Đó có lẽ là câu hỏi phổ biến nhất mà tôi nhận được với tư cách nha sĩ: "Tôi nên dùng nước súc miệng nào?" Hoặc, "nước súc miệng này có tốt không?"
Câu trả lời thường phụ thuộc vào nhu cầu của bạn. Mọi người nhìn vào nước súc miệng như một chất làm mát hơi thở hoặc để ngăn chặn hơi thở hôi, nhưng nước súc miệng cũng được sử dụng để ngăn chặn chảy máu nướu răng, sâu răng, và một số được sử dụng để làm trắng răng.
Một quan niệm sai lầm lớn là nước súc miệng có thể loại bỏ mảng bám từ răng và nướu răng của bạn.
Súc miệng súc miệng có thể có tác dụng kháng khuẩn, nhưng sẽ không loại bỏ mảng bám, vì vậy nó không bao giờ nên thay thế việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa .
Trước khi sử dụng nước súc miệng, bạn nên thực hiện các bước sau:
- Xác định lý do chính để sử dụng nước súc miệng. Liệu nó có thể điều trị một tình trạng hay đơn giản là để ngăn ngừa bệnh răng miệng?
- Tham khảo ý kiến nha sĩ của bạn. Trước tiên, bạn nên chẩn đoán vấn đề của mình và nhận được khuyến cáo của bác sĩ trước khi sử dụng nước súc miệng.
- Đọc nhãn cẩn thận: hãy thận trọng trong việc hiểu những gì có trong sản phẩm.
- Làm theo hướng dẫn.
Các tuyên bố sức khỏe và lợi ích của nước súc miệng thay đổi khá một chút, vì vậy chúng ta hãy xem trong đó có những gì và nếu họ sống theo yêu cầu của họ.
Nước súc miệng với rượu
Rượu là một trong những thành phần nước súc miệng phổ biến nhất. Ý nghĩ là rượu giết chết vi khuẩn gây bệnh trong miệng, nhưng rượu trong nước súc miệng không phải là thành phần hoạt tính. Rượu có mặt để giúp khuếch tán các thành phần hoạt tính khác, như tinh dầu.
Hầu hết các loại nước súc miệng có cồn được sử dụng để làm mới hơi thở và chống lại chảy máu nướu răng hoặc bệnh nướu răng.
Chảy máu nướu răng và hơi thở hôi là do sự hiện diện của một số loại vi khuẩn trong miệng. Vấn đề là ít được biết về chế độ cụ thể của rượu hành động có chống lại chúng. Nói chung, người ta tin rằng rượu phá hủy các thành tế bào vi khuẩn, nhưng nó không biết liệu nó có hiệu quả chống lại những người gây ra bệnh nướu răng và hơi thở hôi.
Nước súc miệng rượu đã gây ra mối quan tâm rộng rãi về nội dung có cồn là một yếu tố nguy cơ ung thư miệng. Có nghiên cứu cho thấy rằng rượu làm cho các tế bào của miệng dễ bị tổn thương hơn với các tác nhân gây ung thư. Khi rượu bị phá vỡ, sản phẩm là acetaldehyde, một chất gây ung thư cho người.
Có thể có tác dụng phụ tạm thời của nước súc miệng có cồn, chẳng hạn như:
- rối loạn vị giác
- răng nhuộm
- cảm giác khô miệng
- Hơi thở xấu đi nặng: Nước súc miệng chứa cồn có thể làm khô miệng và hôi miệng hơn vì chúng khô miệng nhiều hơn. Đau nhức, loét và đỏ đôi khi có thể xảy ra.
Làm tốt nhất của bạn để tránh nước súc miệng có cồn. Chúng không đặc biệt hiệu quả chống lại bệnh nướu răng hoặc hơi thở hôi và có thể làm tăng nguy cơ ung thư miệng.
Nước súc miệng Chlorhexidine
Chlorhexidine là một kháng khuẩn được sử dụng như một thành phần hoạt chất trong một số nhãn hiệu nước súc miệng. Nó là một kháng khuẩn phổ rộng với sử dụng cụ thể chống lại vi khuẩn gây bệnh nướu răng.
Các nha sĩ đôi khi sử dụng nước súc miệng chlorhexidine để điều trị bệnh nhân bị bệnh nướu răng. Các nghiên cứu đã cho thấy nó có thể làm giảm viêm do vi khuẩn nha chu.
