhiều chuyển động gót chân hoặc tác động.
Bệnh Sever thường xuất hiện vào đầu mùa thể thao của trường. Trẻ em trải qua tuổi vị thành niên đặc biệt dễ bị bệnh vì xương gót chân thường sẽ phát triển nhanh hơn chân. Nó thường xảy ra ở trẻ em có bàn chân và mắt cá chân cuộn vào trong khi đứng (được gọi là " chân phẳng " hoặc quá vảy).
Các triệu chứng và chẩn đoán bệnh nặng
Đau gót chân là triệu chứng xác định của bệnh Sever, nằm ở phía sau (sau) hoặc về phía trước liền kề với vòm (cây giống).
Không giống như một chấn thương gót chân hoặc mắt cá chân, sẽ có ít hoặc không có sưng hoặc đỏ. Tuy nhiên, cơn đau đôi khi có thể nặng đến mức gây ra sự khập khiễng hoặc dáng đi kiễng chân.
Chẩn đoán liên quan đến một thử nghiệm bóp đơn giản, trong đó bệnh nhân nằm dễ bị trên bàn kiểm tra với nhu cầu của mình uốn cong ở 90 độ. Bác sĩ sau đó sẽ bóp gót chân ở phía sau, giữa và phía gót chân để xác định nơi đau.
Plantar fasciitis là một nguyên nhân phổ biến của đau gót chân, nhưng không giống như bệnh của Sever, cơn đau chủ yếu là cảm thấy khi hoạt động đầu tiên được bắt đầu. Sau 10 đến 15 phút hoạt động, cơn đau sẽ "tự hoạt động" và tự giải quyết. Đây là điểm khác biệt chính giữa hai điều kiện.
Điều trị bệnh nặng
Điều trị bệnh nghiêm trọng tập trung vào sự kết hợp của các kỹ thuật trị liệu và phục hồi sức khỏe. Được gọi là phương pháp RIME, kỹ thuật này bao gồm:
- Nghỉ ngơi (hoặc, trong trường hợp trẻ em, nghỉ ngơi tương đối)
- Túi nước đá hoặc gạc
- Massage chân bị thương
- Các bài tập kéo dài và tăng cường gân Achilles, gân kheo và cơ bắp chân
Miếng đệm gót chân, thang máy, hoặc ly cũng được khuyến khích để bảo vệ gót chân và giảm thiểu tác động của đi bộ hoặc va đập. Một miếng đệm gót chân vững chắc là tốt hơn là thích hợp hơn để nhẹ nhàng hơn, đệm một.
Đối với cơn đau dữ dội, một đoạn ngắn chân trong bốn đến sáu tuần có thể hữu ích. Nếu cơn đau không quá tệ, một miếng đệm gót chân và tập thể dục có thể đủ. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không cải thiện, cố định có thể cần thiết.
> Nguồn:
> Scharfbillig, R .; Jones, S .; và Scutter, S. "Bệnh nghiêm trọng". Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Nhi khoa Hoa Kỳ. 2011; 101 (2): 133-145.