1 -
Những gì để giữ trong tủ thuốc của bạn với Fibromyalgia & ME / CFSBạn có lẽ đã từ bỏ các loại thuốc không kê đơn (OTC) từ lâu, ít nhất là khi kiểm soát các triệu chứng chính của đau xơ cơ (FMS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS hoặc ME / CFS ). Tuy nhiên, khi nói đến một số triệu chứng khác của chúng tôi, các loại thuốc OTC thực sự có thể giúp ích.
Các loại thuốc sau đây chưa được thử nghiệm cho các bệnh này, nhưng chúng được biết là điều trị một số triệu chứng nhất định trong dân số nói chung. Như với bất kỳ điều trị, nó có thể hoặc có thể không phải là cách tốt nhất để bạn đi. Hãy chắc chắn rằng bạn kiểm tra với bác sĩ và dược sĩ của bạn về tương tác thuốc! Chỉ vì bạn có thể mua nó trong một cửa hàng tạp hóa không có nghĩa là nó luôn an toàn.
Bây giờ, đây là một vài triệu chứng chỉ có thể được hưởng lợi từ thuốc OTC.
2 -
# 1 - Benadryl vì dị ứngRất nhiều người trong chúng ta bị FMS và ME / CFS bị dị ứng, và các phản ứng dị ứng có thể làm cho các triệu chứng của chúng ta tồi tệ hơn. Một số bác sĩ tin rằng chúng ta dễ bị dị ứng thức ăn hơn, và dị ứng thay đổi theo thời gian.
Benadryl (diphenhydramine) là một loại thuốc có sẵn trong tay trong trường hợp có phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Đối với một phản ứng nghiêm trọng, đặc biệt là nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc thở, hãy nhận trợ giúp y tế ngay lập tức.
Trong những tháng trước khi FMS của tôi được chẩn đoán, tôi đã có một cơn dị ứng cực kỳ kỳ lạ mà bệnh thấp khớp của tôi sau này đã nói có thể là một phần của sự khởi đầu FMS. Tôi đã đi đến ER hai lần trong sốc phản vệ và trong chuyến đi đầu tiên, điều đầu tiên họ cho tôi là Benadryl. Tôi bắt đầu mang nó trong ví của tôi sau đó và lấy nó ngay lập tức khi cuộc tấn công thứ hai xảy ra. Tôi rất biết ơn vì đã mất hơn một giờ để được điều trị tại ER vào thời điểm đó.
Diphenhydramine cũng là thành phần hoạt chất trong một số thuốc hỗ trợ giấc ngủ OTC, vì vậy nó có thể giúp giảm chứng mất ngủ . Tuy nhiên, nó có tác dụng an thần có thể làm cho nó ít hơn lý tưởng trong ngày.
Nếu bạn đang sử dụng một loại thuốc dị ứng thường xuyên, hãy chắc chắn hỏi bác sĩ / dược sĩ của bạn về những gì an toàn cho bạn nếu bạn có phản ứng nặng với một thứ gì đó.
3 -
# 2 - Bonine hoặc Dramamine cho chóng mặtChóng mặt (chóng mặt) là một triệu chứng phổ biến khác của FMS và ME / CFS, và đó là một triệu chứng có thể thực sự gây suy nhược. Các loại thuốc say tàu xe như Bonine (meclizine) và Dramamine (dimenhydrinate) có thể giúp kiểm soát các phép thuật chóng mặt và giữ cho bạn hoạt động tốt.
Chóng mặt là cảm giác rằng thế giới đang xoay quanh bạn. Nó khác với ánh sáng làm cho bạn cảm thấy như bạn sắp ngất đi, hoặc bạn đứng dậy.
(Nếu bạn thường xuyên nhận được ánh sáng đứng đầu khi đứng, nó có thể là do lưu lượng máu tạm thời thấp đến não. Bạn có thể muốn hỏi bác sĩ của bạn về không dung nạp orthostatic, mà là phổ biến trong chúng ta.)
Những loại thuốc này cũng là thuốc kháng histamin, vì vậy hãy kiểm tra với bác sĩ dược sĩ của bạn trước khi kết hợp chúng với các loại thuốc dị ứng khác.
4 -
# 3 - Xịt mũi muối cho nghẹt mũiCùng với dị ứng, viêm mũi dị ứng là một nguyên nhân phổ biến gây nghẹt mũi. Sự tắc nghẽn đó có thể dẫn đến nhức đầu xoang, đau mặt và khó ngủ - tất cả đều có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.
Thuốc xịt mũi muối, khi được sử dụng thường xuyên, có thể giúp bạn giữ cho xoang của bạn rõ ràng. Đối với thời gian khi nước muối không đủ, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ của bạn về một thuốc xịt mũi theo toa như Nasarel (flunisolide) hoặc Flonase (fluticasone).
Xem thêm: Dị ứng và viêm không dị ứng ở FMS & ME / CFS
5 -
# 4 - Kem chống ngứa để ngăn ngừa trầy xướcNgứa có thể là một triệu chứng đặc biệt khó chịu của FMS và ME / CFS. Đôi khi, làn da của bạn có thể ngứa vì không có lý do rõ ràng, và khi da của bạn bị khô hoặc bị kích thích, bạn sẽ cảm thấy ngứa mạnh hơn người khác.
Ngứa không chỉ gây khó chịu, nhưng nó có thể là một sự gián đoạn giấc ngủ thêm. Ngoài ra, gãi mạnh mẽ có thể gây ra phản ứng đau ở những người bị FMS. Tôi không thể đếm được bao nhiêu lần tôi đã lơ đãng ngứa trong một khu vực nhạy cảm, chỉ để hối hận sau đó khi cơn đau sưng lên.
Kem chống ngứa hoặc thuốc xịt có chứa diphenhydramine (thuốc ở Benadryl) có thể ngăn ngừa ngứa do bọ cắn, dị ứng hoặc các chất kích thích da khác.
Đối với ngứa do da khô, hãy thử một loại kem dưỡng da không mùi. Đối với một ngứa không giải thích được, bạn có thể tìm thấy cứu trợ từ một nén lạnh hoặc cọ xát nhẹ nhàng.
6 -
# 5 - Thuốc chống tiêu chảyTiêu chảy, và đầy hơi và khó chịu đi kèm với nó, là phổ biến ở những người có FMS và ME / CFS vì sự liên quan với các triệu chứng hội chứng ruột kích thích (IBS).
Thuốc chống tiêu chảy, chẳng hạn như Imodium (loperamide), có thể giúp bạn kiểm soát triệu chứng này với một số tác dụng phụ. Nếu bạn vẫn còn bị tiêu chảy sau khi uống Imodium, hoặc nếu bạn đang dùng Imodium thường xuyên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể cần phải xem xét những thay đổi chế độ ăn uống và lối sống mà bạn có thể thực hiện để quản lý các triệu chứng IBS .
Tiêu chảy cũng có thể làm bạn mất nước, vì vậy hãy đảm bảo uống nhiều nước.
Nguồn:
Dị ứng Kỷ yếu: Tạp chí chính thức của Hiệp hội dị ứng khu vực và nhà nước. 1992 tháng 9-tháng 10, 13 (5): 263-7. "Viêm mũi mãn tính: một mối liên hệ không được công nhận với chứng xơ cơ xơ."
Baker, D. "Loperamide: một đánh giá dược lý." Nhận xét trong Rối loạn tiêu hóa năm 2007: S11-S18.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. "Triệu chứng".
Hanauer, S. Nhận xét về rối loạn tiêu hóa. Mùa đông 2008, 8 (1): 15-20. Vai trò của loperamide trong rối loạn tiêu hóa.