Một trong 4 người Mỹ trưởng thành có huyết áp cao (tăng huyết áp), mặc dù khoảng một phần ba trong số họ không biết tại sao. Những số liệu thống kê này có liên quan khi bạn cho rằng huyết áp cao dễ chẩn đoán và điều trị, và đặc biệt đáng báo động vì tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất ở Hoa Kỳ.
Nhiều người cho rằng đàn ông có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao nhất, nhưng vào thời điểm xuất bản, nhiều phụ nữ hơn nam giới tử vong vì bệnh tim mạch hàng năm kể từ năm 1984.
Huyết áp cao không được điều trị có thể gây tổn thương thận, và làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác. Nguyên nhân của 3 trong số 5 trường hợp suy tim ở phụ nữ là cao huyết áp.
Bệnh tim mạch vành là kẻ giết người số một của phụ nữ Mỹ, đòi hỏi hơn 500.000 người phụ nữ sống mỗi năm. Phát hiện sớm và điều trị cao huyết áp có thể ngăn chặn nhiều người trong số những người chết.
Ai có nguy cơ
Huyết áp cao có thể xảy ra với bất cứ ai ở mọi lứa tuổi. Thường rất khó để xác định nguyên nhân gây huyết áp cao vì một số yếu tố và điều kiện thường đóng một vai trò trong sự phát triển của nó.
Chủng tộc và vị trí địa lý thậm chí xuất hiện có ý nghĩa thống kê trong một số trường hợp. Phụ nữ Mỹ gốc Phi sống ở Đông Nam Hoa Kỳ có nhiều khả năng bị huyết áp cao hơn những người sống ở nơi khác. Nhìn chung, người Mỹ gốc Phi có nhiều khả năng phát triển huyết áp cao ở độ tuổi sớm hơn và nặng hơn người da trắng.
Tuy nhiên, điều này chắc chắn không có nghĩa là dân số da trắng nên xem xét huyết áp cao một căn bệnh người Mỹ gốc Phi. Trên thực tế, 11 tiểu bang (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Bắc Carolina, Nam Carolina, Tennessee và Virginia) ở Đông Nam Bộ được gọi là "Bang Vành đai Đột quỵ" vì tỷ lệ đột quỵ cao có kinh nghiệm của nam và nữ của tất cả các chủng tộc.
Các yếu tố khác góp phần làm tăng huyết áp bao gồm hút thuốc lá, thiếu hoạt động thể lực, thừa cân, lượng natri cao , cholesterol cao , uống quá nhiều đồ uống có cồn và di truyền. Bệnh nhân tiểu đường cũng có nguy cơ bị cao huyết áp và các bệnh tim mạch khác.
Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai nên theo dõi chặt chẽ huyết áp, mặc dù nguy cơ tránh thai đường uống thấp hơn nhiều so với trước đây vì lượng estrogen và progestin trong thuốc ngày nay thấp hơn đáng kể. Phụ nữ bị huyết áp cao hút thuốc và sử dụng thuốc tránh thai phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao gấp 10 đến 15 lần.
Sau thời kỳ mãn kinh , nguy cơ cao huyết áp của người phụ nữ và các bệnh tim mạch khác tăng lên rất nhiều; nguy cơ tăng nhanh hơn đáng kể cho phụ nữ sau khi cắt bỏ tử cung , có lẽ vì tử cung tạo ra các hóa chất giúp điều chỉnh huyết áp.
Sự gia tăng nguy cơ bệnh tim cho phụ nữ sau khi mãn kinh được cho là xảy ra do nồng độ estrogen giảm. Trong nhiều năm, người ta tin rằng liệu pháp thay thế estrogen ( liệu pháp thay thế hormone, hoặc HRT) cung cấp một tác dụng bảo vệ chống lại bệnh tim cho phụ nữ khi uống thường xuyên.
Tuy nhiên, thông tin thu được từ Sáng kiến Sức khỏe Phụ nữ vào tháng 4 năm 2000 cho thấy rằng estrogen làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Theo tờ thông tin về Sáng kiến Y tế của Phụ nữ:
Một số nghiên cứu đã được tiến hành về ảnh hưởng của HRT và bệnh tim đã gợi ý rằng HRT làm giảm nguy cơ bệnh tim của các yếu tố nguy cơ bệnh tim như mức LDL. chủ yếu là các nghiên cứu quan sát nơi phụ nữ, hoặc bác sĩ của họ, chọn HRT và được theo dõi theo thời gian. Các nghiên cứu này không đáng tin cậy. Họ không đủ kiểm soát để đưa ra câu trả lời dứt khoát. "
Giống như những người dùng thuốc tránh thai, những phụ nữ hút thuốc và sử dụng estrogen có thể tăng thêm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Triệu chứng
Mặc dù một số bệnh nhân có thể bị đau đầu, chóng mặt hoặc mờ mắt, hầu hết các triệu chứng đều không có mặt. Bạn có thể hoàn toàn không biết rằng bạn bị huyết áp cao cho đến khi có điều gì đó xảy ra cần được chăm sóc y tế. Những phụ nữ bị thiếu ham muốn tình dục nên kiểm tra huyết áp vì một số người tin rằng huyết áp cao có thể gây ra ham muốn tình dục thấp ở một số phụ nữ.
Kiểm tra huyết áp thường xuyên nên là một phần của khám sàng lọc sức khỏe định kỳ của mọi người. Thiết bị theo dõi huyết áp tự phục vụ có sẵn tại nhiều nhà thuốc, và hầu hết các bệnh viện và phòng khám sẽ thực hiện sàng lọc huyết áp miễn phí theo yêu cầu.
Huyết áp đo hai con số. Số đầu là huyết áp tâm thu - áp lực của máu trong mạch máu khi tim đập. Số thấp hơn là huyết áp tâm trương - áp lực của máu giữa nhịp tim. Huyết áp được coi là cao khi áp suất tâm thu là 140 hoặc cao hơn và / hoặc khi áp suất tâm trương là 90 hoặc cao hơn.
Điều trị
Tin tốt về huyết áp cao là có thể dễ dàng kiểm soát được. Nếu huyết áp của bạn cao, bác sĩ sẽ xác định xem liệu thuốc hạ huyết áp có cần thiết không. Anh ta có thể chọn cho bạn thay đổi lối sống của bạn trước hoặc trong khi điều trị bằng thuốc.
Thay đổi lối sống một mình thường có hiệu quả làm giảm huyết áp và có thể bao gồm:
- Giảm cân, nếu cần thiết
- Theo một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim
- Tham gia vào hoạt động thể chất thường xuyên — 30 phút đi bộ hoặc hoạt động thể dục nhịp điệu khác mỗi ngày
- Hạn chế lượng natri trong chế độ ăn uống của bạn
- Hạn chế đồ uống có cồn
- Bỏ hút thuốc
Một số loại thuốc có sẵn để điều trị huyết áp cao. Điều trị y tế thường được sử dụng kết hợp với liệu pháp lối sống. Một số loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất để điều trị huyết áp cao bao gồm:
- Thuốc lợi tiểu
- Beta-blockers
- Các chất ức chế men chuyển angiotensin
- Thuốc chặn canxi
- Trình chặn alpha-beta
Những loại thuốc này có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp, tùy thuộc vào những gì bác sĩ của bạn xác định là tốt nhất cho tình trạng của bạn. Nếu bác sĩ của bạn ra lệnh cho thuốc, điều quan trọng là bạn uống thuốc đúng theo quy định và không dừng lại nếu không có đơn đặt hàng của mình. Đột nhiên ngừng thuốc huyết áp có thể làm cho huyết áp của bạn tăng nhanh.
Nếu bạn đã được chẩn đoán bị cao huyết áp, điều quan trọng là bạn phải tuân thủ các khuyến cáo của bác sĩ đối với lá thư. Theo các đơn đặt hàng của bác sĩ sẽ giúp hạ huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Thảo luận bất kỳ câu hỏi nào bạn có với bác sĩ của bạn — điều bắt buộc là bạn hiểu kế hoạch điều trị và lợi ích tiềm năng của nó đối với cuộc sống và sức khỏe của bạn.
> Nguồn:
> Huyết áp cao. Healthywomen.org.