Sức khỏe răng miệng

by Steven Lin, DDS; Được đánh giá bởi một bác sĩ được chứng nhận

Tổng quan về chăm sóc răng miệng

Nha sĩ của bạn ở đó để đảm bảo răng và nụ cười của bạn có hình dạng tốt nhất có thể. Nhưng đó là thói quen và thói quen hàng ngày của bạn mà cuối cùng sẽ xác định sức khỏe răng miệng của bạn. Cho dù bạn đến thăm nha sĩ thường xuyên hoặc đã lâu rồi kể từ lần khám sức khỏe cuối cùng của bạn, có những cách chắc chắn nhất định để giúp giữ cho sức khỏe răng miệng của bạn luôn ở mức tốt nhất.

Nhìn ra cho Nướu chảy máu

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất mà bạn cần khám răng là nướu răng đang chảy máu .

Bạn có thể nhận thấy máu khi bạn ăn hoặc trên bàn chải đánh răng. Đây là một dấu hiệu chắc chắn bạn đang quá hạn cho một kiểm tra nha khoa. Chảy máu nướu răng hoặc viêm nướu răng là dấu hiệu cho thấy miệng của bạn bị viêm và là giai đoạn đầu tiên của một quá trình bệnh mãn tính lâu dài được gọi là bệnh nướu răng. Nếu bạn nhận thấy nướu răng đang chảy máu, bạn nên đặt hẹn với nha sĩ ngay lập tức để đánh giá nguyên nhân.

Bệnh nướu răng có thể là dấu hiệu của bệnh ở những nơi khác

Theo thời gian, viêm nướu và chảy máu nướu răng có thể biến thành một quá trình viêm mãn tính được gọi là bệnh nướu răng.

Ưu và khuyết điểm trong thế giới rộng lớn của nước súc miệng
Vitamin D có ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn không?

Nhưng chìa khóa để có nướu khỏe mạnh là để có được điều kiện chẩn đoán trong giai đoạn đầu của nó. Viêm nướu có thể được điều trị và đảo ngược. Nếu không được chẩn đoán, bệnh nướu răng có thể tiến triển, làm cho nướu răng của bạn giảm đi và có khả năng dẫn đến mất xương cuối cùng có thể dẫn đến răng bị lỏng lẻo, di động. Đánh răng hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa hàng ngày và cập nhật thông tin khám răng là biện pháp phòng ngừa tốt nhất chống lại bệnh nướu răng .

Nếu bạn sợ nha sĩ, bạn không đơn độc

Để được chăm sóc nha khoa tốt nhất, bạn cần gặp nha sĩ thường xuyên. Nhưng nếu bạn bỏ cuộc hẹn vì bạn sợ nha sĩ, đừng lo lắng, bạn không đơn độc.

Lo lắng răng miệng là một trong những lý do phổ biến nhất khiến mọi người tránh kiểm tra thường xuyên. Thật không may, điều này có thể có nghĩa là thảm họa cho sức khỏe răng miệng của bạn.

Những gì bạn thường không nhận ra mặc dù là nha sĩ của bạn nhìn thấy những người kinh nghiệm lo lắng răng miệng mỗi ngày. Trong thực tế, nha sĩ được đào tạo cao trong việc giảm bớt các dây thần kinh và giúp bệnh nhân từ từ giải quyết để nhận ra rằng nha sĩ không thực sự là xấu. Nếu bạn bị lo lắng về răng miệng, điều quan trọng là phải báo cho văn phòng biết trước khi khám. Họ thường sẽ lên lịch một cuộc hẹn sẽ tập trung chủ yếu vào việc thảo luận lý do tại sao bạn lo sợ việc chăm sóc nha khoa chuyên nghiệp. Các văn phòng nha khoa hiện đại được thiết lập với các thiết bị mới nhất vừa nhanh vừa không đau, vì vậy bạn sẽ thường ngạc nhiên với chuyến đi của nha sĩ thật dễ chịu!

