Lót đặc biệt có thể giúp giảm đau do viêm xương khớp gối (bên trong). Các lót, được gọi là lót bên nêm, làm giảm đau bằng cách thay đổi cơ học của đầu gối.
Một đế nêm bên được đeo bên trong của giày. Nó mỏng hơn ở mu bàn chân và dày hơn ở rìa ngoài của bàn chân. Góc của đế bên hông có thể được tùy chỉnh cho từng bệnh nhân.
Làm thế nào họ giảm đau
Nẹp bên nêm thay đổi cơ chế sinh học đầu gối trong khi đi bộ bằng cách giảm những gì được gọi là mô-men xoắn varus. Mô-men xoắn Varus là xoắn đầu gối vào trong. Tăng tải trên khớp gối có liên quan đến sự phát triển của viêm xương khớp gối. Các nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng việc thay đổi tải đầu gối có thể làm giảm các triệu chứng thoái hóa khớp và làm chậm tiến triển bệnh ở bệnh nhân viêm xương khớp gối.
Đau đầu gối nghiêm trọng và bằng chứng x-quang mở rộng của viêm xương khớp gối đã được kết hợp với việc bổ sung đầu gối thậm chí cao hơn (di chuyển về phía giữa đường cơ thể hoặc vào trong) khi đi bộ. Các miếng lót bên nêm có thể giúp giảm sự sai lệch sai lệch.
Ai có thể được giúp đỡ
Bệnh nhân bị viêm xương khớp gối đầu gối có thể được lót bằng nêm bên cạnh. Trong viêm xương khớp gối đầu gối, sự liên kết của đầu gối trở thành varus (xoắn vào trong) khi không gian khớp hẹp lại . Đế bên nêm giúp bằng cách điều chỉnh sai lệch và dịch chuyển tải trọng ra khỏi thành phần trung gian của đầu gối.
Khoảng 67% bệnh nhân viêm xương khớp gối có viêm xương khớp gối đầu gối, trong khi 10 đến 16% có viêm xương khớp gối đầu. Phần còn lại bị ảnh hưởng ở khu vực phía sau xương bánh chè (khu vực patellofemoral).
Hiệu quả
Các nghiên cứu đã tạo ra các kết quả không nhất quán về hiệu quả của các miếng lót bên cạnh.
Trong khi một số nghiên cứu đã kết luận rằng lót nêm bên không có tác dụng đáng kể đối với các triệu chứng thoái hóa khớp hoặc viêm xương khớp, một số khác cho thấy một số bệnh nhân đã sử dụng lót nêm bên cạnh, giảm sử dụng thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) và phù hợp hơn với mặc lót.
Cần có nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá thực sự những lợi ích thực tế của lót lót bên cho những người bị viêm xương khớp gối. Việc sử dụng lót nêm bên được coi là một lựa chọn điều trị bảo thủ. Bạn nên thảo luận về sự phù hợp của lót nêm bên cho bạn với bác sĩ của bạn.
Nguồn:
Insole đặc biệt làm giảm đau, tiến triển của viêm xương khớp gối. Học viện Y học Vật lý và Phục hồi Chức năng Hoa Kỳ. Kerrigan et al. Ngày 5 tháng 7 năm 2002.
Ảnh hưởng của các miếng lót bên ngoài lên các triệu chứng và tiến triển của bệnh trong viêm xương khớp gối đầu gối. Bennell et al. BMC Cơ xương khớp. Ngày 24 tháng 9 năm 2007.