Nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ và trung du
Khi phụ nữ đến tuổi 45, họ đã đạt được điểm đánh dấu thống kê. Đó là độ tuổi khi nguy cơ đột quỵ bắt đầu trèo lên cho phụ nữ. Và lý do bạn nên chú ý đến điều này là hầu hết phụ nữ thậm chí không nghĩ đến khả năng đột quỵ cho đến khi họ già hơn nhiều - khi có thể đã quá muộn.
Khi chúng ta di chuyển vào những năm mãn kinh và estrogen không còn bảo vệ chúng ta theo cách nó đã từng làm, chúng ta bắt đầu có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ hơn.
Ở tuổi 65, chúng tôi bắt kịp với đàn ông, và những năm can thiệp đó là những năm khi chúng ta cần cảnh giác. Phụ nữ không có nhiều đột quỵ như đàn ông trong những năm trung niên đó, nhưng chúng ta có nhiều khả năng sẽ chết nếu chúng ta có một. Lý do cho điều này là không rõ ràng, nhưng họ phải làm gì với việc không được đối xử như nam giới, và không hồi phục cũng như nam giới.
Rủi ro nào là “Trong thẻ”?
Một số rủi ro bạn có đối với đột quỵ nằm trong tay bạn bị xử lý và bạn không thể thực sự làm quá nhiều về chúng. Một số yếu tố nguy cơ không thể đảo ngược bao gồm:
- Tuổi của bạn. Đã có sự gia tăng đáng kể về đột quỵ ở phụ nữ trong độ tuổi từ 45 đến 55. Các nhà nghiên cứu đang phân loại tại sao đây là trường hợp, nhưng một điều bạn không thể thay đổi là tuổi của bạn. Và sau 55 nguy cơ trèo lên, và một phần ba đột quỵ xảy ra ở phụ nữ trước 65 tuổi.
- Dân tộc của bạn. Phụ nữ gốc Phi và Mỹ gốc Tây Ban Nha dễ bị đột quỵ hơn phụ nữ da trắng. Bạn có nguy cơ cao nhất nếu bạn là một phụ nữ Mỹ gốc Phi vì gần một nửa phụ nữ Mỹ gốc Phi sẽ chết do đột quỵ và bệnh tim.
- Lịch sử gia đình của bạn. Nếu có ai đó trong gia đình trực tiếp của bạn bị đột quỵ, bạn có nguy cơ cao gấp hai lần một người phụ nữ không có tiền sử gia đình đột quỵ.
- Lịch sử cá nhân của đột quỵ. Nếu bạn đã bị đột quỵ hoặc một cuộc tấn công thiếu máu cục bộ (TIA) , đó là một “cơn đột quỵ nhỏ”, bạn có cơ hội bị đột quỵ cao hơn nhiều.
Bạn có thể thay đổi những rủi ro gì?
Mặc dù có nhiều yếu tố nguy cơ gây đột quỵ mà bạn không thể thay đổi, nhưng có nhiều biện pháp bạn có thể thực hiện để giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn. Một khi bạn nhận ra rằng phụ nữ có nhiều khả năng chết vì đột quỵ nếu họ có một, nó có thể là một cuộc gọi đánh thức để thực hiện thay đổi sau nếu họ áp dụng cho bạn:
- Hút thuốc. Nếu bạn cần thêm một lý do nữa để bỏ hút thuốc, nguy cơ đột quỵ là một lý do tốt. Bỏ thuốc lá thực sự là khó khăn, và hầu hết mọi người cần sự giúp đỡ để thực hiện một sự thay đổi hành vi lớn như vậy. Nó không phải là một vấn đề của ý chí một mình - đó là một nghiện mạnh mẽ, hấp dẫn và bạn sẽ cần hỗ trợ và nguồn lực để bỏ thuốc lá thành công.
- Tăng cân. Trong phạm vi béo phì là một yếu tố nguy cơ chính gây đột quỵ, đặc biệt là đối với phụ nữ. Đặc biệt, nếu bạn có “chứng béo phì trung tâm”, được đánh dấu bằng chu vi vòng eo trên 35 inch (40 inch đối với nam giới), bạn có nguy cơ đột quỵ cao hơn. Nếu bạn có bệnh béo phì như là một yếu tố nguy cơ, giảm cân nên đi đến đầu danh sách của bạn.
- Uống rượu. Phụ nữ uống hơn 2 ly mỗi ngày sẽ tăng nguy cơ bị đột quỵ lên 50%.
