Hãy chuẩn bị để tối đa hóa thời gian của bạn với bác sĩ của bạn
Hầu hết chúng ta sẽ không bao giờ mơ ước xuất hiện tại một cuộc họp kinh doanh mà không có ghi chú, hoặc tại một kỳ thi mà không cần nghiên cứu. Vì vậy, tại sao đi đến một cuộc hẹn của bác sĩ, một cuộc họp quan trọng về tình trạng chăm sóc sức khỏe của bạn, mà không được chuẩn bị đúng cách?
Tôi đã thấy rằng ngay cả khi tôi chỉ có 15 phút với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa của tôi, một danh sách các câu hỏi và triệu chứng thảo luận đã giúp tôi bước ra khỏi văn phòng thông tin tốt hơn về chăm sóc sức khỏe và tình trạng của tôi.
Các bác sĩ của tôi cũng đánh giá cao rằng tôi đã có thời gian và ngày tháng của các triệu chứng ghi lại, và không phải dựa vào bộ nhớ của tôi (ít hơn hoàn hảo).
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tận dụng tối đa cuộc hẹn tiếp theo với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác của bạn.
Trước cuộc hẹn của bạn
- Giữ một tạp chí câu hỏi. Mối quan tâm về tình trạng của bạn có thể xuất hiện vào những thời điểm ngẫu nhiên, và trừ khi chúng được viết ra, có thể bị lãng quên. Tạo danh sách các câu hỏi đang được giải quyết.
- Giữ một tạp chí thực phẩm và / hoặc triệu chứng. Bằng cách trung thành theo dõi các triệu chứng và chế độ ăn uống của bạn , bác sĩ của bạn có thể có được một bức tranh tốt về sức khỏe hàng ngày của bạn. Các mẫu có thể xuất hiện khi kiểm tra các ghi chú của bạn sẽ đưa ra manh mối cho các phương pháp điều trị hiệu quả hơn.
- Gửi bất kỳ bài báo liên quan nào về tình trạng của bạn cho bác sĩ của bạn qua email hoặc fax. Gọi cho văn phòng của bác sĩ để biết số fax, và gửi tài liệu của bạn, với một lưu ý rằng bạn muốn thảo luận về nó trong cuộc hẹn tiếp theo của bạn (đừng quên bao gồm ngày và giờ làm lời nhắc).
Những điều cần làm
- Danh sách các câu hỏi và mối quan tâm.
- Danh sách các loại thuốc và liều lượng hiện tại (đừng quên bổ sung và thảo mộc!).
- Thực phẩm và các triệu chứng tạp chí.
- Giấy trắng để ghi chú.
- Các bài báo hoặc tài liệu khác cần được xem xét (bác sĩ đã có một bản sao - mang theo một bản cho bạn).
- Vợ / chồng / bạn bè / thành viên gia đình để hỗ trợ.
Trong cuộc hẹn của bạn
- Ghi lại một số ghi chú nhanh về câu trả lời cho câu hỏi hoặc các nhận xét khác do bác sĩ đưa ra. Yêu cầu chính tả các bài kiểm tra, thuốc men, hoặc các từ khác lạ . Bạn có thể đi qua ghi chú của bạn sau khi bổ nhiệm và tiếp tục xác thịt chúng ra.
- Hãy hỏi bác sĩ nếu có bất kỳ tài liệu đọc nào (chẳng hạn như sách hoặc tập sách nhỏ) có sẵn có thể giúp trả lời bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có. Một số câu hỏi về các xét nghiệm, thủ thuật và thuốc có thể được trả lời kỹ lưỡng qua các tờ rơi, và bác sĩ có thể cung cấp một số điểm nổi bật trong cuộc hẹn của quý vị.
- Nếu bất kỳ câu hỏi nào của bạn vẫn còn, hoặc cần nghiên cứu thêm, hãy hỏi xem bạn có thể tương ứng với bác sĩ qua email hoặc thông qua cổng thông tin bệnh nhân hay không. Nếu bạn gửi các bài báo liên quan đến bác sĩ của bạn trước cuộc hẹn, bạn có thể dành thời gian của bạn cùng nhau thảo luận về chúng.
Sau cuộc hẹn của bạn
Lên lịch cho bản thân một thời gian để đọc ghi chú của bạn và suy nghĩ về những gì đã được thảo luận trong cuộc hẹn. Nếu bạn mang theo người khác đi cùng, đây là thời điểm tốt để giúp đỡ lẫn nhau nhớ những gì đã nói, và thảo luận bất kỳ quyết định nào cần phải được thực hiện liên quan đến điều trị. Điều này có thể dẫn đến các câu hỏi bổ sung hoặc tiếp theo, nên được ghi lại để chuẩn bị cho cuộc hẹn tiếp theo.
Điểm mấu chốt
Tôi nhận ra rằng đối với nhiều người trong chúng ta, cách tiếp cận kinh doanh này đối với các cuộc hẹn của bác sĩ chỉ là một lý tưởng - thực tế thường rất khác biệt. Các bác sĩ (đặc biệt là các chuyên gia có danh tiếng xuất sắc) có thể không có khoảng thời gian họ muốn chi tiêu cho từng bệnh nhân và các cuộc hẹn được vội vã. Một số bệnh nhân có thể không cảm thấy thoải mái khi hỏi bác sĩ về phương pháp điều trị.
Chăm sóc sức khỏe thực sự là một nỗ lực của nhóm. Các học viên, bác sĩ chuyên khoa và bệnh nhân phải làm việc cùng nhau để điều trị tốt nhất có thể. Những lời khuyên trên có thể giúp bạn, bệnh nhân, theo kịp nỗ lực của bạn và làm như vậy, giúp bạn.