Plantar fasciitis kết quả trong đau gót chân tinh tế.
Plantar fasciitis là nguyên nhân của các vận động viên ở khắp mọi nơi và là một trong những khiếu nại chỉnh hình phổ biến nhất. Tình trạng này dẫn đến đau gót chân sắc nét hoặc ngu si đần độn với mỗi bước bạn thực hiện. Các triệu chứng khác của bệnh viêm loét thực quản bao gồm sưng gót chân và cứng gót. Mặc dù một số phương pháp điều trị cho viêm fasciitis đã được thử nghiệm, không có điều trị dứt khoát cho tình trạng này.
Fascia plantar là một dải dày của mô xơ trải dài như một fan hâm mộ từ gót chân của bạn (calcaneus) để ngón chân của bạn. Các fascia plantar tạo thành vòm của bàn chân và bao gồm các xương ở dưới cùng của bàn chân.
Khi fascia plantar được overstretched hoặc lạm dụng, nó mất khả năng phục hồi của nó, và sưng và đau gót chân kết quả. Cụ thể hơn, sự căng thẳng liên tục trên fascia plantar dẫn đến vi khuẩn gây đau. Những microtears này thường đi kèm với spurs gót chân (bony outgrowths), thay đổi mô và thay đổi mạch máu. Đáng chú ý, spurs gót chân không gây ra đau gót chân của fasciitis plantar, và nhiều người có spurs gót chân không có đau gót chân ở tất cả.
Cơn đau của bệnh viêm loét thực quản này càng trầm trọng hơn khi đi bộ và thường tồi tệ hơn vào những giờ sáng sớm sau khi bạn tỉnh dậy. Sau khi bạn đi bộ một lúc, cơn đau có thể giảm xuống, nhưng một khi bạn bắt đầu đi lại, cơn đau sẽ tái phát. Cơn đau gót chân này càng trở nên trầm trọng hơn do tập thể dục mạnh mẽ và leo cầu thang.
Ngoài việc tập thể dục và sử dụng quá mức (nghĩ rằng đi bộ hoặc chạy bộ đường dài ), một số yếu tố khác có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh viêm loét thực quản bao gồm:
- giày có đế mềm hoặc đế mềm
- tăng cân (đặc biệt tăng cân nhanh)
- một gân Achilles chặt chẽ
- sự khác biệt về chiều dài chân (một chân dài hơn một chân)
- chấn thương trước đó cho gót chân
- bàn chân phẳng
- vòm cao
- thay đổi gần đây trong hoạt động
Mặc dù plantar fasciitis là phổ biến trong số các vận động viên như vận động viên, nó có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai. Thông thường, bệnh viêm loét thực quản ảnh hưởng đến nam giới từ 40 đến 70 tuổi.
Bệnh viêm thực quản thường biến mất sau một vài tháng, nhưng cơn đau có thể kéo dài đến hai năm. Nhiều người có tình trạng này hiện diện với các bác sĩ của họ sớm trong quá trình bệnh này tìm kiếm cứu trợ. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp giảm nhẹ nhất. Mặc dù hiếm khi cần thiết, phẫu thuật cho viêm fasciitis có thể được thực hiện khi cơn đau vẫn còn và các can thiệp không phẫu thuật thất bại.
Dưới đây là một số phương pháp điều trị cho bệnh viêm loét thực vật:
- đóng băng khu vực
- nẹp đêm
- dụng cụ chỉnh hình hỗ trợ như ly gót chân, miếng nỉ hoặc miếng lót giày
- boot cast
- giày đặc biệt
- vận động mô liên kết và mô mềm ( các bài tập kéo dài bằng cây và mắt cá chân và bắp chân)
- thuốc giảm đau ( ibuprofen và acetaminophen )
- tiêm corticosteroid
- tiêm độc tố botulinum (Botox ;
- liệu pháp sóng xung kích (ESWT)
- phẫu thuật
Plantar fasciitis thường được điều trị trong một bước thời trang khôn ngoan bắt đầu với kéo dài mô khớp và mềm, thuốc giảm đau và hỗ trợ chỉnh hình. Dữ liệu từ các nghiên cứu cho thấy rằng tiêm steroid có hiệu quả nhất trong việc cung cấp cứu trợ ngắn hạn của fasciitis plantar cấp tính.
Để giảm đau dài hạn, các bài tập kéo dài và khớp có thể hữu ích. Hơn nữa, phương pháp điều trị cho bệnh viêm thực quản cũng có thể được kết hợp với liệu pháp sóng xung kích extracorporeal, nơi sóng âm được hướng vào fascia plantar. Những sóng âm này dẫn đến áp lực giảm nhẹ.
Nếu bạn hoặc một người thân yêu bị đau gót chân và nghi ngờ viêm plantar fasciitis, đó là một ý tưởng tốt để làm một cuộc hẹn với bác sĩ của bạn và có cô ấy kiểm tra xem nó ra. Hơn nữa, có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa bệnh viêm loét plantar từ thường xuyên kéo dài fascia plantar của bạn và tập thể dục ở mức độ vừa phải.
Nguồn
Bài viết có tựa đề "Vận động khớp và tập thể dục kéo dài so với tiêm steroid trong điều trị
Plantar Fasciitis: Một nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng "của D Celik và các đồng tác giả xuất bản trong Foot & Ankle International năm 2015.
LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. Cột sống, xương chậu và cực đoan. Trong: LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. eds. Kiểm tra chẩn đoán của DeGowin, 10e . New York, NY: McGraw-Hill; 2015.
Bài báo có tựa đề “Kết quả điều trị của Corticosteroid Injection và Extracorporeal Shock Wave Therapy là hai phương pháp điều trị chính cho bệnh viêm ruột Plantar Fasciitis: Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên tiềm năng” của M Mardani-Kivi và đồng tác giả được công bố trên tạp chí The Foot of Angle & Surgery 2015 .