Mẹo để đảm bảo sử dụng an toàn các thiết bị hỗ trợ di động
Hơn 47.000 người cao tuổi bị té ngã xảy ra ở Mỹ mỗi năm dẫn đến những lần đến phòng cấp cứu. Dữ liệu từ năm 2001 đến 2006 cho thấy 129 người Mỹ trên 65 tuổi được điều trị mỗi ngày trong các phòng cấp cứu vì chấn thương do té ngã sử dụng người đi bộ và gậy . Trong số các thác có liên quan đến người đi bộ và gậy, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng hầu hết - 87% người cao tuổi ngã xuống - là do sử dụng khung tập đi.
Người đi bộ tham gia vào nhiều thác hơn gậy
Mọi người có khả năng bị thương nhiều gấp 7 lần vào mùa thu khi sử dụng khung tập đi chứ không phải là cây gậy. Có vẻ phản trực giác, phải không? Cần nghiên cứu thêm, nhưng có thể là những người sử dụng khung tập đi và gậy thì mỏng manh hơn và do đó nhiều khả năng rơi hơn những người không sử dụng chúng.
Khoảng 78% chấn thương liên quan đến người đi bộ và 66% chấn thương liên quan đến mía xảy ra với phụ nữ. Rõ ràng, người đi bộ và gậy là những thiết bị hỗ trợ đi bộ quan trọng cho người cao tuổi để duy trì tính di động - và sự độc lập của họ. Nhưng việc sử dụng thiết bị hỗ trợ di động thích hợp và an toàn là điều cần thiết. Nếu không, té ngã có thể có hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.
Tầm quan trọng của vấn đề
Có những phát hiện thú vị khác trong báo cáo CDC nhấn mạnh tầm quan trọng của vấn đề:
- Cơ hội duy trì một mùa thu, trong số những người sử dụng khung tập đi hoặc gậy, tăng theo độ tuổi, với tỷ lệ cao nhất trong số những người từ 85 tuổi trở lên.
- Gãy xương là thương tích phổ biến nhất liên quan đến ngã, và một phần ba liên quan đến thân dưới (tức là hông, xương chậu).
- Hơn một nửa số người bị thương trong mùa thu đã xảy ra ở nhà.
- Một trong ba người bị ngã xảy ra với người đi bộ và nhiều hơn một người trong số bốn người bị ngã xảy ra trong khi sử dụng cây gậy phải nhập viện.
Vấn đề là rất thực tế. Và giải pháp, phần nào hiển nhiên. Những người trên 65 tuổi nên:
- bắt đầu một chương trình tập thể dục thường xuyên
- xem xét các loại thuốc với bác sĩ của họ
- kiểm tra mắt thường xuyên
- làm cho môi trường gia đình của họ an toàn nhất có thể
Điều quan trọng là chọn một cây gậy hoặc khung tập đi phù hợp với bạn về thiết kế, phù hợp và cảm nhận. Cũng không kém phần quan trọng để học cách sử dụng gậy hoặc khung tập đi của bạn đúng cách - với sự giúp đỡ của một nhà trị liệu vật lý hoặc chuyên gia y tế khác. Xem các tài nguyên sau:
Mẹo sử dụng Walker
Những người bị viêm xương khớp thường cần hỗ trợ di chuyển để bù đắp cho các khớp hoặc khớp đau đớn với phạm vi chuyển động hạn chế. Hỗ trợ tính di động tăng thêm sự ổn định và cải thiện sự cân bằng - nếu được sử dụng đúng cách.
Cách Chọn và Sử dụng Mía
Để có được sự hỗ trợ tối đa từ một cây gậy, nó phải phù hợp và được sử dụng đúng cách. Ngay cả bàn tay bạn giữ nó trong vấn đề.
Thiết bị hỗ trợ di động - Những điều bạn cần biết
Tính di động và đi bộ có thể bị suy yếu nếu bạn bị viêm khớp. Canes và đi bộ cung cấp hỗ trợ bổ sung và cải thiện sự cân bằng khi đi bộ.
Làm thế nào để ngăn chặn phiếu và thác
Trượt và té ngã có thể đe doạ sức khỏe và sự độc lập của bạn và là nguyên nhân chính gây thương tích và tử vong nghiêm trọng.
Nguồn:
47.000 người lớn tuổi được điều trị tại các khoa cấp cứu hàng năm cho các chấn thương mùa thu liên quan đến người đi bộ và gậy. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. 29 tháng 6 năm 2009.