Tìm hiểu xem một chiếc ghế nâng có phù hợp với bạn không
Một chiếc ghế nâng tương tự như một chiếc ghế tựa thông thường. Cả hai loại ghế có thể được sử dụng để ngả lại vị trí của bạn hoặc để mở rộng bàn chân của bạn bằng cách sử dụng một footrest. Nhưng cũng có sự khác biệt giữa ghế tựa thường xuyên và ghế nâng. Ví dụ, một chiếc ghế tựa được vận hành bằng tay, nhưng một chiếc ghế nâng được điều khiển bằng cách ấn nút. Ghế nâng có cơ chế nâng lên từ vị trí ngồi đến vị trí thẳng đứng, vì vậy bạn có thể dễ dàng ra khỏi ghế.
Những ưu và khuyết điểm của việc có được một chiếc ghế nâng
Ban đầu, một chiếc ghế nâng âm thanh như một giải pháp tuyệt vời cho những người gặp khó khăn khi đứng dậy từ một chiếc ghế. Cơ chế ghế nâng làm công việc và đưa cuộc đấu tranh ra khỏi ngồi để đứng . Nhưng điều đó có tốt cho mọi người không?
Lisa K. và Jean Wendland, hai nhà trị liệu vật lý từ Ohio, đưa ra những quan điểm khác nhau về ghế nâng.
Lisa khuyên bệnh nhân của cô không được ngồi lên ghế nâng. Lisa tin rằng một khi chiếc ghế đang thực hiện công việc liên quan đến việc đi từ đứng này sang chỗ khác, bạn ngừng sử dụng cơ bắp chân của mình - và chúng trở nên yếu dần dần.
Jean ít quan tâm đến vấn đề này nhưng nói thêm rằng việc sử dụng ghế nâng thay đổi theo từng bệnh nhân:
Thông thường, tôi khuyên bạn nên nâng ghế cho những người có nhận thức và nhận thức về an toàn là đủ để vận hành một cách an toàn.
Tuy nhiên, nếu nhận thức là một vấn đề, có những người sẽ sử dụng thang máy, sau đó quên mở rộng đầu gối của họ để đứng, và cuối cùng trượt ra ngoài. "
Đảm bảo một chiếc ghế nâng phù hợp với bạn
Thảo luận sự quan tâm của bạn trong một chiếc ghế nâng với bác sĩ của bạn. Nếu bác sĩ của bạn hỗ trợ quyết định của bạn để mua một chiếc ghế nâng, hãy kiểm tra với bảo hiểm của bạn để xem nó có được bảo hiểm hay không.
Medicare đã bao gồm cơ chế nâng - nhưng mọi thứ có thể thay đổi. Đừng cho rằng đó là hoặc không được bảo hiểm - hãy kiểm tra với bảo hiểm của bạn khi bạn đã sẵn sàng mua một chiếc ghế nâng.
Để chắc chắn một chiếc ghế nâng phù hợp với bạn, hãy xem xét cách bạn sẽ được hưởng lợi từ việc có một chiếc ghế nâng. Nó sẽ cung cấp sự thoải mái hơn và giúp giảm đau? Nó sẽ giúp bạn tăng từ vị trí ngồi? Điều quan trọng là bạn ngả và đặt chân lên?
Kể từ khi ghế nâng sẽ lấy một số gánh nặng ra khỏi cơ bắp chân của bạn, hãy xem xét tư vấn với một nhà trị liệu vật lý để phát triển một thói quen tập thể dục sẽ bao gồm đào tạo sức mạnh và các bài tập chuyển động .
Điểm mấu chốt
Ghế nâng mới của bạn sẽ làm cho bạn thoải mái hơn và dễ dàng hơn để đứng dậy. Tuy nhiên, đó không phải là để nói rằng bạn sẽ không cần phải làm việc cơ bắp của bạn nữa. Bạn phải tiếp tục làm những gì bạn có thể làm - đi bộ (ngay cả khi bạn cần gậy hoặc người đi bộ ), tập thể dục và bất cứ điều gì cần thiết để duy trì sức mạnh và tính di động.