Nguyên nhân và điều trị cho một chấn thương Toe Turf thể thao
Ngón chân là một chấn thương đau đớn đối với cơ sở của ngón chân cái thường xảy ra ở các vận động viên chơi thể thao trên sân, chẳng hạn như bóng đá, bóng chày hoặc bóng đá. Turf toe mô tả một chấn thương khớp ở chân ngón cái khi một vận động viên mạnh mẽ ùn tắc ngón chân của mình xuống đất hoặc uốn cong ngón chân của mình về phía sau, vượt quá giới hạn bình thường của nó. Chấn thương thường xảy ra trên sân cỏ hoặc sân cỏ nhân tạo, đó là lý do tại sao cái tên "turf toe" được áp dụng.
Tổng quan
Các loại lực cực đoan gây thương tích ở chân bàn chân thường dẫn đến vết bầm tím ở chân ngón cái nơi khớp và dây chằng bị kéo căng hoặc rách. Trong một số trường hợp, một vận động viên thậm chí có thể làm chệch hướng ngón chân cái. Ngón chân không chỉ gây ra đau đớn tức thời, mà qua thời gian khớp có thể trở nên cứng, ít linh hoạt và dễ bị viêm khớp hơn. Tính di động hạn chế này trong khớp có thể làm tăng khả năng của ngón chân cái bị thương một lần nữa trong tương lai. Nếu ngón chân không được phép chữa lành hoàn toàn, nó có thể trở thành một chấn thương mãn tính có thể hạn chế khả năng cạnh tranh của một vận động viên.
Nguyên nhân
Turf toe là đặc biệt phổ biến ở các vận động viên chơi thể thao lĩnh vực và thậm chí phổ biến hơn ở những người chơi trên sân cỏ nhân tạo. Các chuyên gia cho rằng các hoạt động chạy nhảy, nhảy và cắt trên cánh đồng nhân tạo cứng bất thường làm cho việc gây nhiễu hoặc làm quá nhiều ngón chân thậm chí còn nhiều khả năng hơn trên các cánh đồng cỏ.
Các chuyên gia khác cảm thấy rằng giày thể thao và giày dép có thể đóng góp vào ngón chân, và các vận động viên cần phải mặc các cleats thể thao chính xác cho môn thể thao của họ. Một số chuyên gia khuyên bạn nên dùng một chiếc giày cứng với độ linh hoạt ít hơn trong ngón chân cái để ngăn chặn quá mức khớp ngón chân.
Chẩn đoán
Ngón chân được coi là một chấn thương mô mềm và chẩn đoán là khá thẳng về phía trước.
Một bác sĩ thường sẽ chẩn đoán ngón chân trên sân cỏ dựa trên các triệu chứng của vận động viên, lịch sử thể thao và khám sức khỏe của khớp ngón tay bị thương. Trong một số trường hợp, có thể chụp X quang để loại trừ gãy xương, viêm khớp hoặc chấn thương khác đối với xương.
Điều trị
Việc điều trị ngay lập tức của ngón chân turf là để kiểm soát sưng và viêm khớp ngón chân bị ảnh hưởng. Sử dụng điều trị RICE (nghỉ ngơi, băng, nén và nâng cao) cùng với các loại thuốc kháng viêm thường hữu ích. Các vận động viên cũng phải nghỉ ngơi các ngón chân đau để cho phép khớp để chữa lành.
Nó thường được khuyến cáo rằng các vận động viên mặc một đôi giày có đế cứng trong quá trình chữa lành để ngăn chặn quá nhiều uốn cong trong khớp. Các vận động viên chuyên nghiệp thường mặc một chiếc giày với một tấm thép hoặc có huấn luyện viên thể thao của họ băng các ngón chân để giữ cho nó từ uốn quá xa lạc hậu. Trong thực tế, nhiều cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp thường xuyên có ngón chân của họ ghi âm trước khi trò chơi để ngăn chặn ngón chân.
Phẫu thuật hiếm khi được khuyến cáo như là một điều trị cho ngón chân, nhưng nếu một vận động viên phát triển một kích thích xương , phẫu thuật để loại bỏ các thúc đẩy có thể được bảo hành.
Thời gian chữa bệnh
Nó có thể mất một thời gian dài để ngón chân để chữa lành hoàn toàn, và các vận động viên nên mong đợi để có một break từ thể thao lĩnh vực trong ít nhất ba tuần trong khi các khớp xương lành.
Vận động viên quay trở lại quá sớm hoặc chơi qua cơn đau thường bị ngồi ngoài lâu hơn trong tương lai.
Tiên lượng
Trong khi một vận động viên có thể chữa lành từ ngón chân và quay trở lại thể thao, thật không may, ngón chân cái thường trở lại và có thể làm giảm chức năng lâu dài của khớp ngón chân cái . Viêm khớp của ngón chân cái là khá phổ biến ở những người bị chấn thương nhiều lần hoặc chấn thương khớp ngón chân. Trong thực tế, hầu hết các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp sẽ có một số mức độ viêm khớp và sự linh hoạt hạn chế trong ngón chân của họ vào thời điểm họ nghỉ hưu.
Nguồn
Rodeo SA, et al. Turf-toe: Một phân tích của bong gân khớp metatarsophalangeal trong các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp. Là. J. Trung tâm Thể thao, tháng 6 năm 1990; 18: 280 - 285.
Williams, B. Cách điều trị chấn thương ngón chân. Podiatry Hôm nay. Ngày 21 tháng 9 năm 2008.