- Huyết áp cao. Bạn có biết huyết áp của mình không? Nhiều phụ nữ ngạc nhiên khi họ đi kiểm tra hàng năm và thấy rằng huyết áp của họ đã lọt vào khu vực nguy hiểm. Huyết áp của một người phụ nữ có thể lên tới 8 đến 10 điểm mỗi năm ở độ tuổi trung niên. Nếu bạn không biết huyết áp của mình đã được đọc trong một thời gian trong 6 tháng qua, thì hãy dùng nó. Và nếu bạn biết nó cao, hãy xử lý nó. Có rất nhiều phương pháp điều trị cao huyết áp, và giữ cho nó giảm nguy cơ đột quỵ.
- Tập thể dục. Thậm chí vừa phải vừa vặn có thể làm giảm nguy cơ đáng kể, và những phụ nữ rất khỏe mạnh có thể giảm nguy cơ đột quỵ đến 43% so với những phụ nữ có mức độ tập thể dục thấp.
- Cholesterol cao. Giống như huyết áp, cholesterol có thể bắt đầu tăng lên ở độ tuổi 40. Hãy chắc chắn rằng bạn có một màn hình cholesterol khi bạn có kỳ thi hàng năm của bạn, và sau đó theo dõi nó. Nếu nó nằm trong phạm vi có thể điều trị, đó là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ đột quỵ.
Tìm hiểu các dấu hiệu
Nhiều phụ nữ không biết những dấu hiệu của đột quỵ là gì. Họ trì hoãn việc chăm sóc hoặc gọi 911 cho đến khi một số thiệt hại đã được thực hiện.
Đừng bỏ qua các triệu chứng đột quỵ, và đừng ngần ngại được giúp đỡ nếu bạn có bất kỳ điều nào sau đây:
- Đột nhiên yếu hoặc tê ở cánh tay, chân hoặc mặt của bạn - đặc biệt nếu nó là một mặt.
- Lẫn lộn, khó hiểu những gì người khác đang nói, hoặc các vấn đề nói
- Mất sự phối hợp, cân bằng hoặc khả năng đi bộ.
- Tầm nhìn đôi hoặc mờ
- Đau đầu bất thường, không giải thích được, đột ngột
Phụ nữ có triệu chứng khác nhau hơn nam giới
Phụ nữ có triệu chứng không truyền thống của đột quỵ 62% thời gian, thường xuyên hơn nam giới nhiều hơn. Điều này có nghĩa là các triệu chứng của chúng ta có nhiều khả năng bị bỏ sót hoặc hiểu lầm hơn và thời gian quý báu có thể bị mất vì chúng ta không liên kết các triệu chứng của chúng ta với đột quỵ. Vì vậy, ngoài các dấu hiệu đột quỵ truyền thống được liệt kê ở trên, hãy lưu ý những điều sau đây là các triệu chứng mà phụ nữ gặp phải:
- Đau đớn. Phụ nữ có nhiều khả năng báo cáo đau như một triệu chứng của đột quỵ của họ, bao gồm đau ngực, và khuôn mặt đột ngột hoặc đau chân tay.
- Các triệu chứng tổng quát hơn Phụ nữ cũng báo cáo các cảm giác chung như yếu, mệt mỏi, khó thở và buồn nôn thường xuyên hơn nam giới.
- Các triệu chứng bất thường khác. Phụ nữ có thể bị trục trặc và tim đập nhanh trong cơn đột quỵ, hiếm gặp ở nam giới.
Thật dễ dàng để thấy rằng các triệu chứng đột quỵ duy nhất mà phụ nữ có thể dễ dàng bị hiểu sai hoặc bỏ qua. Hãy nhận biết những triệu chứng bất thường này để bạn không bỏ qua chúng. Và nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo hoặc triệu chứng của đột quỵ, không nói chuyện với chính mình ra khỏi họ. Điều trị nhanh chóng tạo ra tất cả sự khác biệt, vì vậy hãy tìm sự giúp đỡ ngay lập tức. Khi nghi ngờ, hãy gọi 911. Tốt hơn là xấu hổ hơn là bị đột quỵ mà không cần chăm sóc y tế.
Nhận ra rằng phụ nữ cũng bị đột quỵ và chúng tôi có nhiều khả năng chết vì họ hơn nam giới.
Hãy chú ý đến các yếu tố nguy cơ của bạn, và làm việc với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn để giữ cho cơ hội của bạn càng thấp càng tốt để có một cơn đột quỵ giữa cuộc sống.
Nguồn:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, ”Thuyết trình giới tính và cấp tính đột quỵ,” Biên niên sử về y khoa cấp cứu , Vol. 40, số 5, 453-460, tháng 11 năm 2002. Truy cập ngày 22 tháng 2 năm 2008.