Một mối quan tâm là chlorhexidine có thể không có hiệu quả chống lại các vi khuẩn cụ thể được biết là gây ra hơi thở hôi.
Sử dụng lâu dài nước súc miệng chlorhexidine được biết là gây ra sưng răng và lưỡi. Nó cũng có thể làm thay đổi hoặc giảm hương vị và gây khô miệng. Ở một số bệnh nhân, nó có thể làm tăng tích tụ răng cao răng. Điều này có thể là do sự thay đổi trong vi khuẩn miệng. Nó cũng có thể tương tác với các thành phần kem đánh răng, vì vậy nên luôn luôn được sử dụng riêng biệt.
Một số người bị phát ban hoặc cảm giác nóng rát, trong trường hợp sử dụng trường hợp này nên ngừng ngay lập tức.
Nước súc miệng chlorhexidine có thể hữu ích trong điều trị bệnh nướu răng, tuy nhiên, nó không hiệu quả đối với hơi thở hôi. Nó luôn luôn nên được sử dụng theo hướng dẫn từ chuyên gia nha khoa của bạn.
Nước súc miệng Florua
Nhiều loại nước súc miệng có chứa florua để giúp ngăn ngừa sâu răng.
Florua đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sâu răng, với độ sâu răng từ 5 đến 50 phần trăm. Tuy nhiên, nó chỉ nên được sử dụng trong các trường hợp nguy cơ cao.
Các tình huống mà nước rửa florua có thể có hiệu quả là:
- Đối với bệnh nhân chỉnh hình răng: đây là một lựa chọn tốt (hoặc bổ sung) cho các ứng dụng khay bọt nếu bạn đang điều trị chỉnh hình răng.
- Nguy cơ trung bình đến sâu răng, kể cả bệnh nhân cao tuổi và sâu răng sớm
- Răng giả một phần
- Bệnh nhân xerostomia
Điều quan trọng là bạn không vô tình nuốt nước súc miệng có chứa fluoride, vì nó có thể độc hại.
Nước súc miệng có chất fluoride nên tránh ở trẻ em dưới 7 tuổi vì cơ hội quá cao khiến chúng nuốt phải.
Nước rửa hàng ngày có lẽ là hiệu quả nhất và chứa khoảng 0,05% florua. Nước súc miệng hàng tuần hoặc hai tuần là 0,2% cũng có sẵn.
Chất florua có thể chỉ có tác dụng đáng kể nếu bạn có nguy cơ bị sâu răng và chắc chắn không nên được dùng làm chất thay thế cho việc đánh răng bằng kem đánh răng có fluoride — bạn cần phải làm cả hai.
Nước súc miệng có chứa chất florua chỉ nên được sử dụng cho những bệnh nhân bị sâu răng có nguy cơ cao. Nó nên được thực hiện theo hướng từ chuyên gia nha khoa của bạn.
Nước súc miệng Hydrogen Peroxide
Hydrogen peroxide là thành phần hoạt tính được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm làm sạch hộ gia đình. Nó có đặc tính chống vi khuẩn rộng do hoạt động hóa học oxy hóa của nó. Quá trình oxy hóa hoạt động để phá hủy và tiêu diệt các tế bào vi khuẩn.
Nó đã được chứng minh an toàn ở nồng độ một đến ba phần trăm. Vấn đề là mọi người có phản ứng rất khác với hydrogen peroxide và sử dụng an toàn phụ thuộc vào pha loãng thích hợp.
Các nghiên cứu cho thấy rằng có thể có một sự giảm nhẹ trong viêm nướu. Cũng có thể có tác dụng làm trắng răng nhẹ.
Hydrogen peroxide được biết là gây ra thiệt hại cho các tế bào của bột giấy nha khoa . Nó có thể làm cho dây thần kinh răng bị nhiễm và cuối cùng chết (gọi là viêm tủy).
Làm hết sức mình để tránh nước súc miệng hydrogen peroxide. Dường như không đủ nghiên cứu về lợi ích để cân bằng những rủi ro mà nước súc miệng hydrogen peroxide có.
Tinh dầu
Tinh dầu được chiết xuất từ thực vật được biết là có tính chất thơm hoặc chữa bệnh. Một số loại nước súc miệng có các loại tinh dầu được thêm vào thành phần của chúng. Tuy nhiên, bạn có thể tự làm bằng cách thêm các giọt tinh dầu vào nước.
