Đề xuất bằng cách chẩn đoán, với sửa đổi
Đau lưng có thể là bánh xe thứ ba không mong muốn nếu không thì sẽ là một trải nghiệm thú vị với tình dục. Quay lại các điều kiện như đĩa đệm thoát vị, các vấn đề về khía cạnh, viêm khớp cột sống và rối loạn chức năng khớp của sacroiliac mỗi nhu cầu sửa đổi ở các vị trí tình dục nếu tránh đau lưng trong khi quan hệ tình dục.
Vị trí truyền giáo và đau lưng
Vị trí truyền giáo là một vị trí khó khăn nếu bạn bị đau lưng, đặc biệt nếu bạn ở trên đỉnh.
Nó cũng khá hạn chế về mặt chuyển động. Nhưng với sự giúp đỡ của đạo cụ và sự thay đổi về vị trí, vị trí truyền giáo có thể được điều chỉnh để thích ứng với đau lưng - tới một điểm nhất định.
Vị trí tình dục cho người bị đau lưng liên quan đến đĩa
Đau lưng do các vấn đề về đĩa bị kích thích bởi sự uốn cong quá mức của cột sống. Có nhiều cách để chống lại loại đau lưng này khi quan hệ tình dục. Chủ yếu, nó là một vấn đề của thử nghiệm để tìm ra bao nhiêu vòm trong lưng của bạn, bạn cần để nỗi đau không xuất hiện như một bánh xe thứ ba! Có nhiều cách để thay đổi vị trí tình dục nếu bạn gặp vấn đề về đĩa.
Đau lưng từ các vấn đề liên quan đến khía cạnh hoặc viêm khớp cột sống thoái hóa và giới tính
Các triệu chứng liên quan đến các vấn đề về khớp xương khớp và viêm khớp cột sống thoái hóa có xu hướng xuất hiện khi lưng bị cong. Giữ điều này trong tâm trí, sử dụng các vị trí mà sẽ cho phép bạn để uốn cong cột sống của bạn (mà không overdoing nó, tất nhiên).
Như với bất kỳ kinh nghiệm tình dục nào trong khi bạn bị đau lưng, hãy thư giãn là chìa khóa để thành công. Có một số cách để định vị bản thân trong khi quan hệ tình dục để đáp ứng cả hai vấn đề về mặt khớp và viêm khớp cột sống thoái hóa.
- Định vị tình dục cho các vấn đề về mặt và viêm khớp cột sống
Sacroiliac Joint and Sexual Positioning
Theo Lauren Hebert, một nhà trị liệu vật lý và là tác giả của "Sex and Back Pain", 80% người bị bất ổn khớp sacroiliac tìm thấy cứu trợ từ các triệu chứng của họ khi hông thư giãn về phía sau.
Điều này có thể được thực hiện bằng cách uốn chân ở phía đau đớn ở hông. Có một số vị trí có thể chứa một chân cong trong khi quan hệ tình dục.