Làm cho nha khoa thăm một thói quen

Một thói quen chăm sóc nha khoa liên quan đến việc kiểm tra và làm sạch thường xuyên là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì sức khỏe răng miệng tốt. Kiểm tra thường xuyên có thể ngăn ngừa sâu răng, bệnh nướu răng , ung thư miệng và các tình trạng nha khoa khác.

Các bệnh nha khoa được giải quyết dễ dàng nếu được chẩn đoán sớm, vì vậy điều quan trọng là bạn không nên đợi cho đến khi bạn gặp vấn đề trước khi gặp nha sĩ. Tốt nhất là ngăn ngừa các vấn đề về răng trước khi chúng xảy ra.

Cắt giảm kẹo

Mối liên hệ giữa đường, thức ăn ngọt và sâu răng cũng được biết đến. Nếu bạn nghĩ về nó, mỗi bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ bạn có đang thực hiện một số loại chăm sóc răng miệng hoặc thiệt hại cho răng của bạn. Nhưng vấn đề thực sự là đường thường bị giấu trong thực phẩm mà bạn không nhận ra. Nếu bạn có một chiếc răng ngọt, hãy chắc chắn nói chuyện với nha sĩ của bạn về cách ăn nhiều thức ăn tươi, không đóng gói và kiểm tra nhãn cho hàm lượng đường trước khi ăn thực phẩm chế biến.

Giữ bàn chải đánh răng của bạn

Đó là kiến thức phổ biến mà bạn cần phải đánh răng - ít nhất hai lần một ngày để kiểm soát mảng bám và vi khuẩn có thể gây sâu răng. Mảng bám trên răng của bạn trong vòng 12 giờ. Dùng chỉ nha khoa hàng ngày cũng sẽ loại bỏ mảng bám ở giữa các răng mà bàn chải đánh răng không thể chạm tới. Loại bỏ mảng bám từ răng của bạn cũng giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng .

Bad Breath có thể là kết quả của một vấn đề nha khoa

Một tỷ lệ lớn những người xác định là có hơi thở hôi, hoặc những người được cho biết họ có hơi thở hôi , có vấn đề với sức khỏe răng miệng của họ. Theo dõi việc chăm sóc nha khoa của bạn bao gồm việc nhận biết các dấu hiệu như hơi thở hôi có thể cho biết một vấn đề cần giải quyết. Hãy nhớ rằng nha sĩ của bạn sẽ hiểu. Chúng được huấn luyện và quen thuộc với hơi thở hôi và thường có thể giúp bạn giải quyết nó bằng cách xác định tình trạng răng miệng cơ bản.

Đừng quên xỉa

Trong khi một số người là bàn chải tuyệt vời, rất ít người sử dụng chỉ tơ nha khoa để làm sạch các mảnh vụn thức ăn bị kẹt giữa hai hàm răng. Trong thực tế, 35 phần trăm mảng bám tích tụ giữa hai hàm răng của bạn. Nếu bạn không dùng chỉ tơ nha khoa, bạn để nó ở đó có thể khiến bạn có nguy cơ bị sâu răng và bệnh nướu răng, cả hai đều bắt đầu giữa các răng. Vì vậy, một chế độ chăm sóc nha khoa tuyệt vời bao gồm dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày.

Nếu bạn có vấn đề về răng, đừng đợi

Một trong những quan niệm sai lầm lớn nhất mà mọi người có về miệng của họ là họ nghĩ rằng các vấn đề sẽ tự khắc phục.

Nước khoáng lấp lánh có thể gây hại cho răng của bạn
Khi nào nên đến Nha sĩ hoặc ER cho một trường hợp khẩn cấp nha khoa

Gần như mọi vấn đề xảy ra trong miệng sẽ trở nên tồi tệ hơn và có thể đạt đến một điểm mà nha sĩ của bạn không thể sửa chữa được. Nhưng, nếu bạn nhận được một kế hoạch điều trị , điều quan trọng là phải biết rằng bất kỳ sự chậm trễ nào cũng có thể dẫn đến việc điều trị không hiệu quả do sự tiến triển của tình trạng này. Ví dụ, sâu răng sẽ tiếp tục phát triển cho đến khi chúng đạt tới dây thần kinh bên trong răng của bạn, có khả năng dẫn đến áp xe.