Tinh dầu có chứa "bản chất của" hương thơm của thực vật - đó là đặc trưng của cây mà từ đó nó bắt nguồn. Các đặc tính của chúng bao gồm các hoạt động chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Các loại dầu chữa bệnh này đang ngày càng phổ biến vì chúng hoạt động như thuốc tự nhiên mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Nói chung, các loại nước súc miệng được coi là an toàn vì chúng là các sản phẩm tự nhiên. Một số loại tinh dầu đã được tìm thấy có đặc tính kháng khuẩn đặc biệt có thể làm cho chúng hữu ích như nước súc miệng. Bao gồm các:
- Tinh dâu bạc ha
- Tinh dầu bạc hà
- Tinh dầu đinh hương
- Dầu Bạch đàn
Tinh dầu nước súc miệng có thể là một chất làm mát hơi thở tốt. Bạn không nên chỉ dựa vào nước súc miệng tinh dầu trước khi thực hành vệ sinh răng miệng, mặc dù.
Nước súc miệng nước muối
Nước muối là một dung dịch đẳng trương, có nghĩa là nó chứa các muối và khoáng chất giống như chất dịch cơ thể của chúng ta và sẽ không gây kích ứng nướu răng của bạn.
Nước muối thường được sử dụng và khuyến cáo sau khi chiết xuất răng. Các đặc tính chống vi khuẩn dường như làm giảm nhiễm trùng răng miệng và viêm nướu, cũng như một ổ cắm khô.
Nước muối ấm được biết là giúp giảm đau họng và amidan. Nó cũng có thể làm giảm loét miệng hoặc loét.
Vì nó có độ pH thấp, nước muối có thể giúp điều trị hơi thở hôi. Vi khuẩn gây hôi miệng đòi hỏi độ pH cao trong miệng để phát triển mạnh.
Bạn có thể pha một hỗn hợp ở nhà bằng cách thêm ½ thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm. Bạn có thể làm điều này hai đến ba lần và lặp lại tối đa bốn lần một ngày.
Nước muối là một lựa chọn DIY tốt để giữ cho miệng của bạn cảm thấy tươi mới và sạch sẽ.
Các cân nhắc khác khi sử dụng nước súc miệng
Các thành phần khác: Hầu hết các loại nước súc miệng chứa các hóa chất khác giúp tăng thời hạn sử dụng hoặc cho nó một màu sắc mong muốn. Bạn nên đọc nhãn cẩn thận để chắc chắn rằng bạn biết tất cả các thành phần trong loại bạn đang sử dụng. Nếu bạn có phản ứng bất lợi, đó có thể là do một trong những chất này.
Chất tẩy rửa: Chất tẩy rửa hòa tan trong nước kết hợp với các tạp chất và bụi bẩn để làm cho chúng hòa tan hơn. Nó nói rằng họ nới lỏng dư lượng đã tích lũy trên răng; tuy nhiên, khiếu nại này không được hỗ trợ nhiều. Chất tẩy rửa thông thường được liệt kê trên nhãn là sodium benzoate và sodium lauryl sulfate. Có những lo ngại về sự an toàn của việc tiêu thụ các hóa chất này và một số người báo cáo các phản ứng bất lợi.
Hương vị: hương liệu nhân tạo sẽ cung cấp cho nước súc miệng đó là màu sắc và hương vị. Họ không đóng góp vào hành động hoặc hiệu quả của nó và có thể có phản ứng bất lợi.
Chất bảo quản: Chúng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong nước súc miệng. Các chất bảo quản thường gặp là natri benzoat hoặc methylparaben. Họ không đóng góp vào hành động của nước súc miệng.
Nước: Nước được sử dụng để hòa tan và mang theo các thành phần khác.
Lợi ích có lớn hơn chi phí không?
Nếu bạn đang đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên để duy trì sức khỏe răng miệng, ngoài việc điều trị bệnh có hại, lợi ích của nước súc miệng dường như không đặc biệt hữu ích.
Những người sử dụng nước súc miệng cho hơi thở hôi, đặc biệt, không thấy nhiều lợi ích trong tình trạng của họ. Họ cũng có thể làm xấu đi hơi thở hôi của họ.
Thật không may, đối với hầu hết các phần, nước súc miệng không sống theo quảng cáo quảng cáo.
Khi sử dụng kết hợp với một kế hoạch điều trị với nha sĩ của bạn, một số có thể có hiệu quả, nếu không, dính vào một chế độ ăn uống tốt, đánh răng, và chỉ tơ nha khoa để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh.