Phát ban có thể được gây ra bởi một số yếu tố khác nhau, bao gồm cả căng thẳng
Phát ban là những mảng da sưng húp, đỏ, ngứa hoặc viêm cũng được biết đến như mề đay, và chúng có thể được gây ra hoặc trở nên tồi tệ hơn do căng thẳng đáng kể trong cuộc sống của bạn. Trong thực tế, căng thẳng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của phát ban cấp tính (phát ban kéo dài dưới sáu tuần), cùng với nguyên nhân gây nhiễm trùng và dị ứng. Căng thẳng cũng đã được biết là làm trầm trọng thêm phát ban mãn tính (phát ban kéo dài hơn sáu tuần), ngay cả khi phát ban mãn tính chủ yếu là do nguyên nhân khác.
Căng thẳng và Mãn tính
Các nghiên cứu trước đây đã tìm cách xác định các loại stress khác nhau làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở những người bị phát ban mãn tính . Một nghiên cứu cho thấy 16% số người được nghiên cứu trải qua một sự kiện căng thẳng trong vòng một năm trước khi khởi phát hoặc trở nên tồi tệ hơn.
Các sự kiện căng thẳng phổ biến nhất có liên quan đến sự xuất hiện của phát ban bao gồm cái chết của một thành viên trong gia đình, xung đột gia đình, vấn đề tài chính, rối loạn chức năng tình dục, bệnh của một thành viên gia đình, vấn đề ở nơi làm việc và ngoại tình. Ngay cả những hình thức căng thẳng tốt - chẳng hạn như kết hôn hoặc tham gia, và đi nghỉ - có thể gây phát ban. Các tác giả đề xuất rằng việc điều trị căng thẳng thông qua các kỹ thuật thư giãn và các chương trình quản lý căng thẳng có thể hữu ích cho việc điều trị phát ban gây ra hoặc xấu đi do căng thẳng.
Điều trị phát ban liên quan đến stress
Nếu căng thẳng là nguyên nhân gây ra phát ban của bạn, thì giảm căng thẳng nên là một phần quan trọng trong điều trị.
Phương pháp giảm căng thẳng có thể bao gồm tham gia một kỳ nghỉ xứng đáng, bắt đầu một sở thích như là một sự mất tập trung từ căng thẳng, thực hành thiền định và chánh niệm, và tập thể dục. Nếu các hoạt động giảm căng thẳng không giúp giảm phát ban, việc điều trị bằng thuốc kháng histamin đường uống có thể sẽ giúp ích cho bạn. Bạn cũng có thể làm việc với bác sĩ hoặc nhà tâm lý học để giải quyết các nguyên nhân cụ thể của stress và phát triển cơ chế đối phó.
Các nguyên nhân khác của phát ban
Nếu bạn không nghĩ căng thẳng là nguyên nhân gây phát ban hoặc bạn đã thử các hoạt động cứu trợ căng thẳng và vẫn còn phát ban, chúng có thể do nguyên nhân khác ngoài căng thẳng hoặc ngoài căng thẳng. Các nguyên nhân khác của phát ban bao gồm:
- Nhiễm virus
- Phản ứng dị ứng
- Nhiễm trùng mạn tính (bao gồm viêm gan siêu vi , nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng xoang )
- Bệnh chuyển hóa (chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, bệnh thận và bệnh gan)
- Các loại thuốc (như thuốc chống viêm không steroid, được gọi là NSAID)
Khi nào cần đến gặp bác sĩ
Nếu phát ban của bạn không thoải mái hoặc làm gián đoạn cuộc sống của bạn, hãy xem xét gặp một nhà dị ứng hoặc bác sĩ để xác định nguyên nhân cơ bản, đặc biệt là nếu bạn chưa bao giờ phát ban trước đó. Trong nhiều trường hợp, bác sĩ có thể kê toa hoặc đề nghị một loại thuốc không bán theo toa có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bạn hoặc bình tĩnh lại phát ban của bạn khi chúng xảy ra.
Nếu phát ban rất nghiêm trọng, nếu chúng xuất hiện trên một phần lớn cơ thể của bạn, hoặc bạn có các triệu chứng khác như khó thở, hãy đến phòng cấp cứu.
Nguồn:
Bệnh suyễn và dị ứng của Mỹ. Phát ban (nổi mề đay). Cập nhật tháng 10 năm 2015.
> Malhotra SK, Mehta V. Vai trò của sự kiện căng thẳng trong cuộc sống cảm ứng hoặc đợt cấp của bệnh vẩy nến và mề đay mạn tính. Tạp chí Da liễu, Venereology và Leprology của Ấn Độ. 2008, 74 (6): 594-9.
> Schwanke, J. Clinicians Kiểm tra kết nối tâm-cơ thể của mề đay, căng thẳng. Dermatology Times. Xuất bản ngày 12 tháng 6 năm 2012.