Flexion là sự uốn cong của một mối nối đặc biệt sao cho xương hình thành khớp được kéo lại gần nhau hơn. Trong quá trình uốn cong, góc giữa các chi của xương ở khớp bị giảm. Flexion thường xảy ra khi cơ co bóp và xương do đó di chuyển khớp gần đó vào vị trí cong hoặc cong.
Flexion là một vị trí vật lý làm giảm góc giữa xương của chi ở khớp.
Nó xảy ra khi cơ co bóp và xương di chuyển khớp vào vị trí cong.
Hyperflexion
Hyperflexion xảy ra khi một khớp được uốn cong ngoài phạm vi chuyển động bình thường của nó. Khi khớp bị hyperflexed, nó được di chuyển vượt quá độ uốn an toàn tối đa. Chuyển động cực đoan như vậy có thể dẫn đến các vấn đề về chấn thương đối với dây chằng, dây chằng và cơ bắp đối lập.
Sự mở rộng
Ngược lại của flexion là phần mở rộng, trong đó đề cập đến việc làm thẳng của một khớp . Nói cách khác, uốn cong hoạt động để rút ngắn một góc chung trong khi phần mở rộng hoạt động để tăng nó. Thông thường, một phần mở rộng bình thường của một khớp được giới hạn ở 180 độ hoặc ít hơn. Nói cách khác, khớp đó về cơ bản có thể được mở cho đến khi nó thẳng. Hãy suy nghĩ về cánh tay hoặc chân của bạn làm ví dụ, vì chúng có thể bị uốn cong cho đến khi chúng gần như thẳng.
Hyperextension
Hơn nữa ở đầu đối diện của quang phổ từ uốn là hyperextension. Cũng giống như nó âm thanh, hyperextension là một phiên bản cực của một phần mở rộng.
Bạn thường nghe nói rằng một vận động viên đã phải chịu một sự thôi thúc. Đây là những gì một chẩn đoán như vậy là đề cập đến.
Tăng huyết áp được định nghĩa là một chuyển động khớp quá mức trong đó góc được hình thành bởi xương của một khớp cụ thể được mở ra, hoặc thẳng, vượt ra ngoài phạm vi chuyển động bình thường, khỏe mạnh của nó . Vì vậy, trong khi mở rộng của một đề cập đến kéo dài nó hoặc thẳng nó trong giới hạn bình thường của nó, hyperextension đề cập đến kéo dài nó vượt quá vượt quá giới hạn bình thường của nó, được xác định bởi phạm vi chuyển động.
Vì phần mở rộng thường được giới hạn ở một phạm vi 180 độ của chuyển động, nên việc sử dụng chỉ số hyperextension thường đề cập đến sự uốn cong của một quá khứ 180 độ. Uốn khớp theo cách như vậy thường dẫn đến các vấn đề về chấn thương như dây chằng hoặc chảy nước mắt, hoặc tổn thương sụn.
Phạm vi của chuyển động
Phần lớn khớp của cơ thể con người cho phép một số chuyển động. Một vài khớp đặc biệt, như khớp trong hộp sọ, không. Những khớp nối đó cho phép chuyển động, chẳng hạn như đầu gối hoặc mắt cá chân, có một phạm vi chuyển động được xác định trước. Phạm vi chuyển động này về cơ bản là bao xa mỗi hướng mà khớp có thể di chuyển hoặc uốn cong thoải mái. Phạm vi chuyển động của khớp nối thường được đo bằng độ. Mỗi khớp riêng biệt có một phạm vi chuyển động riêng biệt.